Evito caminar a los cafés a 10 minutos de distancia porque tengo miedo de que sea demasiado tiempo fuera de mi jornada laboral. Tengo miedo de gastar dinero en necesidades básicas. Soy obsesivo con la comida. No he recibido ningún diagnóstico psicológico con respecto a estas cosas, pero cuando leo descripciones del Trastorno de Personalidad Obsesivo Compulsivo (TPOC), pienso: «¡Mierda, ese soy yo!»

«Si sientes que eres una persona perfecta en un mundo imperfecto, probablemente tengas DPCO», Laurie Endicott Thomas, MA, ELS, autora de Don’t Feed the Narcissists! La Mitología y la Ciencia de la Salud Mental, dice Bullicio. «El trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo (TOCD) no es lo mismo que el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Ambas condiciones se basan en algún tipo de miedo subyacente. Sin embargo, el TOC se clasifica como un trastorno de ansiedad, mientras que el OCPD se clasifica como un trastorno de personalidad. Las personas con TOC generalmente se dan cuenta de que tienen un trastorno mental, mientras que las personas con OCPD generalmente no lo hacen.»No se sabe, agrega Thomas, si el OCPD es principalmente genético o una combinación de comportamientos aprendidos.

Si realmente tengo Trastorno de Personalidad Obsesivo Compulsivo o no, sé que tengo una personalidad obsesivo-compulsiva. Y eso puede ser un marco útil para pensar en las cosas, especialmente en el interés de notar cuando mi trabajo duro y mi organización han cruzado la línea hacia la neurosis.

Estos son algunos signos, según los expertos, de que podrías tener un Trastorno de Personalidad Obsesiva Compulsiva, o al menos una personalidad obsesiva compulsiva.

Ashley Batz/Bullicio

La gente puede seguir ciertas reglas para hacer las cosas, pero las personas con OCPD tienen reglas que seguir, incluso cuando no tiene ningún sentido, dice Thomas. Pueden empezar a sentirse restringidos por sus propias reglas autoimpuestas, pero no pueden salir.

Usted ha Luchado Con trastornos Alimenticios

Andrew Zaeh para Bullicio

Hay un gran solapamiento entre OCPD y trastornos de la alimentación, dice Thomas. Las personas que lo padecen «pueden tener un autocontrol extraordinario y una habilidad notable para retrasar la gratificación», dice. Alguien con trastorno obsesivo compulsivo puede tener la misma mentalidad hacia el trabajo y el dinero, por ejemplo, que un anoréxico tiene hacia la comida: Privarse de sus deseos de lograr una meta, luego, cuando la alcance, establezca una meta aún más alta.

Su Mente Chupa La Diversión De Cada Actividad

Andrew Zaeh para Bullicio

Si usted planea un viaje a su ciudad favorita, pero conseguir tan obsesionado con la presupuestación y la programación de no mirar hacia adelante a la misma (*levanta la mano*), que es un clásico OCPD comportamiento. Las personas con DPCO pueden chupar la alegría de todo a través de una atención excesiva a la logística, le dice a Bustle Camille Drachman, MSW, LCSW, SEP, directora clínica de Sierra Tucson.

eres Tan Perfeccionista, no Se Puede Hacer Nada

Ana Burton/Bullicio

Este es otro ejemplo de las personas con OCPD siguientes reglas, incluso cuando es contraproducente. Pueden hacer todo lo posible para perfeccionar su trabajo en el interés de ser empleados estrella, pero luego no cumplen con los plazos, dañando su trabajo. Las personas con trastorno obsesivo compulsivo suelen ser perfeccionistas hasta el punto de no poder completar una tarea, dice Drachman.

No Puedes Ver Las Perspectivas De Otras Personas

Andrew Zaeh para Bullicio

Las personas con TLC pueden ser tan rígidas en sus puntos de vista como en sus hábitos, a menudo despreciando a las personas que no están de acuerdo con ellos, dice Drachman. Pueden encontrarse en una gran cantidad de discusiones en las que ellos y la otra persona simplemente están hablando el uno al otro.

Usted Acumular Posesiones O Dinero

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Muchas personas con OCPD participar en la compulsivo de ahorro, escatimar en necesidades, incluso cuando tienen tanto dinero que no saben qué hacer con el, dice Drachman. También pueden acumular objetos. Estos comportamientos de acaparamiento a menudo se realizan «por si acaso» necesitan algo.

Todo Tiene Que Ser Hecho a Tu Manera

Andrew Zaeh para Bullicio

las Personas con OCPD tienden a tener problemas para delegar tareas, porque tienen necesidad de hacer las cosas a su manera, dice Drachman. En términos más generales, tienden a ser muy tercos y poco dispuestos a adaptarse a las preferencias de los demás.

Si usted (como yo) está pensando » ¡eso suena como yo!», no estás solo – alrededor de las 7.el 8 por ciento de las personas tienen TPOC, según un estudio publicado en el Journal of Psychiatric Research. Los tratamientos para el DPCO son los habituales: terapia y, a veces, medicamentos. La buena noticia es que el pronóstico es mejor que la mayoría de los trastornos de la personalidad, por lo que las probabilidades de mejora después de recibir tratamiento son altas.

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