vältän kävelyä kahviloihin 10 minuutin päässä, koska pelkään, että se on liikaa aikaa työpäivästäni. En uskalla käyttää rahaa perustarpeisiin. Minulla on pakkomielle ruokaan. En ole saanut mitään psykologista diagnoosia näistä asioista, mutta kun luen pakko-oireisen persoonallisuushäiriön (OCPD) kuvauksia, ajattelen: ”pyhä paska, se olen minä!”

”jos sinusta tuntuu, että olet täydellinen ihminen epätäydellisessä maailmassa, sinulla on luultavasti OCPD”, Laurie Endicott Thomas, MA, ELS, kirjailija Don ’ t Feed the Narcissists! Mielenterveyden mytologia ja tiede, kertoo Bustle. ”Pakko-oireinen persoonallisuushäiriö (OCPD) ei ole sama asia kuin pakko-oireinen häiriö (OCD). Molemmat ehdot perustuvat jonkinlaiseen taustalla olevaan pelkoon. Pakko-oireinen sairaus luokitellaan kuitenkin ahdistuneisuushäiriöksi, kun taas pakko-oireinen sairaus luokitellaan persoonallisuushäiriöksi. Ihmiset OCD tyypillisesti ymmärtää, että heillä on mielenterveyden häiriö, kun taas ihmiset OCPD tyypillisesti ei.”Ei tiedetä, Thomas lisää, Onko OCPD ensisijaisesti geneettinen tai yhdistelmä opittua käyttäytymistä.

riippumatta siitä, onko minulla oikeasti pakko-oireinen persoonallisuushäiriö, tiedän, että minulla on pakko-oireinen persoonallisuus. Ja se voi olla hyödyllinen viitekehys miettiä asioita, varsinkin kun olen huomannut, kun kova työni ja organisaationi ovat ylittäneet rajan neuroosiksi.

tässä on asiantuntijoiden mukaan joitakin merkkejä siitä, että sinulla voisi olla pakko-oireinen persoonallisuushäiriö tai ainakin pakko-oireinen persoonallisuus.

Ashley Batz/Bustle

ihmiset saattavat noudattaa tiettyjä sääntöjä saadakseen asioita aikaan, mutta OCPD: tä sairastavilla on sääntöjä, joita he noudattavat silloinkin, kun siinä ei ole mitään järkeä, Thomas sanoo. He saattavat alkaa tuntea itsensä rajoitetuiksi omilla säännöillään, mutta he eivät pääse ulos.

olet kamppaillut sekavan syömisen kanssa

Andrew Zaeh varten Bustle

OCPD: n ja syömishäiriöiden välillä on paljon päällekkäisyyttä, Thomas sanoo. Sitä sairastavilla ihmisillä ”voi olla poikkeuksellista itsehillintää ja huomattava kyky viivyttää mielihyvän tyydyttämistä”, hän sanoo. Joku OCPD voi olla sama mentaliteetti kohti työtä ja rahaa, esimerkiksi, että anorektikko tekee kohti ruokaa: riistää itseltäsi halut saavuttaa tavoite, sitten kun saavutat sen, aseta vielä korkeampi tavoite.

mielesi imee hauskuuden kaikesta toiminnasta

Andrew Zaeh varten Bustle

jos suunnittelet matkaa suosikkikaupunkiisi, mutta saat niin pakkomielteen budjetoinnista ja aikataulutuksesta, että et odota sitä (*nostaa käden*), se on klassista OCPD-käyttäytymistä. OCPD: tä sairastavat ihmiset voivat imeä ilon irti kaikesta, kun he kiinnittävät liikaa huomiota logistiikkaan, Camille Drachman, MSW, LCSW, SEP, Sierra Tucsonin kliininen johtaja, kertoo Bustle-lehdelle.

olet niin perfektionisti, ettet saa mitään aikaiseksi.

Hannah Burton/Bustle

tämä on toinen esimerkki ihmisiä OCPD seuraavat sääntöjä, vaikka se on haitallista. He saattavat yrittää parhaansa hioa työtään ollakseen tähtityöntekijöitä, mutta sitten he myöhästyvät määräajoista, mikä vahingoittaa heidän työtään. OCPD: tä sairastavat ihmiset ovat usein perfektionisteja siinä määrin, että he eivät pysty suorittamaan tehtävää loppuun, Drachman sanoo.

et näe muiden näkökulmia

Andrew Zaeh varten Bustle

OCPD: tä sairastavat ihmiset voivat olla yhtä jäykkiä näkemyksissään kuin tavoissaan ja usein halveksivat ihmisiä, jotka eivät ole samaa mieltä heidän kanssaan, drachman sanoo. He saattavat löytää itsensä joutumassa paljon riitoja, joissa he ja toinen henkilö ovat vain puhua ohi toistensa.

Hamstraat omaisuutta tai rahaa

Fotolia

monet OCPD: tä sairastavat säästävät pakonomaisesti ja pihistelevät välttämättömyyksistä silloinkin, kun heillä on enemmän rahaa kuin he tietävät, mitä tehdä, sanoo Drachman. Ne saattavat myös hamstrata esineitä. Nämä hamstrauskäyttäytymiset tehdään usein ”vain siltä varalta”, että he tarvitsevat jotain.

kaikki on tehtävä sinun tavallasi.

Andrew Zaeh varten Bustle

OCPD: tä sairastavien on yleensä vaikea delegoida tehtäviä, koska he tarvitsevat asioita tehdyksi omalla tavallaan, drachman sanoo. Yleisemmin he ovat yleensä hyvin itsepäisiä ja haluttomia mukautumaan toisten mieltymyksiin.

If you (like me) are thinking ”that sounds like me!”, et ole yksin-noin 7.Journal of Psychiatric Research-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan 8 prosentilla ihmisistä on OCPD. OCPD: n hoidot ovat tavallisia: terapia ja joskus lääkitys. Hyvä uutinen on, ennuste on parempi kuin useimmat persoonallisuushäiriöt, joten mahdollisuudet parantua hoidon jälkeen ovat suuret.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.