Du har klaret det gennem de første to uger af spædbarnssøvn, så hvad nu?

Det er tid til at se på en prøve baby søvnplan i uger 3-6, især fordi det er den tid, du finder en af de første udviklingsudløsere, der signalerer, at det er tid til at fusionere din babys søvnplan.

vidste du, at der er udviklingsmæssige” udløsere”, der signalerer, at det er på tide at fusionere to cyklusser i en?

for PDF-babyen er de fleste udløsere forudsigelige og falder inden for et kronologisk tidsinterval. Da der er syv store overgangsfusioner i løbet af det første år, der er syv store udløsere, som forældre skal kigge efter. Dette er den første:

annonce artiklen fortsætter nedenfor

(Flet en) mellem uge tre og seks

de fleste babyer starter med to fodringer midt om natten. Lad os for eksempel sige 2:00 og 5:00 en gang mellem uge tre og seks, (mest mellem uge tre og fire), begynder PDF-babyer at strække deres midt om natten søvn, fra 3 timer til 3 liter til 4 timer. Derfor begynder de at fusionere 2:00 AM og 5:00 am feedings i en enkelt 3:00 am “midt om natten” feed.

Grafisk Flet man ser sådan ud:

Denne fusion reducerer ni foder-vågne-søvncyklusser i en 24-timers periode til otte cyklusser. På dette tidspunkt sover de fleste PDF-babyer fra 11: 00 til 3:00 de plejer eller tager en flaske og sover derefter indtil 6:30-7:00

Sovende 4-timers strækninger om natten bliver babyens “nye normale.”Tillykke, kun seks flere fusioner at gå! (Bemærk, at denne fusion vil blive forsinket hos premature babyer i forhold til antallet af ugers drægtighed.)

tilpasning til babyens rutine efter fusion 1

der er ingen større justeringer, der er nødvendige for foder-vågne-søvnrutinen i løbet af dagen. Mor vil bemærke, at vågne tider begynder at forlænge, men generelt er der ingen signifikant ændring i foder-vågne-søvncyklusserne. De fleste babyer fortsætter med en 2 liter til 3-timers rutine.

  • 3 produkter til at hjælpe tilskynde søvn – Linda Scruggs
  • Babyvis Boot Camp-Sami Cone

annonce artiklen fortsætter nedenfor

prøve Baby søvn tidsplan: uger 3-6

1. Tidlig morgen-7: 00

  1. fodring, bleskift og hygiejnepleje
  2. vågetid: minimal
  3. ned til en lur

2. Midt om morgenen – _________ am

  1. fodring, bleskift og hygiejne
  2. vågetid: minimal
  3. ned til en lur

3. Eftermiddag – _________ p. m.

  1. fodring, bleskift og hygiejnepleje
  2. vågetid: minimal
  3. ned til en lur

4. Midt på eftermiddagen – _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. fodring, bleskift og hygiejnepleje
  2. vågetid: minimal
  3. ned til en lur

5. Sen eftermiddag – _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. fodring, bleskift og hygiejnepleje
  2. vågetid: minimal
  3. ned til en lur

6. Tidlig aften – _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. fodring, bleskift og hygiejnepleje
  2. Vågnetid: minimal
  3. ned for en lur

7. Sen aften – _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. fodring og bleskift, baby tilbage i seng.
    lad barnet vågne op naturligt, men lad ham ikke sove længere end 4 timer kontinuerligt om natten i de første fire uger.

8. Midt om natten – _ _ _ _ _ _ _ _ _ a. m.

  1. fodring, bleskift og lige tilbage til krybbe
    (normalt mellem 1: 00 og 3: 00 A. M.)

som du kan se, skal du indsætte dine specifikke tidspunkter i tidsplanen baseret på, hvornår den anden cyklus begynder, såvel som din babys individuelle behov. Mens det at følge en tidsplan er nyt for jer alle, skal du lære at kigge efter signaler fra din baby for at hjælpe dig med hver fusion.

har du et spørgsmål om baby lur tidsplaner eller hvornår man skal fusionere? Efterlad en kommentar nedenfor eller tjek disse nap time artikler:

  • prøve nyfødte baby søvn tidsplan: Uger 1-2
  • Sample Baby Nap Schedule for 3 måneder gammel
  • Nap Time Across the Ages
  • isolering af kilden til babyens søvnproblem
  • den trætte Baby

For mere hjælp til at få din Baby på en babyvis søvnplan, kan du læse flere artikler om Baby Sleep her på Babyvis.liv.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.