Casi todos teníamos preguntas antes de venir a nuestra primera reunión, pero todos dimos ese pequeño paso hacia la recuperación y decidimos venir. Muchos de nosotros todavía volvemos años después porque las reuniones nos ayudan a sanar y ofrecen esperanza. Por favor, lea las preguntas a continuación para entender lo que sucede en una reunión. No dude en enviarnos un correo electrónico si tiene alguna pregunta adicional. Tal vez podamos ayudarte a decidir si Al-Anon es para ti.
RECUERDE: ¡NO ESTÁ SOLO Y SIEMPRE HAY ESPERANZA!
¿Quiénes son los miembros del grupo?
Al-Anon tiene miles de miembros de todos los ámbitos de la vida. No importa cuál sea su relación con el alcohólico, encontrará a otra persona en una situación similar. Todos tenemos maridos, esposas, madres, padres, hermanos, hermanas, hijos, hijas, abuelos, bisabuelos y amigos cercanos que son alcohólicos. Todos compartimos un vínculo común: sanar de los efectos de la bebida de otra persona.
¿Dónde se celebran las reuniones?
Se celebran reuniones en escuelas, iglesias y hospitales locales. Las reuniones se celebran los 7 días de la semana, tanto de día como de noche. Las reuniones ofrecen un lugar seguro donde las personas pueden venir y hablar sobre cómo lidiar con los efectos del alcoholismo en un amigo o ser querido.
¿Cómo se organizan las reuniones?
Todas las sesiones comienzan a una hora determinada; la mayoría duran aproximadamente una hora; algunas no tienen una hora oficial de clausura. Puede asistir a una reunión o irse en cualquier momento que desee. Muchos miembros llegan temprano para saludar a los recién llegados y hablar con amigos, y se quedan después de la reunión para socializar y responder preguntas. Los recién llegados se alejan de una reunión con literatura de Al-Anon, que tiene mucha información útil sobre cómo lidiar con el alcoholismo en un familiar o amigo cercano, y una lista de reuniones locales, junto con una lista de números de teléfono de los miembros del grupo con los que pueden comunicarse entre reuniones, si necesitan ayuda.
¿Tienes que decir algo?
Hablar en una reunión es su elección. No tienes que hablar, pero a muchos recién llegados les ha resultado útil finalmente compartir con otros lo que estaba pasando y cómo la bebida de otra persona los está afectando. Está compartiendo en un lugar seguro donde se respetará su anonimato y privacidad. Solo hablas cuando te sientes listo para compartir. A veces a los recién llegados les gusta hablar en privado con uno o dos miembros de Al-Anon antes o después de una reunión. Cualquier cosa con la que te sientas cómodo está bien para nosotros.
¿Qué se discute en una reunión?
En general, se discute un tema diferente cada semana en una reunión. Los temas nos ayudan: póngase en contacto con nuestros sentimientos, separarse del alcohólico, dejar de sentir que siempre somos la víctima, establecer límites con los demás, identificar el abuso, deshacerse de nuestra ira y lidiar con nuestros resentimientos. Los temas también nos ayudan: tener relaciones saludables con los demás, elevar nuestra autoestima, enfrentar nuestros miedos y lidiar con nuestra ansiedad y depresión.
¿Cómo le ayudará una reunión?
A medida que los individuos van por la sala compartiendo temas y sus propias situaciones, es posible que escuche un poco sobre usted en sus historias. Si bien es posible que no te identifiques con todo, en general escucharás a otros hablar de lo que puedes estar sintiendo. Escuchar a otra persona ha ayudado a muchos de nosotros a aprender sobre nosotros mismos. Por favor, asista a al menos 6 reuniones para que pueda decidir si Al-Anon es para usted. Es importante encontrar un lugar en el que se sienta cómodo, por lo que también le sugerimos que asista a diferentes reuniones porque cada reunión tiene su propio estilo y personalidad.
¿Alguien dirá que has estado en la reunión?
Damos una gran importancia al anonimato en todas nuestras reuniones porque esto hace que nuestras reuniones sean un lugar seguro para compartir. Sólo usamos nombres de pila. Nadie necesita saber que estás asistiendo a reuniones, a menos que elijas decírselo. Lo que se dice en las habitaciones, lo que oyes en las habitaciones, a quién ves en las habitaciones, se queda en las habitaciones. Esta es una forma de proteger nuestro anonimato.

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