majdnem mindannyiunknak voltak kérdései az első találkozásunk előtt, de mindannyian megtettük ezt a kis lépést a gyógyulás felé, és úgy döntöttünk, hogy eljövünk. Sokan még évekkel később is visszajönnek, mert az összejövetelek segítenek meggyógyulni és reményt adnak. Kérjük, olvassa el az alábbi kérdéseket, hogy megértse, mi történik egy találkozón. Kérjük, bátran írjon nekünk, ha bármilyen további kérdése van. Talán segíthetünk eldönteni, hogy az Al-Anon az Ön számára.
NE FELEDJE – NEM VAGY EGYEDÜL, ÉS MINDIG VAN REMÉNY!
kik a csoport tagjai?
az Al-Anonnak több ezer tagja van az élet minden területéről. Nem számít, milyen a kapcsolata az alkoholistával, talál valakit hasonló helyzetben. Mindannyiunknak vannak férjei, feleségei, anyái, apái, testvérei, fiai, lányai, nagyszülei, dédszülei és közeli barátai, akik alkoholisták. Mindannyian osztozunk egy közös kötelékben: gyógyulni egy másik ember ivásának hatásaitól.
hol tartják az üléseket?
az összejöveteleket a helyi iskolákban, templomokban és kórházakban tartják. A találkozókat a hét 7 napján tartják, mind éjjel, mind nappal. A találkozók biztonságos helyet kínálnak, ahol az emberek eljöhetnek és beszélhetnek az alkoholizmus hatásainak kezeléséről egy barátban vagy szeretett személyben.
hogyan készülnek az ülések?
minden találkozó egy meghatározott időpontban kezdődik; a legtöbb körülbelül egy óráig tart; néhánynak nincs hivatalos zárási ideje. Bármikor eljöhetsz egy találkozóra,vagy elmehetsz. Sok tag korán jön, hogy üdvözölje az újonnan érkezőket, beszéljen barátaival, és maradjon az ülés után, hogy szocializálódjon és válaszoljon a kérdésekre. Az újonnan érkezők elmennek egy találkozóról az Al-Anon irodalommal, amely rengeteg hasznos információt tartalmaz az alkoholizmus kezeléséről egy rokon vagy közeli barátnál, valamint a helyi találkozók listáját, valamint a csoport tagjainak telefonszámainak listáját, akikkel kapcsolatba léphetnek az ülések között, ha segítségre van szükségük.
van mondanivalója?
a megbeszélésen való beszélgetés az Ön választása. Nem kell beszélnie, de sok újonnan érkezett hasznosnak találta, hogy végre megossza másokkal, mi folyik itt, és hogyan befolyásolja őket valaki más ivása. Egy biztonságos helyen osztod meg az adataidat, ahol tiszteletben tartják az anonimitásodat és a magánéletedet. Csak akkor beszélsz, ha készen állsz a megosztásra. Néha az újonnan érkezők szeretnek négyszemközt beszélgetni egy vagy két Al-Anon taggal Egy találkozó előtt vagy után. Bármi, amiben jól érzi magát, nálunk rendben van.
mit tárgyalnak egy találkozón?
általában minden héten más téma kerül megvitatásra egy találkozón. A témák segítenek nekünk: vegye fel a kapcsolatot az érzéseinkkel, vegye le az alkoholistát, hagyja abba az érzést, hogy mindig az áldozatok vagyunk, állítsa be a határokat másokkal, azonosítsa a visszaéléseket, megszabaduljon a haragunktól és kezelje a haragunkat. A témák szintén segítenek nekünk: egészséges kapcsolataink vannak másokkal, növeljük önbecsülésünket, szembenézünk félelmeinkkel, és kezeljük szorongásunkat és depressziónkat.
hogyan segít egy találkozó?
ahogy az egyének körbejárják a szobát, megosztva a témákat és a saját helyzetüket, hallhatsz egy kicsit magadról a történeteikben. Bár lehet, hogy nem azonosul mindennel, általában hallani fogja, hogy mások arról beszélnek, hogy mit érezhet. Valaki más meghallgatása sokunknak segített megismerni önmagunkat. Kérjük, vegyen részt legalább 6 találkozók, így eldöntheti, hogy az Al-Anon az Ön számára. Fontos, hogy olyan helyet találj, ahol jól érzed magad, ezért azt is javasoljuk, hogy vegyen részt különböző találkozókon, mert minden találkozónak megvan a maga stílusa és személyisége.
mondja valaki, hogy részt vett a találkozón?
minden találkozónkon nagy jelentőséget tulajdonítunk az anonimitásnak, mert ez teszi a találkozókat biztonságos megosztási hellyé. Csak keresztneveken megyünk. Senkinek nem kell tudnia, hogy találkozókon vesz részt, hacsak nem úgy dönt, hogy elmondja nekik. Amit a szobákban mondanak, amit a szobákban hallanak, akit a szobákban látnak, az a szobákban marad. Ez az egyik módja annak, hogy megvédjük anonimitásunkat.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.