J’évite de marcher dans les cafés à 10 minutes parce que j’ai peur que ce soit trop de temps hors de ma journée de travail. J’ai peur de dépenser de l’argent pour les produits de première nécessité. Je suis obsédé par la nourriture. Je n’ai reçu aucun diagnostic psychologique concernant ces choses, mais quand je lis des descriptions de Trouble de la Personnalité Obsessionnelle Compulsive (OCPD), je me dis: « putain de merde, c’est moi! »

« Si vous sentez que vous êtes une personne parfaite dans un monde imparfait, vous avez probablement OCPD », Laurie Endicott Thomas, MA, ELS, auteur de Ne nourrissez pas les narcissiques! La Mythologie et la Science de la Santé mentale, raconte l’agitation. « Le trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive (OCPD) n’est pas la même chose que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Les deux conditions sont basées sur une sorte de peur sous-jacente. Cependant, le TOC est classé comme un trouble anxieux, tandis que le OCPD est classé comme un trouble de la personnalité. Les personnes atteintes de TOC se rendent généralement compte qu’elles ont un trouble mental, alors que les personnes atteintes de OCPD ne le font généralement pas. »On ne sait pas, ajoute Thomas, si l’OCPD est principalement génétique ou une combinaison de comportements appris.

Que j’aie ou non un Trouble de la personnalité Obsessionnelle Compulsive, je sais que j’ai une personnalité obsessionnelle-compulsive. Et cela peut être un cadre utile pour réfléchir aux choses, surtout dans l’intérêt de remarquer quand mon travail acharné et mon organisation ont franchi la ligne de la névrose.

Voici quelques signes, selon les experts, que vous pourriez avoir un Trouble de la personnalité obsessionnelle Compulsive, ou du moins une personnalité obsessionnelle compulsive.

Ashley Batz / L’agitation

Les gens peuvent suivre certaines règles pour faire avancer les choses, mais les personnes atteintes d’OCPD ont des règles qu’elles suivent même lorsque cela n’a aucun sens, dit Thomas. Ils peuvent commencer à se sentir limités par leurs propres règles auto-imposées, mais ils ne peuvent pas s’en sortir.

Vous Avez Lutté Avec Une Alimentation Désordonnée

Andrew Zaeh pour l’agitation

Il y a un grand chevauchement entre l’OCPD et les troubles de l’alimentation, dit Thomas. Les personnes atteintes « peuvent avoir une maîtrise de soi extraordinaire et une capacité remarquable à retarder la gratification », dit-elle. Quelqu’un avec OCPD peut avoir la même mentalité envers le travail et l’argent, par exemple, qu’un anorexique envers la nourriture: Privez-vous de vos désirs pour atteindre un objectif, puis lorsque vous l’atteignez, fixez-vous un objectif encore plus élevé.

Votre Esprit Aspire Le Plaisir De Chaque Activité

Andrew Zaeh pour l’agitation

Si vous planifiez un voyage dans votre ville préférée mais que vous êtes tellement obsédé par la budgétisation et la planification que vous ne l’attendez pas avec impatience (* lève la main *), c’est un comportement OCPD classique. Les personnes atteintes d’OCPD peuvent aspirer la joie de tout grâce à une attention excessive à la logistique, explique à Bustle Camille Drachman, MSW, LCSW, SEP, directeur clinique de Sierra Tucson.

Tu Es Tellement Perfectionniste Que Tu Ne Peux Rien Faire

Hannah Burton / Bustle

C’est un autre exemple de personnes atteintes d’OCPD qui suivent des règles même lorsque cela est contre-productif. Ils peuvent faire de leur mieux pour perfectionner leur travail dans l’intérêt d’être des employés vedettes, mais ils manquent ensuite les délais, ce qui nuit à leur travail. Les personnes atteintes d’OCPD sont souvent perfectionnistes au point de ne pas pouvoir accomplir une tâche, explique Drachman.

Vous Ne Pouvez Pas Voir Le Point De Vue Des Autres

Andrew Zaeh pour l’agitation

Les personnes atteintes d’OCPD peuvent être aussi rigides dans leurs opinions que dans leurs habitudes, méprisant souvent les personnes qui ne sont pas d’accord avec elles, dit Drachman. Ils peuvent se retrouver à entrer dans beaucoup d’arguments où eux et l’autre personne ne font que parler l’un de l’autre.

Vous Amassez Des Biens Ou De L’Argent

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Beaucoup de personnes atteintes d’OCPD se livrent à une épargne compulsive, lésinant sur les nécessités même lorsqu’elles ont plus d’argent qu’elles ne savent quoi en faire, explique Drachman. Ils peuvent également thésauriser des objets. Ces comportements de thésaurisation sont souvent faits « au cas où » ils auraient besoin de quelque chose.

Tout Doit Être Fait À Votre Façon

Andrew Zaeh pour l’agitation

Les personnes atteintes d’OCPD ont tendance à avoir du mal à déléguer des tâches car elles ont besoin que les choses soient faites à leur manière, explique Drachman. Plus généralement, ils ont tendance à être très têtus et à ne pas vouloir s’adapter aux préférences des autres.

Si vous (comme moi) pensez « ça me ressemble! », vous n’êtes pas seul — autour de 7.8 pour cent des personnes ont OCPD, selon une étude publiée dans le Journal of Psychiatric Research. Les traitements pour OCPD sont les habituels: thérapie, et parfois, médicaments. La bonne nouvelle est que le pronostic est meilleur que la plupart des troubles de la personnalité, donc les chances d’amélioration après le traitement sont élevées.

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