túlélted a csecsemő alvás első két hetét, akkor most mi van?

itt az ideje, hogy megnézzük a baba alvási ütemtervét a 3-6.héten, különösen azért, mert ez az az idő, amikor megtalálja az egyik első fejlődési kiváltót, amely jelzi, hogy ideje egyesíteni a baba alvási ütemtervét.

tudta, hogy vannak fejlődési “triggerek”, amelyek jelzik, hogy ideje két ciklust egyesíteni?

a PDF baby esetében a legtöbb Trigger kiszámítható és időrendi időtartományba esik. Mivel az első év során hét fő átmeneti egyesülés van, hét fő kiváltó tényező van, amelyeket a szülőknek meg kell keresniük. Ez az első:

reklám cikk folytatódik az alábbiakban

(egyesülés) a harmadik és a hatodik hét között

a legtöbb csecsemő két etetéssel indul az éjszaka közepén. Például, mondjuk 2: 00-kor és 5: 00-kor valamikor a harmadik és a hatodik hét között (a legtöbb a harmadik és a negyedik hét között), a PDF Babák elkezdik nyújtani az éjszakai alvás közepét, 3 órától 3-ig. Következésképpen elkezdik egyesíteni a 2: 00 és 5:00 A. M. etetéseket egyetlen 3: 00 a.M “az éjszaka közepén” takarmányba.

grafikusan egyesíteni egy így néz ki:

Ez az egyesítés nyolc ciklusra csökkenti a kilenc feed-wake-sleep ciklust egy 24 órás időszak alatt. Ebben az időpontban a legtöbb PDF csecsemő 11:00-tól 3:00-ig alszik.ápolják vagy vesznek egy palackot, majd 6:30-7:00-ig alszanak

Az éjszakai 4 órás szakaszok alvása a baba “új normálissá” válik.”Gratulálunk, már csak hat egyesülés van hátra! (Felhívjuk figyelmét, hogy ez az egyesülés a koraszülötteknél késik, arányosan a terhességi hetek számával.)

a baba rutinjának beállítása az 1.egyesítés után

a nap folyamán nincs szükség a takarmány-ébresztés-alvás rutinra. Anya észre fogja venni, hogy az ébredési idők meghosszabbodnak, de összességében nincs jelentős változás a takarmány-ébresztés-alvás ciklusokban. A legtöbb csecsemő 2-3 órás rutinnal folytatja.

  • 3 termékek, amelyek elősegítik az alvást-Linda Scruggs
  • Babywise Boot Camp-Sami Cone

reklám cikk folytatódik az alábbiakban

minta baba alvás menetrend: hét 3-6

1. Kora reggel-7: 00

  1. etetés, pelenkacsere és higiéniai ellátás
  2. Waketime: minimális
  3. le egy nap

2. Délelőtt – _________ A. M.

  1. etetés, pelenkacsere és higiénia
  2. Waketime: minimális
  3. le egy nap

3. Délután – _________ délután.

  1. etetés, pelenka csere és higiéniai ellátás
  2. Waketime: minimális
  3. le egy nap

4. Délután közepén – _ _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. etetés, pelenkacsere és higiéniai ellátás
  2. Waketime: minimális
  3. le egy nap

5. Késő délután – _ _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. etetés, pelenkacsere és higiéniai ellátás
  2. Waketime: minimális
  3. le egy nap

6. Kora este – _ _ _ _ _ _ _ _ _ délután

  1. etetés, pelenkacsere és higiéniai ellátás
  2. Waketime: minimális
  3. le egy nap

7. Késő este – ________ p. m.

  1. etetés és pelenkacsere, baba vissza az ágyba.
    hagyja, hogy a baba természetes módon felébredjen, de ne hagyja, hogy éjszaka 4 óránál tovább aludjon az első négy hétben.

8. Az éjszaka közepén – _ _ _ _ _ _ _ _ _ A. M.

  1. etetés, pelenkacsere és jobb vissza a kiságyhoz
    (általában 1:00 és 3:00 között.)

Mint látható, be kell illesztenie az adott időket az ütemtervbe a második ciklus kezdetének, valamint a baba egyéni igényeinek megfelelően. Míg az ütemterv követése mindenki számára új, tanuljon meg jeleket keresni a babájától, amelyek segítenek az egyes egyesítésekben.

kérdése van a baba nap menetrendjeivel kapcsolatban, vagy mikor kell egyesíteni? Hagyjon egy megjegyzést alább, vagy nézze meg ezeket a nap time cikkeket:

  • Minta újszülött alvás menetrend: Hét 1-2
  • minta baba Nap menetrend 3 hónapos
  • Nap idő az egész korosztály
  • izolálása a forrása a baba alvási probléma
  • a fáradt baba

további segítséget kapok a baba egy Babywise alvás menetrend, akkor olvassa el több cikket a baba alvás itt Babywise.az élet.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.