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No importa si amamanta, extrae leche exclusivamente o una combinación de ambos, todas las madres deben saber cómo masajear manualmente sus senos para extraer la leche. Extraer la leche a mano es vital por varias razones:

  1. Calostro, La primera leche que viene después de dar a luz se llama calostro. Esta es una pre-leche rica en nutrientes que es diferente de su leche materna madura regular y es vital para establecer un sistema inmunológico fuerte y fomentar el aumento de peso en los recién nacidos. El problema con el calostro es que solo viene en pequeñas cantidades (como un par de gotas a la vez) que se perderían en las partes de un extractor de leche materna. Dado que los recién nacidos y las madres primerizas a menudo tienen que superar una curva de aprendizaje con la lactancia materna antes de tener éxito, puede ser una mejor idea expresar a mano el calostro en un biberón para que este recurso rico en nutrientes no se desperdicie.
  2. Congestión: Cada madre que amamanta tendrá problemas con los senos hinchados y dolorosos con el tiempo. Si no puede alimentar a su bebé para deshacerse del exceso de leche acumulado en sus senos, la expresión manual es una solución rápida y fácil. La extracción manual de leche materna es silenciosa, discreta y (casi) libre. Todo lo que necesita es una taza para recoger la leche materna. Esto lo convierte en la solución perfecta para madres que solo regresan al trabajo a tiempo parcial o para madres que no quieren llevar un extractor de leche eléctrico grande al trabajo. Dado que extraer leche a mano puede ser complicado, querrá usar una taza de extracción manual o un recipiente de almacenamiento de leche materna. Notará que las tazas de expresión manual son casi como los protectores de senos de una bomba, pero son grandes y tienen forma de tazón para adaptarse a senos pequeños y grandes. Usted querrá apuntar su pezón al centro de la taza y exprimir la leche en la taza donde se drenará en el biberón. Una vez que haya terminado, simplemente coloque una tapa en la botella de almacenamiento y colóquela en una nevera hasta que pueda llegar a casa y refrigerarla.

La desventaja de la expresión manual de la leche materna

Si bien la expresión manual es gratuita y no requiere mucho equipo, puede tomar varias veces antes de que aprenda a hacerlo correctamente.

La primera vez que intentes sacar leche materna a mano, es probable que hagas un desastre con un chorro salvaje de leche o que no extraigas leche en absoluto.

Extraer manualmente la leche materna también puede llevar mucho tiempo en comparación con el uso de un extractor de leche materna. Por lo general, necesitará al menos 20 minutos para vaciar completamente una mama. Algunas mujeres que son competentes en el bombeo manual pueden colocar dos tazas de recolección en una mesa y vaciar ambos senos a la vez, pero esto requiere mucha práctica.

Vídeo de extracción manual de leche materna

Este vídeo muestra la técnica básica de cómo extraer leche a mano. No tiene que hacer todos los pasos de preparación y probablemente encontrará que es más fácil usar una cubierta de lactancia tibia en lugar de agua tibia, pero observe la forma en que masajea sus senos hacia el pezón y cómo extrae la leche del pezón.

¿Qué pasa con una bomba manual?

Si te gusta la libertad de expresión manual, pero quieres hacerlo con regularidad, te recomendaría un compromiso a mitad de camino: el extractor de leche manual manual.

Las bombas manuales son fáciles de limpiar, usar y transportar. De hecho, son lo suficientemente pequeños como para caber en su bolso y no hacen ruido, lo que hace que los extractores de leche manuales sean la solución perfecta para las madres trabajadoras que no pueden encontrar un lugar en el trabajo para instalar un extractor de leche eléctrico.

Los extractores de leche manuales funcionan con un gatillo que se aprieta o extrae para obtener succión. Tendrá que apretar una vez para cada bomba, por lo que sus manos probablemente estarán apretadas al final de cada sesión de bombeo. Es por eso que solo recomiendo el bombeo manual si trabajas a tiempo parcial, no bombeas más de varias veces a la semana o necesitas una bomba de respaldo en caso de que se rompa tu bomba eléctrica.

¿Qué extractor de leche mejor valorado es la mejor compra por dinero?

Usar un extractor manual para extraer leche es más rápido y menos desordenado que extraer manualmente, alrededor de 15 minutos para vaciar un pecho, pero el tiempo que tome dependerá de lo bueno que sea para mantener un ritmo rápido y fuerte con la mano. Puede llevar mucho más tiempo si tus manos se cansan.

Hay extractores de leche manuales tradicionales (estilo gatillo) como el Medela Harmony (Amazon / buybuybaby), y los más nuevos extractores de silicona de estilo donde la botella está hecha de silicona blanda y es tanto la botella como la bomba. Los extractores de silicona tienen la ventaja de ser aproximadamente la mitad del costo de la mayoría de los extractores de leche manuales, súper fáciles de limpiar (¡solo una parte!), sin partes que puedan romperse, y se ajustan a todos los tamaños de senos y pezones.

El único inconveniente de estas pequeñas bombas portátiles es que están diseñadas para bombeo poco frecuente o temporal. Si intenta usar estas bombas varias veces al día, descubrirá que perderán succión después de un par de meses.

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