lähes kaikilla oli kysymyksiä ennen ensimmäiseen tapaamiseen tuloa, mutta me kaikki otimme sen pienen askeleen toipumiseen ja päätimme tulla. Monet meistä palaavat vielä vuosia myöhemmin, koska kokoukset auttavat meitä paranemaan ja antavat toivoa. Lue alla olevat kysymykset ymmärtääksesi, mitä kokouksessa tapahtuu. Voit vapaasti lähettää meille sähköpostia, jos sinulla on lisäkysymyksiä. Ehkä voimme auttaa sinua päättämään, onko Al-Anon sinulle.
MUISTA – ET OLE YKSIN JA AINA ON TOIVOA!
keitä ryhmän jäsenet ovat?
Al-Anonissa on tuhansia jäseniä kaikilta elämänaloilta. Olipa suhteesi alkoholistiin mikä tahansa, löydät jonkun toisen samanlaisessa tilanteessa. Meillä kaikilla on aviomiehiä, vaimoja, äitejä, isiä, veljiä, siskoja, poikia, tyttäriä, isovanhempia, isovanhempia ja läheisiä ystäviä, jotka ovat alkoholisteja. Meillä kaikilla on yhteinen side: parantaa toisen ihmisen juomisen vaikutuksista.
missä kokoukset pidetään?
kokouksia pidetään paikallisissa kouluissa, kirkoissa ja sairaaloissa. Kokouksia pidetään 7 päivänä viikossa, sekä päivällä että yöllä. Tapaamiset tarjoavat turvallisen paikan, jonne voi tulla juttelemaan alkoholismin vaikutusten käsittelystä ystävän tai läheisen kanssa.
miten kokoukset järjestetään?
kaikki kokoukset alkavat tiettyyn aikaan; useimmat kestävät noin tunnin; joillakin ei ole muodollista päättymisaikaa. Voit tulla kokoukseen tai lähteä milloin haluat. Monet jäsenet tulevat aikaisin tervehtimään tulokkaita ja keskustelemaan ystävien kanssa, ja jäävät kokouksen jälkeen seurustelemaan ja vastaamaan kysymyksiin. Tulokkaat kävelevät pois tapaamisesta Al-Anonin kirjallisuuden kanssa, jossa on paljon hyödyllistä tietoa alkoholismin käsittelystä sukulaisessa tai läheisessä ystävässä, ja luettelo paikallisista kokouksista sekä luettelo ryhmän jäsenten puhelinnumeroista, joihin he voivat ottaa yhteyttä kokousten välillä, jos he tarvitsevat apua.
Onko pakko sanoa mitään?
kokouksessa puhuminen on sinun valintasi. Sinun ei tarvitse puhua, mutta monet tulokkaat ovat havainneet hyödylliseksi kertoa lopultakin toisille, mitä oli tekeillä ja miten jonkun toisen juominen vaikuttaa heihin. Jaat turvallisessa paikassa, jossa nimettömyyttäsi ja yksityisyyttäsi kunnioitetaan. Puhut vain, kun tunnet olevasi valmis jakamaan. Joskus tulokkaat haluavat keskustella yksityisesti yhden tai kahden Al-Anonin jäsenen kanssa ennen tai jälkeen kokouksen. Se, mikä sinulle sopii, sopii meille.
mitä kokouksessa käsitellään?
yleensä kokouksessa keskustellaan joka viikko eri aiheesta. Aiheet auttavat: ota yhteys tunteisiimme, irtaudu alkoholistista, lakkaa tuntemasta olevamme aina uhri, aseta rajat toisten kanssa, tunnista hyväksikäyttö, päästä eroon vihastamme ja käsittele kaunamme. Aiheet auttavat myös meitä: meillä on terveet suhteet toisiin, kohotamme itsetuntoamme, kohtaamme pelkomme ja käsittelemme ahdistustamme ja masennustamme.
miten tapaaminen auttaa sinua?
kun ihmiset kiertävät huoneessa kertomassa aiheista ja omista tilanteistaan, saatat kuulla hieman itsestäsi heidän tarinoissaan. Vaikka et ehkä samaistu kaikkeen, kuulet yleensä muiden puhuvan siitä, miltä sinusta saattaa tuntua. Toisen kuunteleminen on auttanut monia meistä oppimaan itsestämme. Osallistu vähintään 6 kokousta, jotta voit päättää, onko Al-Anon sinua varten. On tärkeää löytää paikka, jossa tunnet olosi mukavaksi, joten suosittelemme myös, että osallistut eri kokouksiin, koska jokaisella kokouksella on oma tyylinsä ja persoonallisuutensa.
sanooko joku, että olet ollut kokouksessa?
pidämme anonymiteettiä erittäin tärkeänä kaikissa kokouksissamme, koska se tekee kokouksistamme turvallisen paikan jakaa. Käytämme vain etunimiä. Kenenkään ei tarvitse tietää, että käyt kokouksissa, ellet halua kertoa heille. Se, mitä kammioissa puhutaan, se, mitä kammioissa kuulee, se, jonka näkee kammioissa, pysyy kammioissa. Tämä on yksi tapa suojella nimettömyyttämme.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.