kuljetamme ravitsemuksellisia tuotteita standardi prosessi auttaa tämän ehdon. Kutsu konsultaatio!

Last reviewedTue 17 syyskuu 2019last reviewedTue 17 syyskuu 2019

Jon Johnson

Reviewed by Cynthia Chavoustie, PA

urping is one way that the body releases gas. Se voi esiintyä vatsakipu, koska äskettäin aterian, ruoansulatushäiriöt, tai harvemmin, sairaus.

Kaasu johtuu joko ilman nielemisestä tai ruoan hajoamisen sivutuotteena paksusuolessa. Yhdysvaltain gastroenterologisessa yhdistyksessä sanotaan, että ihmiset kuljettavat joka päivä yhden tuopin ja puoli gallonaa kaasua.

vaikka röyhtäily ja kaasun syöttäminen ovat säännöllisiä elintoimintoja, henkilö voi kokea röyhtäilevänsä liikaa, varsinkin jos hänellä on muita oireita, kuten vatsakipua.

tässä artikkelissa tarkastellaan röyhtäilyn ja vatsakipujen yleisiä syitä ja parannuskeinoja.

ylimääräinen kaasu

ylimääräinen kaasu voi aiheuttaa turvotusta, epämukavuutta tai vatsakipua.

jos ruoansulatuskanavaan kerääntyy kaasua, henkilö voi kokea turvotusta, epämukavuutta tai vatsakipua.

kaasu ei yleensä johdu sairaudesta, ja kaasun kertymisestä johtuva paineen tunne vatsassa on yleistä. Turvotusta ja painetta syntyy, kun ylimääräinen kaasu ei liiku suolistossa normaalisti.

kaasua voi kerääntyä nieltyään tavallista enemmän ilmaa syödessään tai juodessaan. Tai tämä kertyminen voi johtua ruoansulatuskanavan prosesseja.

tietyt ruoka — aineet — muun muassa sellaiset, joissa on paljon hiilihydraatteja, kuitua ja useimpia tärkkelyksiä-tuottavat enemmän kaasua. Proteiinit ja rasvat tuottavat vain vähän kaasua ruuansulatuksen aikana.

liian nopeasti syöminen

nopeasti syöminen voi aiheuttaa röyhtäilyä ja vatsakipua.

kun ihminen pureskelee ja nielee ruokaa, hän nielee huomaamattaan myös ilmaa. Tämä on yleinen röyhtäilyn syy. Jos ihminen syö kiireessä, hän saattaa niellä enemmän ilmaa sekä isompia ruokakimpaleita, joita voi olla vaikeampi sulattaa.

jos keho ei vapauta kaasua välittömästi, paine kasvaa, ja tämä voi aiheuttaa kipua vatsassa tai vatsassa.

tietyt elintarvikkeet

jotkut elintarvikkeet ja juomat luovat lisää kaasua ruuansulatuselimistöön. Tämä voi johtaa röyhtäilyyn, paineeseen ja vatsakipuun.

esimerkkejä näistä elintarvikkeista ja juomista ovat:

  • hiilihapotetut virvoitusjuomat
  • kuohuviini
  • olut
  • tärkkelyspitoiset elintarvikkeet, kuten perunat ja maissi
  • sokeripitoiset ruoat, kuten makeiset ja leivonnaiset
  • runsaskuituiset elintarvikkeet, kuten leseet, pavut ja muut vihannekset ja hedelmät

jotkut rikkipitoiset ruoat voivat myös aiheuttaa vatsavaivoja tai painetta vatsassa, mm.:

  • alliumit, kuten valkosipuli, purjo ja sipuli
  • ristikukkaiset vihannekset, kuten parsakaali ja kukkakaali

ruoansulatushäiriöt tai närästys

nainen syömässä sotkuista juustohampurilaista.runsasrasvaiset ruoat voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.

jos röyhtäilyn yhteydessä esiintyy polttavaa tunnetta vatsassa tai rinnassa, se voi johtua ruoansulatushäiriöistä tai närästyksestä.

närästys tapahtuu, kun mahahappo kerääntyy ruokatorveen. Se aiheuttaa tulisen polttavan tunteen rinnassa ja joskus kurkussa. Röyhtäisy voi maistua pahalta.

ruoansulatushäiriöt eli dyspepsia kuvaavat ruoansulatusoireiden ryhmää, johon kuuluvat närästys, röyhtäily ja vatsakipu.

nämä oireet ilmenevät yleensä tiettyjen ruokien tai ainesosien, kuten esim.:

  • runsasrasvaiset elintarvikkeet
  • paistetut elintarvikkeet
  • kofeiini
  • alkoholi
  • suklaa

muut ruoansulatushäiriöitä laukaisevat ruoat ja juomat vaihtelevat henkilöstä toiseen.

ruoansulatushäiriöt voivat johtua myös steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden tai tulehduskipulääkkeiden, kuten aspiriinin tai ibuprofeenin (Advil) käytöstä.

n lisäksi jotkin infektiot — kuten Helicobacter pylori (H. pylori) — voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöoireita.

15 mahdolliset vatsakipujen syyt tässä artikkelissa käsitellään mahakipujen mahdollisia syitä.Lue nyt

muut tilat

edellä mainitut asiat ovat yleisimpiä syitä röyhtäilyyn vatsakipujen kanssa. Kuitenkin useita muita ehtoja voi aiheuttaa näitä ja vastaavia oireita ruoansulatuskanavassa.

röyhtäily ja vatsakipu voivat johtua esimerkiksi:

  • gastroesofageaalinen refluksitauti tai GERD
  • ärtyvän suolen oireyhtymä tai IBS
  • infektiot
  • laktoosi-intoleranssi
  • keliakia
  • gastriitti
  • mahahaava
  • tyrä
  • haimatulehdus

jokaisella näistä ongelmista on omat oireensa, diagnostinen prosessinsa ja hoitonsa.

korjaustoimenpiteet

vatsakipuun liittyvä röyhtäily on yleensä tilapäinen asia, joka johtuu tiettyjen ruokien tai juomien nauttimisesta tai liian nopeasta syömisestä.

seuraavat strategiat voivat auttaa ehkäisemään oireita:

  • syö hitaasti. Hitaasti ja harkitusti syöminen voi vähentää niellyn ilman määrää.
  • vältä rasvaisia tai rasvaisia ruokia. Kaasu on yleistä erittäin rasvaisten ruokien syömisen jälkeen. Vältä paistettuja ruokia, pikaruokaa ja muita runsasrasvaisia elintarvikkeita estämään ylimääräistä kaasua ja vatsakipua.
  • Vältä mausteisia ruokia. Hyvin mausteiset ruoat voivat myös pahentaa ruoansulatuskanavaa ja aiheuttaa vatsakipuja ja röyhtäilyä.
  • Vältä hiilihapotettuja juomia. Esimerkkejä ovat kuohuviini, sooda ja olut.
  • Vältä purukumia. Tämä voi luoda ylimääräistä kaasua vatsaan.
  • Vältä muita trigger-ruokia. Nämä voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Se voi auttaa kirjaamaan jokaisen aterian ja välipalan ruokapäiväkirjaan ja tarkistamaan sen, kun oireet näyttävät tunnistavan mahdolliset laukaisijat.
  • käytä ruoansulatusentsyymejä. Se voi auttaa ottamaan nämä lisäravinteet ennen syömistä elintarvikkeita, joita on vaikea sulattaa.

diagnoosi

kun röyhtäilyä ja vatsakipua esiintyy satunnaisesti, ne johtuvat todennäköisesti ruoansulatushäiriöistä tai liiallisesta kaasusta vatsassa. Tämä on yleistä eikä vaadi lääkärin hoitoa. Ennaltaehkäisevien toimien toteuttaminen voi riittää ongelman ratkaisemiseen.

jos röyhtäily, mahakipu ja muut ruoansulatusoireet jatkuvat, ne voivat kuitenkin viitata johonkin muuhun ruoansulatuskanavan ongelmaan.

diagnoosin tekemiseksi lääkäri tekee yleensä useita testejä. Näitä voivat olla erilaiset verikokeet, joilla tarkistetaan entsyymitasot ja yhdisteet, jotka voivat viitata muihin häiriöihin. Lääkäri voi myös määrätä hengitystestin H. pylori-infektion toteamiseksi.

milloin lääkärin vastaanotolle

henkilö voi puhua lääkärilleen, jos hänellä on voimakasta vatsakipua.

ajoittaiset ruoansulatushäiriöt ja röyhtäily eivät yleensä aiheuta huolta.

kuitenkin, jos näitä asioita esiintyy usein tai mukana muita oireita, voi taustalla olla ruoansulatuskanavan ongelma, joka vaatii lääkärin hoitoa.

mene lääkäriin, jos röyhtäilyyn ja vatsakipuun liittyy jokin seuraavista oireista:

  • turvotus
  • ohimenevä kaasu liian
  • pahoinvointi
  • oksentelu
  • kivuliaat krampit
  • suolen toiminnan muutokset, kuten ripuli, ummetus tai molemmat

jokainen, jolla esiintyy ruoansulatusoireita — mukaan lukien röyhtäily ja vatsakipu — jatkuvasti yli viikon ajan, voi joutua käymään lääkärissä.

henkilön tulee myös mennä lääkäriin, jos hänellä ilmenee:

  • verinen uloste
  • vaikea vatsakipu tai vatsan alueen kipu
  • selittämätön painon lasku
  • ruokahaluttomuus

Yhteenveto

jos röyhtäilyä ja vatsakipua esiintyy satunnaisesti, ei yleensä ole syytä huoleen. Tietyt ruoka-aineet voivat laukaista näitä ja muita ruoansulatushäiriöiden oireita, samoin kiireessä syöminen.

henkilö voi ryhtyä toimiin estääkseen näiden oireiden uusiutumisen, ja voi olla hyvä idea poistaa liipaisimet ruokavaliosta.

jokaisen, joka saa säännöllisesti röyhtäilyä ja oireita, kuten vatsakipuja, kramppeja tai muutoksia suolen toiminnassa, tulee mennä lääkäriin.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.