jeg undgår at gå til cafeer 10 minutter væk, fordi jeg er bange for, at det er for meget tid ud af min arbejdsdag. Jeg er bange for at bruge penge på basale fornødenheder. Jeg er besat af mad. Jeg har ikke modtaget nogen psykologisk diagnose vedrørende disse ting, men når jeg læser beskrivelser af Obsessive Compulsive Personality Disorder (OCPD), tror jeg, “holy crap, det er mig!”

” hvis du føler, at du er en perfekt person i en ufuldkommen verden, har du sandsynligvis OCPD, “Laurie Endicott Thomas, MA, ELS, forfatter af Don’ t Feed The Narcissists! Mytologien og videnskaben om Mental sundhed fortæller travlhed. “Obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse (OCPD) er ikke det samme som obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Begge forhold er baseret på en slags underliggende frygt. Imidlertid, OCD er klassificeret som en angstlidelse, der henviser til, at OCPD er klassificeret som en personlighedsforstyrrelse. Mennesker med OCD indser typisk, at de har en psykisk lidelse, mens mennesker med OCPD typisk ikke gør det.”Det vides ikke, tilføjer Thomas, om OCPD primært er genetisk eller en kombination af lært adfærd.

uanset om jeg faktisk har obsessiv kompulsiv personlighedsforstyrrelse, ved jeg, at jeg har en obsessiv-kompulsiv personlighed. Og det kan være en nyttig ramme til at tænke over ting, især af interesse for at bemærke, når mit hårde arbejde og organisation har krydset linjen til neurose.

her er nogle tegn, ifølge eksperter, at du måske har obsessiv kompulsiv personlighedsforstyrrelse eller i det mindste en obsessiv kompulsiv personlighed.

Ashley / travlhed

folk kan følge visse regler for at få tingene gjort, men folk med OCPD har regler, de følger, selv når det ikke giver mening, siger Thomas. De kan begynde at føle sig begrænset af deres egne selvpålagte regler, men de kan ikke komme ud.

du har kæmpet med uordnet spisning

Rasmus Jørgensen

der er en stor overlapning mellem OCPD og spiseforstyrrelser, siger Thomas. Mennesker med det ” kan have ekstraordinær selvkontrol og en bemærkelsesværdig evne til at forsinke tilfredsstillelse,” siger hun. En person med OCPD kan have den samme mentalitet over for arbejde og penge, for eksempel, at en anoreksisk gør mod mad: fratage dig selv dine ønsker om at nå et mål, så når du når det, sæt et endnu højere mål.

dit Sind suger det sjove ud af enhver aktivitet

Rasmus Jørgensen

hvis du planlægger en tur til din yndlingsby, men bliver så besat af budgettering og planlægning, at du ikke ser frem til det (*hæver hånden*), er det en klassisk OCPD-adfærd. Mennesker med OCPD kan suge glæden lige ud af alt gennem overdreven opmærksomhed på Logistik, Camille Drachman, MSV, LCSV, SEP, klinisk direktør for Sierra Tucson, fortæller Bustle.

du er så perfektionistisk, du kan ikke få noget gjort

Hannah Burton / travlhed

dette er et andet eksempel på, at personer med OCPD følger regler, selv når det er kontraproduktivt. De prøver måske deres bedste for at perfektionere deres arbejde af hensyn til at være stjernemedarbejdere, men så går de glip af deadlines og skader deres arbejde. Mennesker med OCPD er ofte perfektionister til det punkt, at de ikke kan fuldføre en opgave, siger Drachman.

du kan ikke se andres perspektiver

Rasmus Jørgensen

mennesker med OCPD kan være så stive i deres synspunkter, som de er i deres vaner, ofte ser ned på mennesker, der ikke er enige med dem, siger Drachman. De kan finde sig i at komme ind i mange argumenter, hvor de og den anden person bare taler forbi hinanden.

du hamstre ejendele eller penge

Fotolia

mange mennesker med OCPD engagerer sig i tvangsbesparelse, skimping på fornødenheder, selv når de har flere penge, end de ved, hvad de skal gøre med, siger Drachman. De kan også hamstre genstande. Disse hamstring adfærd er ofte gjort” just in case ” de har brug for noget.

alt skal gøres på din måde

Rasmus Jørgensen

mennesker med OCPD har tendens til at have problemer med at delegere opgaver, fordi de har brug for ting gjort deres måde, siger Drachman. Mere generelt har de en tendens til at være meget stædige og uvillige til at imødekomme andres præferencer.

hvis du (som mig) tænker “det lyder som mig!”, du er ikke alene — omkring 7.8 procent af mennesker har OCPD, ifølge en undersøgelse i Journal of Psychiatric Research. Behandlinger for OCPD er de sædvanlige: Terapi og nogle gange medicin. Den gode nyhed er, at prognosen er bedre end de fleste personlighedsforstyrrelser, så chancerne for forbedring efter behandling er høje.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.