næsten alle af os havde spørgsmål, før vi kom til vores første møde, men vi tog alle det lille skridt til bedring og besluttede at komme. Mange af os kommer stadig tilbage år senere, fordi møderne hjælper os med at helbrede og tilbyde håb. Læs nedenstående spørgsmål for at forstå, hvad der sker på et møde. Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har yderligere spørgsmål. Måske kan vi hjælpe dig med at beslutte, om Al-Anon er noget for dig.
HUSK – DU ER IKKE ALENE, OG DER ER ALTID HÅB!
Hvem er gruppemedlemmerne?
Al-Anon har tusindvis af medlemmer fra alle samfundslag. Uanset hvad dit forhold til alkoholikeren, vil du finde en anden i en lignende situation. Vi har alle ægtemænd, hustruer, mødre, fædre, brødre, søstre, sønner, døtre, bedsteforældre, oldeforældre og nære venner, der er alkoholikere. Vi deler alle et fælles bånd: at helbrede fra påvirkningerne af en anden persons drikke.
hvor afholdes møderne?
møder afholdes på lokale skoler, kirker og hospitaler. Møder afholdes 7 dage om ugen, både dag og nat. Møder tilbyder et sikkert sted, hvor folk kan komme og tale om at håndtere virkningerne af alkoholisme hos en ven eller en elsket.
hvordan er møder set-up?
alle møder starter på et bestemt tidspunkt; de fleste varer cirka en time eller deromkring; nogle har ingen formel lukketid. Du kan komme ind i et møde eller forlade når som helst du vælger. Mange medlemmer kommer tidligt for at hilse på nyankomne og tale med venner, og bliv efter mødet for at socialisere og besvare spørgsmål. Nyankomne går væk fra et møde med Al-Anon litteratur, som har masser af nyttige oplysninger om håndtering af alkoholisme hos en slægtning eller nær ven, og en liste over lokale møder, sammen med en liste over telefonnumre på medlemmer i gruppen, som de kan kontakte mellem møder, hvis de har brug for hjælp.
skal du sige noget?
at tale på et møde er dit valg. Du behøver ikke at tale, men mange nyankomne har fundet det nyttigt at endelig dele med andre, hvad der foregik, og hvordan andres drikke påvirker dem. Du deler på et sikkert sted, hvor din anonymitet og privatliv vil blive respekteret. Du taler kun, når du føler dig klar til at dele. Nogle gange kan nyankomne lide at tale privat med et eller to Al-Anon-medlemmer før eller efter et møde. Uanset hvad du føler dig godt tilpas med er ok af os.
hvad diskuteres på et møde?
generelt diskuteres et andet emne hver uge på et møde. Emner hjælper os: kom i kontakt med vores følelser, løsrive os fra alkoholikeren, stop med at føle, at vi altid er offeret, sæt grænser med andre, identificere misbrug, slippe af med vores vrede og håndtere vores vrede. Emner hjælper os også: have sunde forhold til andre, hæve vores selvværd, møde vores frygt og håndtere vores angst og depression.
Hvordan vil et møde hjælpe dig?
når enkeltpersoner går rundt i lokalet og deler om emner og deres egne situationer, hører du måske lidt om dig selv i deres historier. Selvom du muligvis ikke identificerer dig med alt, vil du generelt høre andre tale om, hvad du måske føler. At lytte til en anden har hjulpet mange af os med at lære om os selv. Deltag i det mindste 6 møder, så du kan beslutte, om Al-Anon er noget for dig. Det er vigtigt at finde et sted, hvor du har det godt, så vi foreslår også, at du deltager i forskellige møder, fordi hvert møde har sin egen stil og personlighed.
vil nogen sige, at du har været på mødet?
vi lægger stor vægt på anonymitet på alle vores møder, fordi det gør vores møder til et sikkert sted at dele. Vi går kun under fornavne. Ingen behøver at vide, at du deltager i møder, medmindre du vælger at fortælle dem det. Hvad der siges i værelserne, hvad du hører i værelserne, som du ser i værelserne, forbliver i værelserne. Dette er en måde, hvorpå vi beskytter vores anonymitet.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.