joulun jälkeen monet meistä päättävät parantaa terveyttä ja kuntoa uutena vuotena. Yksi keino vaikuttaa terveyteen on vähentää alkoholinkäyttöämme. Tiesitkö, että alkoholi voi vaikuttaa rakkoon ja suoleen? Siksi alkoholin nauttimisen vähentäminen voi auttaa parantamaan tiettyjä virtsarakko-ja suolisto-oireita.

joten tässä on lowdown. Ensinnäkin miten alkoholi vaikuttaa virtsarakon ja suolen?

alkoholi ja virtsarakko

  • alkoholi vaikuttaa diureettina, mikä tarkoittaa, että se lisää virtsaneritystä ja virtsanerityksen yleisyyttä
  • tämä ylimääräinen virtsaneritys voi johtaa kuivumiseen ja virtsan tiivistyminen
  • virtsarakon tiivistynyt virtsa voi aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta virtsarakon limakalvossa
  • alkoholijuomat sisältävät yleensä paljon sokeria, mikä voi myös aiheuttaa ärsytystä virtsarakossa
  • alkoholi voi lisätä virtsaneritystä virtsarakossa
  • alkoholi voi lisätä virtsaneritystä ja kiireelliset oireet Jos sinulla on yliaktiivinen tai herkkä rakko
  • sinulle kehittyy todennäköisemmin virtsatietulehdus jos virtsasi on keskittynyt

alkoholi ja suoli

  • alkoholi voi aiheuttaa sekä ummetusta että ripulia
  • alkoholi johtaa nestehukkaan, mikä voi vaikuttaa peristaltiikkaan (suolen supistukset) ja hidastaa suolen liikkuvuutta
  • alkoholi voi aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta suolistossa, mikä voi aiheuttaa ripulia
  • jos sinulla on jo sairaus, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, alkoholi voi lisätä kiireellisyyttä ja yleisoireita

joten jos sinulla on virtsarakon tai suolen häiriö, alkoholin vähentäminen tai vähentäminen voi auttaa vähentämään virtsarakon tai suolen ärsytystä tai tulehdusta, joka voi pahentaa kiireellisyyttä tai yleisoireita. Vähentämällä alkoholin käyttöä todennäköisesti vähennät sokerinsaantiasi, joka on toinen merkittävä virtsarakon ja suolen tulehdustekijä.

kuten missä tahansa ruokavaliomuutoksessa, se on kiinni valinnanvapaudesta ja avain on kohtuus. Jos sinulla on yleisoireita tai kiireellisiä oireita, kannattaa vähentää alkoholinkäyttöä, jotta nähdään, auttaako se oireisiisi millään tavalla.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.