When you want to learn or build something new, it ’ s tempting to Just get going. Lue niin paljon kuin voit, tehdä joitakin opetusohjelmia, työskennellä joitakin liittyviä projekteja. Lyhyellä tähtäimellä tämä antaa motivaatiobuustia. Tunnet edistyväsi. Jonkin ajan kuluttua huomaa, ettei etene niin nopeasti kuin odotettiin. Kävi ilmi, että sisällön ahtaminen aivoihisi ei ole tehokkain tapa oppia. Sen sijaan, sinun täytyy käyttää metakognitiivisia strategioita. Metakognitio on yksinkertaisesti ”ajattelemista” tai ” tietämistä tietämisestä.”

se on tietoinen omasta tietoisuudesta, jotta voit määrittää parhaat strategiat oppimiseen ja ongelmanratkaisuun, sekä milloin soveltaa niitä. Sana ” metakognitio ”tarkoittaa kirjaimellisesti”kognition yläpuolella” —se on yksi voimakkaimmista itsevalvonnan ja itsesäätelyn muodoista. Se on hieno sana joksikin melko yksinkertaiseksi, kun sen murtaa.

metakognition

tutkijat ovat tunnistaneet kolme pääkomponenttia, jotka muodostavat metakognition. Nämä eivät ole selkeitä, erillisiä näkökohtia, vaan pikemminkin vuorovaikutuksessa yhdessä monimutkaisia tapoja vaikuttaa siihen, miten opit.

  1. Metakognitiivista tietoa. Mitä tiedät itsestäsi ja muista ajattelun ja oppimisprosessien kannalta.
  2. Metakognitiivisäätö. Toiminnot ja strategiat käytät hallita oppimista.
  3. Metakognitiivisia kokemuksia. Ajatukset ja tunteet, joita sinulla on opiskellessasi ja oppiessasi jotain.

erityisesti Metakognitiiviset tiedot voidaan jakaa vielä kolmeen luokkaan. Ensimmäinen on deklaratiivinen tieto— tieto, joka sinulla on itsestäsi oppijana ja siitä, mitkä tekijät voivat vaikuttaa suoritukseesi. Toinen on prosessitieto—se, mitä tiedät oppimisesta yleensä, kuten oppimisstrategiat, joista olet lukenut tai joita olet soveltanut aiemmin. Lopuksi ehdollisella tiedolla tarkoitetaan sitä, että tietää milloin ja miksi pitäisi käyttää deklaratiivista ja prosessuaalista tietoa ja jakaa henkiset voimavaransa fiksulla tavalla oppiakseen paremmin.

Metakognition säätely

tutkijoiden mukaan on vain kolme taitoa, jotka sinun täytyy hallita parantaaksesi metakognitiotasi.

  • suunnittelen. Ennen kuin aloitat oppimisen jotain uutta, mieti sopivia oppimisstrategioita käytät, sekä miten voit jakaa aikaa ja energiaa. Tämä vaihe perustuu metakognitiiviseen tietämykseesi—itsestäsi, oppimisstrategioista ja siitä, milloin käytät niitä maksimoidaksesi suorituskykysi.
  • seuranta. Kun opit, pysy tietoisena edistymisestäsi. Kamppailetko erityisesti tiettyjen näkökohtien kanssa? Onko muita osuuksia, jotka näyttävät olevan tuulenvirettä läpi? Sen sijaan, että passiivisesti kokisit ajatuksesi ja tunteesi, kyseenalaista aina kaikki.
  • arviointi. Kun olet valmis kimpale, mieti, kuinka hyvin suoritit ja uudelleen arvioida strategioita käytit. Tee tarvittavat muutokset ennen kuin alat työstää oppimisprojektisi seuraavaa osaa.

tämä lähestymistapa on alun perin suunniteltu opiskelijoille, mutta uskon, että se voi toimia kenelle tahansa ja minkälaiseen projektityöhön tahansa. Tietoisena siitä, miten mielesi toimii, on erinomainen taito saada mikä tahansa lopullinen tavoite on. Jos tunnet hieman hämmentynyt kaikki liikkuvat osat metakognition, vilkaista karttaa laitoin aiemmin artikkelissa. Ja jos etsit työkalua lisätä metakognition, kokeile vaeltaa tutkimus.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.