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1 chez 5 Australiens âgés de 16 à 85 ans, ils souffriront d’une maladie mentale à un moment donné de leur vie, la dépression et l’anxiété étant les plus courantes. Si ce n’est pas assez effrayant, six personnes meurent chaque jour en Australie de suicide avec 30 autres tentatives. Le suicide est la principale cause de décès chez les Australiens âgés de 25 à 44 ans et la deuxième cause de décès chez les jeunes âgés de 15 à 24 ans. La maladie mentale est une affaire sérieuse et, pour une raison quelconque, malheureusement, il y a toujours cette stigmatisation attachée à l’idée qu’on ne peut pas en parler publiquement ou que ce n’est pas vraiment un gros problème. Ce n’est pas vrai et pour la majorité d’entre nous, en parler ou partager des conversations sur le sujet est un excellent moyen de lancer le bal pour que la plupart d’entre nous puissent parler de la façon dont nous ne sommes pas d’accord promise nous promettons (jeu de mots) 😉

Heureusement, il y a des musiciens qui sont plus que disposés à se lever et à nous parler de leurs propres batailles (via leur musique) et à nous dire que ça va aller, que ça ira mieux et que pour certains d’entre nous, nous pouvons trouver un soulagement momentané à travers leurs chansons.

Ces chansons nous donnent quelque chose à raconter lorsque votre vie traverse une période difficile, mais faites-nous confiance, cela va TOUJOURS mieux et il y a beaucoup de possibilités pour vous d’obtenir l’aide dont vous avez besoin pour continuer:

(Ligne de vie 13 11 14 // Au-delà du Bleu 1300 224 363 // Headspace 1800 650 890 – pour les 12-25 ans)
Ou trouvez votre Organisation de Prévention du suicide / de soutien aux crises la plus proche sur Google

Lentement mais sûrement, nous apportons tous un changement positif à la façon dont nous envisageons la sensibilisation à la santé mentale et en l’honneur de la Journée Mondiale de la Santé Mentale aujourd’hui, nous avons rassemblé nos réflexions sur les 50 Meilleures chansons sur la Santé Mentale pour vous donner une bande-son qui, nous l’espérons, vous aidera à recommencer votre vie et à sensibiliser à un sujet si important qui devient de plus en plus important. plus socialement acceptable pour s’adresser dans un espace / forum public…

#50 – Metallica – ‘Frantic’

Un morceau inspiré des batailles passées du groupe contre la dépendance, l’abus d’alcool du leader James Hetfield étant un point focal principal. La chanson raconte l’histoire de quelqu’un qui est sur le point de mourir alors qu’il réfléchit à ses journées perdues à cause de la toxicomanie.

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#49 – KoЯn – ‘Irréfléchi’

Basé sur la fusillade du lycée de Columbine, la chanson raconte l’histoire à travers l’œil des tireurs. Le chanteur Jonathan Davis a déclaré: « C’est une chanson sur les gens qui sont constamment ridiculisés et les dommages que cela peut causer… » selon SongFacts

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#48 – Make Them Suffer – ‘Blood Moon’

Le thème de la chanson est sur la schizophrénie, comme l’a expliqué le chanteur Sean Harmanis: « our notre protagoniste souffre de maladie mentale (probablement liée au choc des obus et à l’abus d’alcool). Les paroles de cette chanson vont et viennent entre déprimé et destructeur, comme s’il y avait deux démons dansant de chaque côté de l’épaule du protagoniste, jusqu’à ce qu’il soit révélé à la fin de la chanson dans les paroles qu’il est schizophrène. »

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#47 – Enter Shikari – « Une Ode aux Pièces de Puzzle perdues »

De leur dernier album The Spark, selon le leader Rou Reynolds, celui-ci parle du sentiment de chagrin et des émotions auxquelles nous sommes confrontés après avoir subi la perte d’un proche, dans cette histoire particulière, la grand-mère de Rou, qui a été l’inspiration derrière certaines paroles, nous a-t-il confié lors d’une interview.

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#46 – Pennywise – ‘Bro Hymn (Tribute)’

La version originale était une dédicace pour les trois amis de feu Jason Thirsk, Carlos Canton, Tim Colvin et Tom Nichols, décédés avant l’enregistrement de la chanson. Pennywise a réenregistré la chanson en hommage à leur ancien camarade de groupe qui s’est suicidé en 1996.

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#45 – The Smith Street Band – ‘I Don’t Wanna Die Anymore’

Traite des séquelles émotionnelles d’une rupture où le protagoniste surmonte les pensées suicidaires et plaide pour que leur ex les reprenne après avoir merdé.

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#44 – The Fray – ‘How To Save A Life’

Le leader Isaac Slade travaillait dans un camp d’été où il faisait équipe avec un adolescent en difficulté avec divers problèmes, mais il n’y avait pas de manuel pour l’aider. C’est là que l’idée et le concept de la chanson sont nés.

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#43 – Ivy – « La meilleure chose »

L’histoire d’une fille qui rechute après s’être remise de son automutilation

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#42 – Pink Floyd – ‘Shine On You Crazy Diamond’

Un hommage pour l’ancien membre Syd Barrett (Shine on You crazy Diamond) dont la maladie mentale et l’abus de drogues lui ont valu d’être expulsé du groupe peu de temps après leurs débuts.

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#41 – Gang Of Youths – ‘Magnolia’

Dave Leaupepe a écrit la chanson sur ses expériences lors d’une bender suicidaire qu’il avait en 2014, qui a eu lieu après la rupture de son mariage selon une interview avec Rolling Stone Australia.

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#40 – The Who – ‘Behind Blue Eyes’

Peter Townshend a dit que la chanson avait été écrite pour montrer « À quel point il est solitaire d’être puissant. »L’isolement et l’aliénation jouent un grand rôle dans ce classique absolu. De nombreux fans de musique new age la reconnaîtront comme la chanson Limp Bizkit reprise pour le thriller psychologique Gothika de 2003 avec Halle Berry.

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#39 – The Amity Affliction – ‘All Fucked Up’

Le leader de It’s no secret, Joel Birch, écrit beaucoup sur les luttes avec ses propres démons et les problèmes de santé mentale et cette chanson, en particulier, parlait de sa dépendance à l’alcool et des pensées suicidaires qui découlaient de l’abus de la substance.

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#38 – Good Charlotte – ‘Hold On’

La chanson anti-suicide du groupe qu’ils ont écrite après que divers fans sont entrés en contact avec eux, leur racontant leurs problèmes et comment ils pensaient au suicide. Le clip a été réalisé en collaboration avec une organisation de prévention du suicide et présentait des fans et des membres de la famille de fans qui s’étaient suicidés.

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#37 – Hole – ‘Miss World’

Le groupe à la tête de Courtney Love a écrit celui-ci suite au départ des ex-membres Jill Emery et Caroline Rue et ses thèmes traitent de l’image de soi et de la toxicomanie.

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#36 – P.O.D. – ‘Youth of the Nation’

Après le massacre du lycée de Columbine en 1999, les élèves de P.O.D. (qui fréquentaient l’école à l’époque) ont été invités à se produire et à les aider à sensibiliser à la question (qui reste incroyablement un problème à ce jour). Le chanteur Sonny Sandoval nous a dit lors d’une interview, à cause de cela, le groupe avait un lien avec l’école et ce qui s’est passé.

Peu de temps après, le groupe était en studio pour enregistrer son album Satellite, lorsqu’une autre fusillade dans un lycée a eu lieu à proximité, déclarant: « Nous répétions et écrivions littéralement à deux pâtés de maisons du moment où cela s’est produit ici dans notre propre ville natale de San Diego ». Cet incident est devenu l’inspiration de leur morceau percutant « Youth of the Nation » qui traite non seulement d’autres thèmes comme le suicide, mais sert également d’hymne « rassembleur » pour leurs jeunes fans.

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#35 – Radiohead – ‘Creep’

La chanson traite du doute de soi et des problèmes d’image de soi

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#34 – Tears For Fears – ‘Mad World’

L’histoire traite des sentiments de dépression et d’aliénation du protagoniste et de la façon dont les pensées suicidaires le tourmentent, avec les paroles du refrain « Les rêves dans lesquels je meurs sont les meilleurs que j’ai jamais eus ».

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#33 – Nirvana – ‘Pennyroyal Tea’

Lors d’une interview avec Impact en 1993, Kurt Cobain a expliqué que la chanson parlait de quelqu’un « qui est au-delà de la dépression; ils sont dans leur lit de mort, à peu près » et que le titre vient d’un mythe démystifié selon lequel le thé Pennyroyal était un « avorté à base de plantes ». Il a également mentionné que la référence à Leonard Cohen dans la chanson venait de sa façon de gérer sa propre dépression, déclarant: « C’était ma thérapie, quand j’étais déprimé et malade. J’écouterais Leonard Cohen, ce qui aggraverait la situation »

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#32 – Harvey Danger – ‘Flagpole Sitta’

Traite de la folie de la société à travers les yeux d’un observateur culturel et traite de problèmes de santé mentale / de sujets tels que la schizophrénie et la paranoïa.

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#31 – Soundgarden – ‘Fell on Black Days’

Le regretté et grand Chris Cornell a écrit cette chanson lors d’une bataille contre la dépression qu’il avait dans son adolescence, révélant lors d’une interview avec Artist Direct qu’il s’agissait de « se réveiller et de réaliser que vous êtes dans une période sombre de votre vie. »

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#30 – Parkway Drive – ‘Wishing Wells’

L’objectif principal de la chanson est de traiter les sentiments et les émotions associés au chagrin et à la colère après une perte, tout en cherchant quelque chose / quelqu’un à blâmer.

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#29 – AFI – « J’espère que Vous souffrez »

Le chagrin n’est pas facile. Les émotions, les pensées tristes et en colère qui suivent tourmentent votre esprit jusqu’à ce que vous puissiez enfin vous en remettre. Parfois, cela prend des jours, parfois des semaines ou des années, et parfois jamais. Mais le leader Davey Havok a une façon de vraiment vous montrer ce que c’est que de traverser une rupture brutale et les séquelles de sentiments qui vous consument.

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#28 – Red Hot Chili Peppers – ‘Under The Bridge’

Ce n’est un secret pour personne cette chanson a été écrite sur le combat du chanteur Anthony Kiedis contre la dépendance à l’héroïne dont il parle ouvertement dans sa biographie Scar Tissue, une lecture ESSENTIELLE pour tous ceux qui aiment la musique.

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#27 – Soul Asylum – ‘Runaway Train’

Une chanson écrite sur la dépression, accentuée par les choix de vie qu’il a dû faire. Pour le clip, le chanteur Dave Pirner s’est inspiré des histoires d’enfants disparus (en particulier Polly Klaas, 12 ans, disparue en 1993) et voulait faire sa part pour aider, alors tout au long de la vidéo, des images d’enfants disparus à l’époque ont été montrées. La vidéo a également été montée pour des endroits en dehors des États-Unis afin d’inclure des images d’enfants locaux disparus.

Après que la chanson a atteint le sommet des charts américains, l’affaire Klaas a attiré l’attention des médias à travers le pays, mais malheureusement, il a été révélé plus tard que Polly Klaas avait été enlevée et assassinée.

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#26 – Beartooth – ‘Disease’

Le leader Caleb Shomo est un autre musicien new age qui n’a pas peur de montrer ses cicatrices et de raconter aux autres ses luttes contre la dépression et l’anxiété à travers ses paroles. Chaque album a été consacré à ses batailles et à la façon dont il a essayé de les surmonter, jusqu’au dernier album du groupe, Disease, où il arrive à terme avec sa maladie mentale toujours avec lui. « Disease » parle de sa dépression et de ses pensées suicidaires qui prennent le dessus et de la façon dont il met un visage courageux, niant son existence aux autres, ce qui est évident dans les paroles « Si je tombe à nouveau, ce sera la fin? Je sais que c’est faux, tu penses que je suis fort mais je fais semblant »

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#25 – Apportez-moi l’horizon – ‘Drown’

‘Drown’ est un appel à l’aide lorsque vous vous noyez dans les luttes de votre vie. Le refrain consiste à se demander qui peut être là pour vous lorsque le poids du monde devient trop important.

« Qui va me réparer maintenant? Plonger quand je suis à terre ? Sauve-moi de moi-même, Ne me laisse pas me noyer »

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#24 – Pale Waves – ‘Noises’

Lors d’une interview l’année dernière avec DIYMag, le groupe a révélé que cette chanson parlait d’avoir « une très faible estime de soi et de trop s’analyser soi-même… »Il a également été déclaré par la chanteuse Heather Baron-Gracie « J’ai hâte que les gens qui sont un peu peu sûrs d’eux puissent entendre cette chanson, parce que j’ai l’impression qu’ils se sentiront mieux après. Qu’ils sauront que les autres ressentent cela. »

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#23 – Papa Roach – ‘Help’

Assez simple avec celui-ci, le leader Jacoby Shaddix a écrit la chanson sur le fait de tendre la main à quelqu’un lorsque vous avez du mal à maintenir votre propre santé mentale. Shaddix est un autre musicien qui est devenu très ouvert à partager des histoires sur la façon dont il a surmonté ses propres batailles contre la toxicomanie / l’alcool / la toxicomanie et la dépendance sexuelle au début de sa carrière.

Il n’y a pas si longtemps, Jacoby a coanimé notre podcast « Discussion sur la santé mentale » où il a parlé des différentes façons de surmonter et de traiter la santé mentale, indiquant qu’il s’est tourné vers la religion pour se remettre sur la bonne voie. Alors que certains remèdes peuvent mieux fonctionner pour d’autres, c’est la façon dont vous faites ce premier pas vers la récupération qui aide vraiment.

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#22 – Slipknot – ‘Duality’

La chanson parle d’automutilation lorsque quelqu’un est forcé de prendre une décision impossible qu’il ne veut pas prendre. Le chanteur Corey Taylor a développé plus révélateur: « Vous arrivez à ce point de la vie quotidienne où vous devez prendre une décision que vous ne voulez peut-être pas, mais vous êtes un peu poussé dans cette position ». Tiré du troisième album du groupe, Vol 3: Les vers subliminaux à une époque où Corey est devenu sobre après des années d’abus d’alcool.

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#21 – ‘ System of a Down – ‘Lonely Day’

Les paroles indiquent (encore une fois) qu’il s’agissait d’une chanson écrite sur la solitude et le chagrin après la perte d’un être cher (parent ou partenaire). « Un jour si solitaire, Et c’est à moi. C’est un jour où je suis content d’avoir survécu « . La chanson a également valu au groupe une nomination aux Grammy Awards pour la Meilleure performance Hard Rock, mais ils ont perdu contre « Woman » de Wolfmother.

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#20 – Jack Off Jill – ‘Strawberry Gashes’

La chanson parle d’une fille aux prises avec la toxicomanie, la dépression et l’automutilation. Le terme « Entailles de fraises » désigne l’auto-mutilation par coupe.

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#19 – Jimmy Eat World – ‘The Middle’

Malgré la sensation et l’ambiance plus positives tout au long de la piste, celle-ci a été écrite après le retrait du groupe de Capitol Records et a des thèmes de solitude et de non-intégration, dans les paroles. « Ne vous écrivez pas encore » et être « laissé de côté ou méprisé » fait référence au sentiment de doute de soi et de ne pas abandonner lorsque les autres vous tournent le dos.

Cela sert également de tape encourageante dans le dos pour être vous-même et embrasser vos différences lorsque vous vous comparez aux autres.

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#18 – Foster The People – ‘Pumped Up Kicks’

Une autre chanson qui induit ses auditeurs en erreur avec une sensation optimiste et funky tout au long, cependant, le contenu lyrique raconte l’histoire d’un jeune isolé et troublé nommé Robert, qui souffre de pensées homicides et complote pour tirer sur ses pairs avec une arme à feu qu’il a trouvée dans le placard de son père.

Interrogé sur ce qui a inspiré la chanson, le chanteur Mark Foster a révélé qu’il s’agissait principalement de fusillades au lycée dans son ensemble et du fait que c’était toujours un problème, déclarant:

« J’ai en quelque sorte écrit la chanson pour sensibiliser le public au problème. Ce genre de choses se produit de plus en plus dans notre pays; cela se transforme en une épidémie. Pour moi, l’épidémie n’est pas de la violence armée; l’épidémie est le manque de famille, le manque d’amour et l’isolement – des enfants qui n’ont nulle part où aller ou à qui parler et c’est ce qui les fait craquer. »

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#17 – Smashing Pumpkins – ‘Today’

Lorsque l’idée a été conçue pour la première fois, Smashing Pumpkins vient de terminer une tournée de 14 mois (leur plus longue tournée avant cela était de 20 jours) et le leader Billy Corgan était dans un très mauvais endroit mentalement. À l’époque, il révélait: « J’étais complètement obsédé par le fait de me suicider, c’est devenu ma principale préoccupation. Du fond de ce désespoir, j’ai touché le fond et cela s’est littéralement réduit à une décision simple: soit vous tuer, soit vous y habituer, travailler, vivre et être heureux. J’ai donc écrit cette chanson….comme vous pouvez le voir, j’ai choisi un autre type de mort qui est le rock and roll  »

Avance rapide jusqu’à aujourd’hui, Corgan s’y réfère maintenant comme une chanson de survie et en parle comme d’une bande-son pour la persévérance et pour traverser les jours difficiles auxquels vous êtes confrontés.

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#16 – La Dispute – ‘Edward Benz, 27 Fois’

La chanson raconte l’histoire d’un homme (Edward Benz) dont le fils souffre de schizophrénie et vit dans une maison qu’il a achetée pour lui. Après que la femme d’Ed se soit rendue à la pharmacie pour recharger les médicaments de leur fils, elle revient pour trouver les serrures des portes et personne ne répond.

Edward ouvre la porte et est attaqué par son fils qui se tenait dans le noir, le poignardant et le tuant. Le chiffre 27 illustre le nombre de fois où il a été poignardé.

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#15 – Frank Carter and the Rattlesnakes – ‘Devil Inside Me’

Celui-ci traite de la lutte des démons intérieurs / pensées négatives et de la façon dont ils vous font vous souvenir de toutes les mauvaises parties de votre vie. Les démons sont l’anxiété et la dépression.

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#14 – The Offspring – ‘The Kids Aren’t Alright’

Un ripper absolu d’une chanson qui a été conçue après que le chanteur Dexter Holland a fait un voyage dans le quartier où il a grandi (Garden Grove, comté d’Orange, Californie) et a découvert ce qui est arrivé à certaines des vieilles connaissances qu’il avait là-bas, dont certaines n’avaient rien fait de leur vie, une autre s’est suicidée, une est morte d’une overdose de drogue et une autre a abandonné l’école après être tombée enceinte.

À une époque où la musique pop dominait et essayait de nous dire que tout allait bien se passer, realists The Offspring nous a tous montré à quoi ressemblait vraiment la vie américaine dans certaines zones difficiles.

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#13 – Garbage – ‘Bleed Like Me’

Cette chanson se concentre sur certains des problèmes rencontrés par les adolescents, en particulier les filles qui voulaient que les autres remarquent la douleur qu’elles traversaient. Dans une interview avec ABC Australia, Butch Vig a déclaré: « que ce soit sous forme d’automutilation réelle (cicatrices, coupures) ou d’autres types de comportements nuisibles. Il aborde de nombreuses formes de comportement, y compris la coupe réelle, l’anorexie, l’abus d’alcool et la confusion des rôles entre les sexes. »

Peu importe le sexe, la couleur, l’orientation sexuelle, la religion ou les valeurs morales de quelqu’un, nous sommes tous pareils. Dans ce cas, nous saignons tous de la même manière.

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#12 – Sum 41 – ‘War’

Le leader Deryck Whibley a eu une rupture très TRÈS publique suite à son divorce d’Avril Lavigne et les fans se souviennent peut-être qu’il a connu une spirale descendante après avoir contracté une pneumonie au Soundwave Festival 2011 à Brisbane, ce qui a entraîné son hospitalisation à Sydney. À partir de là, cela a empiré après qu’il ait souffert d’un foie et d’un rein effondrés après des années d’abus d’alcool.

Avance rapide jusqu’en 2016 et lui, aux côtés de ses camarades du groupe Sum 41 (y compris le guitariste original Dave Baksh) a sorti l’album 13 Voices et cette chanson était son histoire sur ses luttes contre l’abus d’alcool et comment il l’a surmonté. Les paroles servent également de promesse qu’il s’est faite avec lui-même de toujours rester droit et étroit.

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#11. Rise Against – Make It Stop (Les enfants de septembre)

À une époque où des adolescents LGBT s’enlevaient la vie à cause d’abus excessifs et de moqueries, un groupe s’est levé avec un message puissant, suppliant et suppliant les intimidateurs d’arrêter. Ce groupe était Rise Against et c’était leur chanson.

Il a fait la une des journaux internationaux lors de sa première sortie et comporte une partie lente et effrayante vers la fin de la chanson où le chanteur Tim McIlrath lit les noms d’adolescents qui se sont suicidés parce qu’ils ont été victimes d’intimidation à propos de leur sexualité, le plus jeune étant âgé de 13 ans.

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#10 – Marilyn Manson – ‘Coma White’

Une pilule pour vous engourdir / Une pilule pour vous rendre muet / Une pilule pour vous rendre quelqu’un d’autre / Mais toutes les drogues de ce monde / Ne la sauveront pas d’elle-même

Cette chanson parle apparemment du problème de toxicomanie de Manson et de l’engourdissement qu’il a ressenti pendant sa relation avec Rose McGowan, mais le contenu lyrique peut être interprété de différentes manières. « Il y a quelque chose de froid et de vide derrière son sourire » peut décrire une personne dépressive. Ce n’est pas parce que tu souris que tu es heureux. Pour moi (Kim), le refrain décrit ce que je ressentais sous antidépresseurs, ils n’ont pas aidé du tout.

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#9 – Green Day – ‘Basketcase’

Vous avez déjà eu de l’anxiété ou une crise de panique? Billie Joe Armstrong l’a fait. Il a écrit ceci avant d’être diagnostiqué et pensait qu’il devenait fou.

Je suis de ceux-là / Imbéciles mélodramatiques / Névrosés jusqu’aux os / Aucun doute à ce sujet

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#8 – My Chemical Romance – ‘Headfirst Into Halos’

Pour une chanson sur la dépression et la contemplation du suicide, c’est incroyablement optimiste.

Je ne peux pas commencer à vous faire savoir ce que je ressens / Et maintenant les rouges me font voler et les bleus m’aident à tomber / Et je pense que je vais me faire sauter la cervelle contre le plafond.

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#7 – Johnny Cash – ‘Hurt’

Je me suis fait mal aujourd’hui / Pour voir si je me sens encore / Je me concentre sur la douleur / La seule chose qui soit réelle / L’aiguille déchire un trou / La vieille piqûre familière / Essaie de tout tuer / Mais je me souviens de tout

Je sais que cette chanson est interprétée à l’origine par Nine Inch Nails en 1994 mais je pense que la plupart peuvent convenir que la version de Cash enregistrée en 2002 vous frappe vraiment dans les tripes. La chanson fait référence à l’automutilation, au regret, à la dépression et à la perte d’amis.

« J’étais mal à l’aise de le mettre sur l’album parce que cette chanson avait l’impression que je disais que j’avais besoin d’aide. Je ne l’admettrais pas à moi-même, mais quand je l’ai écrit, j’avais l’impression d’être assis dans un tas de gravats et il y avait un soupçon de regret et de remords. La blessure était la première inclination pour moi que je pouvais utiliser un coup de main ici. » – Trent Reznor

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#6 – blink-182 – ‘Adam’s Song’

Je n’aurais jamais pensé mourir seul / Encore six mois, je serai inconnu.

L’inspiration pour cette chanson était un mélange d’un article de magazine que Mark Hoppus a lu sur un adolescent qui s’est suicidé et a laissé une note pour sa famille et la solitude d’être en tournée avec son groupe et d’être le seul avec personne qui l’attendait quand ils sont rentrés à la maison. « Il s’agit de moi déprimé et seul en tournée, et de ne pas vraiment avoir quoi que ce soit pour rentrer à la maison. »Le couplet » Je ne pouvais pas attendre jusqu’à ce que je rentre / Pour passer le temps dans ma chambre seule « à l’origine terminée » pour descendre de l’avion seul. »

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#5 – Paramore – ‘Fake Happy’

Oh please don’t ask me how I’ve been / Don’t make me play pretend

Hayley Williams a fait face à la dépression ces dernières années et en a parlé avec la sortie de leur album After Laughter l’année dernière –

« Pour la première fois de ma vie, il n’y avait pas un trou d’épingle de lumière au bout du tunnel. J’ai pensé, j’aimerais juste que tout s’arrête. Ce n’était pas dans le sens de, je vais prendre ma vie. C’était juste du désespoir. À quoi ça sert ? Je ne pense pas avoir compris à quel point le désespoir est dangereux. Tout fait mal. »

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#4 – Pearl Jam – ‘Jeremy’

L’inspiration de cette chanson vient de l’histoire d’un lycéen nommé Jeremy qui s’est tiré une balle devant sa classe d’anglais en 1991. La deuxième moitié de la chanson parle d’un chanteur de kid Eddie Vedder victime d’intimidation au lycée. Pearl Jam a attiré l’attention sur l’intimidation, la dépression, le suicide et la violence armée avec une chanson et pourtant, 26 ans plus tard, l’Amérique n’a toujours pas appris sa leçon.

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#3 – Potence – ‘Misery’

Il ne me reste plus rien / Je veux me suicider juste pour le soulagement

Frank Carter a été ouvert sur son combat contre la dépression au fil des ans et a écrit cette chanson tout en luttant contre l’envie de se suicider. Cette chanson est émoussée et il y a quelque chose d’étrangement réconfortant à ce qu’il vous crie les paroles. Pour quelqu’un qui s’occupe de cela en ce moment, l’ironie n’est pas perdue pour moi que c’est ma chanson pour me sentir mieux dans la vie.

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#2 – Linkin Park – ‘Papercut’

Je ne sais pas ce qui m’a stressé en premier / Ou comment la pression a été alimentée / Mais je sais exactement ce que ça fait / D’avoir une voix derrière la tête

Honnêtement, vous pourriez mettre n’importe quelle chanson de Linkin Park ici: ‘Numb’, ‘Crawling’, ‘Somewhere I Belong’, ‘Easier To Run’ et probablement toutes les chansons de ce dernier album (One More Light) que je ne peux toujours pas me résoudre à écouter aussi.

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Si vous êtes seul dans cette vie / Les jours et les nuits sont longs
Quand vous pensez que vous avez trop de cette vie / Pour vous accrocher

Eh bien, tout le monde a mal parfois / Tout le monde pleure

Je termine cette liste avec l’hymne anti-suicide de R.E.M. Michael Stipe a écrit cela après que sa sœur, une enseignante, ait connu un enfant qui a essayé de se suicider. « Il voulait que cette chanson en particulier atteigne les adolescents et ne soit pas mal comprise. Vous ne voulez pas que quelque chose qui a besoin d’un diplôme en mathématiques passe par quand vous essayez d’atteindre un jeune de 17 ans et de dire: « Ça va, les choses sont difficiles mais elles s’améliorent.' » – Peter Buck

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Écouter de la musique et s’échapper de soi est une solution momentanée lorsque vous n’êtes pas dans le bon espace de tête. Bien que l’art du musicien / groupe ait un effet calmant qui peut occuper votre esprit aussi longtemps que vous en avez besoin, il existe de nombreuses avenues que nous ne pouvons pas insister pour savoir si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez besoin d’aide pour maintenir un bien-être sain.

Si vous souffrez de dépression, d’anxiété ou de pensées suicidaires et que vous n’avez personne à parler, veuillez consulter votre médecin généraliste ou appeler une ligne d’assistance téléphonique. Cliquez ici pour trouver une liste complète de Hotlines de crise du suicide et trouver celle de votre région / pays. Il y a toujours quelqu’un qui est prêt à aider.

En Australie, grâce à votre médecin généraliste, vous pouvez obtenir des séances subventionnées avec un psychologue afin que vous puissiez payer aussi peu que 25 thanks grâce à Medicare. Certains endroits offriront des tarifs bon marché si vous avez également une carte de soins de santé.

Créé par Kim Anderson (@stwwphoto)

Co-écrit par Browny @brownypaul et Jerika Faithfull

Encore une fois, veuillez appeler l’une des lignes d’assistance suivantes en Australie si vous avez besoin d’aide:

Lifeline 13 11 14 ou En ligne

Beyond Blue 1300 224 363 ou En ligne

Headspace 1800 650 890 (pour les 12-25 ans) ou en ligne

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Semaine de la santé mentale

Du 7 au 13 octobre 2018

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