ha valami újat szeretne tanulni vagy építeni, akkor csábító, hogy csak elinduljon. Olvassa el, amennyit csak tudsz, végezzen néhány oktatóanyagot, dolgozzon néhány kapcsolódó projekten. Rövid távon ez motivációs lendületet ad. Úgy érzed, hogy haladsz. De egy idő után észreveszi, hogy nem halad olyan gyorsan, mint amire számított. Kiderült, hogy az agyadban lévő tartalom tömése nem a leghatékonyabb módja a tanulásnak. Ehelyett metakognitív stratégiákat kell használnia. A metakogníció egyszerűen fogalmazva: “gondolkodás a gondolkodásról “vagy” tudás a tudásról.”

tudatában van a saját tudatosságának, így meghatározhatja a tanulás és a problémamegoldás legjobb stratégiáit, valamint azt, hogy mikor alkalmazza őket. A ” metakogníció “szó szó szerint azt jelenti, hogy”a megismerés felett” —ez az önellenőrzés és az önszabályozás egyik legerősebb formája. Ez egy divatos szó valami meglehetősen egyszerűre, ha lebontja.

a metakogníció receptje

a kutatók három fő összetevőt azonosítottak, amelyek a metakogníciót alkotják. Ezek nem egyértelműek, külön szempontok, hanem komplex módon hatnak egymásra, hogy befolyásolják a tanulás módját.

  1. metakognitív tudás. Mit tudsz magadról és másokról a gondolkodási és tanulási folyamatok szempontjából.
  2. metakognitív szabályozás. Azok a tevékenységek és stratégiák, amelyeket a tanulás irányításához használ.
  3. metakognitív tapasztalatok. A gondolatok és érzések vannak, miközben tanul és tanul valamit.

különösen a metakognitív tudás három további kategóriába sorolható. Az első a deklaratív tudás— az a tudás, amellyel önmagadról tanulóként rendelkezel, és arról, hogy milyen tényezők befolyásolhatják a teljesítményedet. A második az eljárási ismeretek—amit általában tud a tanulásról, például olyan tanulási stratégiákról, amelyekről olvasott, vagy amelyeket a múltban alkalmazott. Végül a feltételes tudás arra utal, hogy tudjuk, mikor és miért kell deklaratív és eljárási ismereteket használnunk, és a mentális erőforrásokat okos módon elosztjuk a jobb tanulás érdekében.

a metakogníció szabályozása

a tudósok szerint csak három készséget kell elsajátítania a metakogníció javítása érdekében.

  • tervezés. Mielőtt elkezdené tanulni valami újat, gondoljon a megfelelő tanulási stratégiákra, valamint arra, hogyan osztja el idejét és energiáját. Ez a fázis az Ön metakognitív ismeretein alapul-önmagáról, a tanulási stratégiákról és arról, hogy mikor használja őket a teljesítmény maximalizálása érdekében.
  • ellenőrzés. Tanulás közben maradjon tisztában a fejlődésével. Különösen bizonyos szempontokkal küzd? Vannak más szakaszok, amelyek úgy tűnik, hogy a szél, hogy menjen át? Ahelyett, hogy passzívan tapasztalná gondolatait és érzéseit, mindig kérdőjelezzen meg mindent.
  • Értékelés. Ha elkészült egy darabkal, fontolja meg, hogy milyen jól teljesített, és értékelje újra az alkalmazott stratégiákat. Végezze el a szükséges változtatásokat, mielőtt elkezdené dolgozni a tanulási projekt következő részén.

ezt a megközelítést eredetileg diákok számára tervezték, de azt hiszem, bárki számára és bármilyen típusú projektalapú munkához használható. Az elméd működésének ismerete kiváló képesség arra, hogy bármi legyen is a végcélod. Ha kissé zavartnak érzi magát a metakogníció minden mozgó része miatt, nézze meg a cikkben korábban beillesztett térképet. Ha pedig olyan eszközt keres, amely növeli a metakognícióját, próbálja ki a Roam Research alkalmazást.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.