useimmille naisille on toinen luonteenlaatu klikata turvavyöt paikoilleen hypätessään autoonsa tai istuessaan pelkääjän paikalla. Mutta kun olet odottanut, saatat kyseenalaistaa itsesi, kun kuhmu kasvaa ja että vyö pitää venyttää ja ulottuu pidemmälle … ja kauemmas.

vaikka saatat kokea pientä kipua turvavöissä raskauden loppupuolella, älä erehdy: turvallisin tapa matkustaa autossa on turvavyö kiinni. Johdonmukaiset asiantuntijalausunnot vahvistavat, että turvavyö kannattaa kiinnittää aina koko yhdeksän kuukauden ajaksi. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että autokolarit voivat lisätä ennenaikaisen synnytyksen ja muiden komplikaatioiden riskiä.

joten kun olet vetänyt vyön niin pitkälle kuin se menee, seuraava askel on keksiä paras tapa käyttää sitä oikein ja säätää istuinta niin, että voit ajaa ja hengittää samaan aikaan. Apua, tässä on enemmän Ratsastus turvallisesti autolla raskauden orastava vatsa. Hyvää matkaa!

onko autolla turvallista matkustaa raskauden aikana?

jos käytät aina turvavyötä autossa ollessasi, tämä kuljetustapa on yhtä turvallinen kuin se olisi, jos et olisi raskaana. Se sanoi, on viisasta harkita laskettu aika, jos olet ajatellut ottaa pidempi matka. Naiset, jotka kokevat raskauden komplikaatioita tai ovat vaarassa toimittaa aikaisin voi haluta pysyä lähellä kotia ja ohittaa matkustaa pitkiä matkoja autolla.

onko autolla turvallista ajaa raskauden aikana?

kyllä, on turvallista ajaa autoa raskauden aikana, kunhan käyttää aina turvavyötä joka kerta, kun liukuu (um, kiilaa itse) ratin taakse. Entä seuraavaksi tärkein tehtävä? Älä koskaan harrasta hajamielistä ajamista. Tähän huonoon tapaan kuuluu auton käyttö puhuessa tai tekstatessa kännykkään, radioasemien virittäminen, GPS: n tarkistaminen, meikkaaminen, syöminen tai juominen.

suositeltu lukema

parhaat kompressiosukat raskauteen
matkavinkkejä raskauteen
parhaat venytykset tehdä raskauden aikana

parhaat kompressiosukat raskauteen
matkavinkkejä raskauteen
parhaat venyy tehdä aikana Raskaus

erityisesti tekstiviestit ovat pelottavimpia näistä häiriötekijöistä. Tekstin lukeminen tai lähettäminen voi saada sinut katsomaan pois tieltä ja ympäröivistä autoista useiden sekuntien ajan, jolloin sinä ja matkustajasi, syntymätön lapsesi mukaan lukien, ovat suuressa vaarassa joutua kolariin.

mikä on turvallisin tapa käyttää turvavyötä raskaana ollessaan?

turvallisin tapa käyttää turvavyötä on lantion ja reisien välissä, kuhmun alapuolella. Käytä olkavaljaita aina olkasi yli, viistosti rintojesi väliin ja vatsan sivulle (ei koskaan kainaloon tai selän taakse) ja vedä sitten vyötä tiukasti löysän poistamiseksi. Kookas takki voi estää vyötä vääntymästä, joten ota päällysvaatteet pois ennen sisään astumista varmistaaksesi, että ne sopivat.

älä huoli, että äkillinen pysähdys vahingoittaa lastasi: vaikka saisit mustelmia, lapsesi on turvassa lapsiveden ja kohtulihaksen vaimentamana. Mutta jos olet onnettomuudessa, pienikin peltikolari, joka ei näytä aiheuttaneen kipua tai vammoja, mene lääkäriin tai ensiapuun arvioitavaksi.

Turvatyynyt pitävät silti sinut turvassa kolarissa, joten älä ota niitä pois käytöstä tai pois. Aja sen sijaan takapenkille lisäturvaa tuomaan, mutta jos olet pelkääjän paikalla, siirrä se mahdollisimman kauas taakse. Jos ajat, kallista ohjauspyörää ylöspäin (kohti rintalastaa, pois vatsasta tai päästä) ja yritä pitää vähintään 10 tuumaa kehon ja pyörän välissä.

istuinasentoa on syytä säätää usein, jotta autossa matkustaminen olisi kaiken kaikkiaan mukavaa koko raskauden ajan. Niskatuen pitäisi pudota suoraan pään taakse, jotta selkäytimen tuki olisi mahdollisimman suuri; lannetyynyä voidaan joissakin autoissa säätää tukemaan selkärangan muuttuvaa muotoa. Jos se ei ole mukava, harkitse ostaa tai lainata selkätyyny (saatavilla auto-tai erikoisliikkeistä).

milloin autolla matkustaminen pitäisi lopettaa raskauden aikana?

ei ole olemassa kovaa sääntöä, joka kieltäisi autolla matkustamisen tietyssä vaiheessa raskauden aikana, joten jos voit hyvin, voit jatkaa ajelua avoimella tiellä töihin, kauppaan ja muuhun. Mutta jos vatsa tulee liian suuri istua tai kääntyä helposti, sinulla on vaikeuksia päästä polkimet tai sinusta tuntuu et vain voi ajaa turvallisesti missään vaiheessa raskauden, se on hieno käsi avaimet muille.

Turvavinkit raskausautomatkailuun

turvallinen automatka on mukava. Pidä seuraavat vinkit mielessä, kun seuraavan kerran ajat:

  • Rajoita auton aikaa. Jos suunnittelet pidempää automatkaa, muista rajoittaa ajomatka enintään kuuteen tuntiin päivässä tai jakaa matka muutamalle päivälle, jotta voit ajaa lyhyempiä matkoja.
  • käy usein varikkokäynneillä. Käy kävelyllä ja venyttele noin 90 minuutin välein — se saa veren virtaamaan ja auttaa välttämään jalkakrampit ja jalkojen ja nilkkojen turvotusta. Jalkojen venyttely usein voi myös auttaa vähentämään verihyytymien riskiä.
  • pakkaa juomat ja välipalat. Juo runsaasti vettä (älä huoli ottaa mennä, voit lopettaa usein joka tapauksessa!) ja pakkaa mukaan paljon terveellisiä, täyttäviä välipaloja nälän iskiessä.
  • pukeudu oikein. Skippaa tiukat vaatteet väljempien toppien sijaan, niin viihdyt ratin takana. Kysy lääkäriltäsi, onko tukiletku hyvä idea syvien laskimotukosten riskin pienentämiseen.
  • Pysäytä milloin vain. Ajaminen voi olla väsyttävää ja raskaus on joskus uuvuttavaa. Jos olet uupunut, voit pahoin tai sinua huimaa, lopeta ajaminen ja lepää hetki, kunnes olet virkistynyt.

ja puhuu autoista ja ajamisesta: Varmista, että asennat vauvan turvaistuimen vähintään kolme viikkoa ennen laskettua aikaa, joten se on valmis menemään, kun tarvitset sitä. Vältä yleisiä turvaistuinvirheitä hankkimalla apua pätevältä teknikolta, joka on yleensä ilmaista. Etsi lähelläsi oleva tarkastusasema täältä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.