Evito di camminare nei caffè a 10 minuti di distanza perché ho paura che sia troppo tempo fuori dalla mia giornata lavorativa. Ho paura di spendere soldi per le necessità di base. Sono ossessionato dal cibo. Non ho ricevuto alcuna diagnosi psicologica riguardo a queste cose, ma quando leggo le descrizioni del disturbo ossessivo compulsivo di personalità (OCPD), penso: “santa merda, sono io!”

” Se senti di essere una persona perfetta in un mondo imperfetto, probabilmente hai OCPD, ” Laurie Endicott Thomas, MA, ELS, autore di Non nutrire i narcisisti! La Mitologia e la scienza della salute mentale, racconta Trambusto. “Disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (OCPD) non è la stessa cosa come disturbo ossessivo-compulsivo (OCD). Entrambe le condizioni sono basate su una sorta di paura sottostante. Tuttavia, OCD è classificato come un disturbo d’ansia, mentre OCPD è classificato come un disturbo di personalità. Le persone con OCD in genere si rendono conto di avere un disturbo mentale, mentre le persone con OCPD in genere non lo fanno.”Non è noto, aggiunge Thomas, se OCPD sia principalmente genetico o una combinazione di comportamenti appresi.

Che io abbia o meno un disturbo di personalità ossessivo-compulsivo, so di avere una personalità ossessivo-compulsiva. E questo può essere un quadro utile per pensare alle cose, specialmente nell’interesse di notare quando il mio duro lavoro e la mia organizzazione hanno attraversato la linea nella nevrosi.

Ecco alcuni segni, secondo gli esperti, che potresti avere un disturbo ossessivo-compulsivo di personalità, o almeno una personalità ossessivo-compulsiva.

Ashley Batz/Caos

Le persone possono seguire alcune regole al fine di ottenere le cose fatte, ma le persone con OCPD sono regole seguono anche quando non ha senso, dice Thomas. Possono iniziare a sentirsi limitati dalle proprie regole autoimposte, ma non possono uscire.

Hai Lottato Con Disordinato di Mangiare

Andrew Zaeh per il Trambusto

C’è una grande sovrapposizione tra OCPD e i disturbi alimentari, dice Thomas. Le persone con esso “possono avere uno straordinario autocontrollo e una notevole capacità di ritardare la gratificazione”, dice. Qualcuno con OCPD può avere la stessa mentalità verso il lavoro e il denaro, per esempio, che un anoressico fa verso il cibo: privarsi dei tuoi desideri per raggiungere un obiettivo, poi quando lo raggiungi, imposta un obiettivo ancora più alto.

la Tua Mente Succhia Il Divertimento Di Ogni Attività

Andrew Zaeh per il Trambusto

Se si pianifica un viaggio per la vostra città preferita, ma così ossessionato con il budgeting e la pianificazione che non vedo l’ora che esca (*alza la mano*), che è un classico OCPD comportamento. Le persone con OCPD possono succhiare la gioia di tutto attraverso un’eccessiva attenzione alla logistica, Camille Drachman, RSU, LCSW, SEP, direttore clinico di Sierra Tucson, dice a Bustle.

sei Così Perfezionisti, non È Possibile Ottenere Nulla di Fatto

Hannah Burton/Caos

Questo è un altro esempio di persone con OCPD seguenti regole, anche quando è controproducente. Possono fare del loro meglio per perfezionare il loro lavoro nell’interesse di essere dipendenti stella, ma poi mancano scadenze, danneggiando il loro lavoro. Le persone con OCPD sono spesso perfezionisti al punto che non possono completare un compito, dice Dracman.

non È Possibile Vedere Altre Persone Prospettive

Andrew Zaeh per il Trambusto

le Persone con OCPD può essere così rigidi nel loro punto di vista come sono le loro abitudini, spesso di guardare le persone che non sono d’accordo con loro, dice Drachman. Essi possono trovarsi sempre in un sacco di argomenti in cui essi e l “altra persona sono solo parlando passato l “un l” altro.

Si Incetta Di Beni O Denaro

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Molte persone con OCPD impegnarsi in compulsivo di risparmio, risparmiare sulla necessità anche quando hanno più soldi di quelli che sanno cosa fare con, dice Drachman. Possono anche accumulare oggetti. Questi comportamenti accaparramento sono spesso fatto “nel caso in cui” hanno bisogno di qualcosa.

Tutto deve Essere Fatto a Modo Tuo

Andrew Zaeh per il Trambusto

le Persone con OCPD tendono ad avere problemi con la delega di compiti, perché hanno bisogno di cose fatto la loro strada, dice Drachman. Più in generale, tendono ad essere molto testardi e non disposti ad accogliere le preferenze degli altri.

Se tu (come me) stai pensando “suona come me!”, non sei solo-in giro 7.8 per cento delle persone hanno OCPD, secondo uno studio sul Journal of Psychiatric Research. I trattamenti per OCPD sono i soliti: terapia e, a volte, farmaci. La buona notizia è che la prognosi è migliore della maggior parte dei disturbi della personalità, quindi le possibilità di miglioramento dopo aver ricevuto il trattamento sono alte.

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