olet selvinnyt kahden ensimmäisen viikon vauvanunista, joten mitä nyt?

on aika tarkastella näytevauvan nukkumisaikataulua viikoilla 3-6, varsinkin koska tämä on aika löytää yksi ensimmäisistä kehityksellisistä laukaisijoista, jotka viestivät, että on aika yhdistää vauvan nukkumisaikataulu.

Tiesitkö, että on olemassa kehityksellisiä ”laukaisijoita”, jotka viestivät, että on aika yhdistää kaksi sykliä yhdeksi?

PDF-vauvan kohdalla useimmat laukaisijat ovat ennustettavia ja sijoittuvat kronologiseen aikajänteeseen. Koska on olemassa seitsemän suurta siirtymäkauden fuusioita aikana ensimmäisen vuoden, on seitsemän suurta laukaisee vanhempien pitäisi etsiä. Tämä on ensimmäinen:

Mainosartikkeli jatkuu alla

(Merge One) viikoilla kolme-kuusi

useimmat vauvat aloittavat kahdella syötöllä keskellä yötä. Esimerkiksi sanotaan 2:00 aamulla ja 5:00 aamulla joskus viikolla kolme ja kuusi, (useimmat välillä viikkoa kolme ja neljä), PDF vauvat alkavat venyttää niiden keskellä yöunta, 3 tuntia 3½-4 tuntia. Näin ollen he alkavat yhdistää kello 2.00 ja 5.00 syötteet yhdeksi 3.00 A. M ”keskellä yötä” – syötteeksi.

graafisesti yhdistettynä yksi näyttää tältä:

tämä yhdistäminen vähentää yhdeksän feed-wake-sleep-jaksoa 24 tunnin aikana kahdeksaan sykliin. Tässä vaiheessa suurin osa PDF-vauvoista nukkuu kello 23: 00-3:00.he imettävät tai ottavat pullon ja nukkuvat sitten kello 6:30-7:00 asti.

4 tunnin yöunet muuttuvat vauvan ”uudeksi normaaliksi.”Onneksi olkoon, enää kuusi fuusiota jäljellä! (Huomaa, että tämä yhdistäminen viivästyy keskosilla suhteessa raskausviikkojen määrään.)

säätäminen vauvan rutiineihin yhdistämisen jälkeen 1

syöttö-valve-unirutiiniin ei ole suuria säätöjä päivän aikana. Äiti huomaa, että valveajat alkavat pidentyä, mutta kaiken kaikkiaan rehu-valve-Uni-sykleihin ei ole merkittävää muutosta. Useimmat vauvat jatkavat 2½-3 tunnin rutiinia.

  • 3 uneen kannustavat tuotteet-Linda Scruggs
  • Babywise Boot Camp-Sami Cone

Mainosartikkeli jatkuu alla

näyte vauvan unirytmi: viikot 3-6

1. Varhainen aamu – 7:00

  1. ruokinta, vaipanvaihto ja hygieniahuolto
  2. Valveaika: minimaalinen
  3. alas päiväunille

2. Aamupäivällä – _________ A. M.

  1. ruokinta, vaipanvaihto ja hygienia
  2. Valveaika: minimaalinen
  3. alas päiväunille

3. Iltapäivä – _________ p. m.

  1. ruokinta, vaipanvaihto ja hygieniahoito
  2. Valveaika: minimaalinen
  3. alas päiväunille

4. Keskipäivä – _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. ruokinta, vaipanvaihto ja hygieniahuolto
  2. Valveaika: minimaalinen
  3. alas päiväunille

5. Myöhäinen iltapäivä – _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. ruokinta, vaipanvaihto ja hygieniahuolto
  2. Valveaika: minimaalinen
  3. alas päiväunille

6. Alkuillasta – _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. ruokinta, vaipanvaihto ja hygieniahuolto
  2. Valveaika: minimal
  3. Down for a nokos

7. Myöhäinen ilta – _ _ _ _ _ p. m.

  1. ruokinta ja vaipanvaihto, vauva takaisin sänkyyn.
    anna vauvan herätä luonnollisesti, mutta älä anna hänen nukkua yli 4 tuntia yhtäjaksoisesti yöllä neljän ensimmäisen viikon ajan.

8. Keskellä yötä – _ _ _ _ _ _ _ aamuyöllä

  1. ruokinta, vaipanvaihto ja heti takaisin sänkyyn
    (yleensä kello 1:00-3: 00)

kuten näet, sinun täytyy lisätä erityisiä aikoja osaksi aikataulu perustuu pois, kun toinen sykli alkaa, sekä lapsesi yksilölliset tarpeet. Vaikka seuraava aikataulu on uusi teille kaikille, oppia etsimään vihjeitä vauva auttaa opastaa jokaisen yhdistää.

onko sinulla kysyttävää päiväunien aikatauluista tai milloin yhdistyä? Jätä kommentti alle tai katso nämä päiväunien ajan artikkelit:

  • näyte vastasyntyneen vauvan nukkumisaikataulu: Viikot 1-2
  • otos vauvan Päiväuniaikataulu 3 kuukauden ikäiselle
  • Päiväuniaika koko ikäluokalle
  • vauvan Uniongelman lähteen eristäminen
  • väsynyt vauva

jos haluat lisätietoja vauvan nukahtamisesta, voit lukea lisää artikkeleita täältä babywise-sivustolta.elämä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.