Has superado las primeras dos semanas de sueño infantil, ¿y ahora qué?

Es hora de mirar una muestra del horario de sueño del bebé durante las semanas 3 a 6, especialmente porque este es el momento en que encontrará uno de los primeros desencadenantes del desarrollo que indica que es hora de combinar el horario de sueño de su bebé.

¿Sabía que hay «desencadenantes» del desarrollo que indican que es hora de combinar dos ciclos en uno?

Para el bebé PDF, la mayoría de los desencadenantes son predecibles y caen en un rango cronológico de tiempo. Dado que hay siete fusiones de transición principales en el transcurso del primer año, hay siete factores desencadenantes principales que los padres deben buscar. Esta es la primera:

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(Fusionar uno) Entre las semanas Tres y Seis

La mayoría de los bebés comienzan con dos tomas durante la mitad de la noche. Por ejemplo, digamos que entre las 2:00 a.m. y las 5:00 a. m. En algún momento entre las semanas tres y seis, (la mayoría entre las semanas tres y cuatro), los bebés PDF comienzan a estirar su sueño a mitad de la noche, de 3 horas a 3½ a 4 horas. En consecuencia, comienzan a fusionar las alimentaciones de las 2:00 a.m.y las 5:00 a. m. en una sola alimentación a las 3:00 a. m. «en mitad de la noche».

Fusionar gráficamente Uno se ve así:

Esta fusión reduce nueve ciclos de alimentación, vigilia y sueño en un período de 24 horas, a ocho ciclos. En este momento, la mayoría de los bebés PDF duermen de 11:00 p. m.a 3:00 a. m. Amamantan o toman un biberón y luego duermen hasta las 6:30-7:00 a. m.

Dormir estiramientos de 4 horas por la noche se convierte en la «nueva normalidad» del bebé.»¡Felicitaciones, solo quedan seis fusiones! (Tenga en cuenta que esta fusión se retrasará en bebés prematuros en proporción al número de semanas de gestación.)

Ajuste a la Rutina del bebé después de la fusión 1

No se necesitan ajustes importantes en la rutina de alimentación, vigilia y sueño durante el día. Mamá notará que los tiempos de vigilia comienzan a alargarse, pero en general, no hay cambios significativos en los ciclos de alimentación, vigilia y sueño. La mayoría de los bebés continúan con una rutina de 2½ a 3 horas.

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Muestra del Horario De Sueño Del bebé: Semanas 3-6

1. Temprano por la mañana-7:00 a. m.

  1. Alimentación, cambio de pañales y cuidado de la higiene
  2. Tiempo de vigilia: mínimo
  3. Acostarse para una siesta

2. A media mañana – _________ a. m.

  1. Alimentación, cambio de pañal e higiene
  2. Tiempo de vigilia: mínimo
  3. Abajo para una siesta

3. Por la tarde – _________ pm

  1. Alimentación, cambio de pañal y cuidado de la higiene
  2. Tiempo de vigilia: mínimo
  3. Acostado para una siesta

4. Media tarde – _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. Alimentación, cambio de pañales y cuidado de la higiene
  2. Tiempo de vigilia: mínimo
  3. Acostarse para una siesta

5. Al final de la tarde – _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. Alimentación, cambio de pañales y cuidado de la higiene
  2. Tiempo de vigilia: mínimo
  3. Acostarse para una siesta

6. Temprano por la noche – _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. Alimentación, cambio de pañales y cuidado de la higiene
  2. Hora de despertarse: mínimo
  3. Abajo para una siesta

7. Tarde por la noche – _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. Alimentación y cambio de pañales, regreso del bebé a la cama.
    Permita que el bebé se despierte de forma natural, pero no lo deje dormir más de 4 horas continuas por la noche durante las primeras cuatro semanas.

8. En mitad de la noche – ________ a. m.

  1. Alimentación, cambio de pañales y regreso a la cuna
    (Generalmente entre la 1:00 y las 3:00 a. m.)

Como puede ver, tendrá que insertar sus horarios específicos en el horario en función de cuándo comienza el segundo ciclo, así como las necesidades individuales de su bebé. Si bien seguir un horario es algo nuevo para todos ustedes, aprendan a buscar señales de su bebé que los guíen con cada fusión.

¿Tiene alguna pregunta sobre los horarios de la siesta del bebé o cuándo fusionarse? Deja un comentario a continuación o echa un vistazo a estos artículos sobre la hora de la siesta:

  • Muestra del Horario de Sueño del Bebé Recién Nacido: Semanas 1-2
  • Muestra del Horario de la siesta del bebé para Niños de 3 Meses
  • Hora de la siesta A Través de las Edades
  • Aislar la Fuente del Problema de sueño del bebé
  • El Bebé Fatigado

Para obtener más ayuda para que su bebé tenga un horario de sueño a medida del bebé, puede leer más artículos sobre El Sueño del bebé aquí en Babywise.vida.

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