私は私のフロントポーチに座っていた、私の朝のコーヒーを飲んで、私は私のトラックで私を停止したビデオ

私はあなたがそれを見てきた賭けます—ビデオはすぐにバイラルになり、何百万ものビューを得ました。

腕なしで生まれたティム-バノンという14歳の少年についてです。 ビデオでは、彼は手足の異なる若者のために出席するサマーキャンプで20インチのボックスジャンプを試みます。 見てみましょう:

強力な、それはないですか?

このビデオについて私が注目したのは、恐怖が私たちに与える力をはっきりと示していたことでした。 私たちがそれを許すならば、恐怖は私たちを消費し、私たちの生活のあらゆる分野で私たちを抑えるでしょう。 キャリアから関係まで、あなたの人生のどの部分も恐怖の罠から安全ではありません。

しかし、私はそれを許可するように書いた方法に注意してください。 恐怖は現実であり、それは麻痺しています。 しかし、一日の終わりに、私たちは恐怖を圧倒するために必要なものを持っているので、私たちは最高の可能性に達することができます。

あなたの夢の仕事を見つける準備はできましたか? 私たちはどのようにお見せします。

このビデオは、恐怖に直面したときにどのような感情を経験しても、それらを識別できる場合は、それらの感情をどうするかを知ることができます。 感情を特定することは、状況の受動的な参加者から積極的な参加者になるのに役立ちます。

ビデオを再ウォッチすると、ティム-パワーが落下の恐怖を征服するときに三つの感情を通して目撃するでしょう。 感情のジェットコースターに洞窟を掘るのではなく、彼はそれぞれの感情をチャネルして自分自身を前進させることができました—そして、私はあなたが同じことをすることができるようにしたいと思います。

ティムの経験からわかるように、恐怖を克服しようとすると、さまざまな感情を経験するでしょう。 のは、それらの感情の三つについて話しましょう。

苦しみ

恐怖は私たちを苦しめるでしょうか?

ビデオでは、ティムが通常あなたの腕からの勢いを伴う運動を試みるとき、落下の恐怖に苦しんでいるのを見ることができます。

彼は彼が取るジャンプの最初のカップルの間に躊躇し、それは彼が成功することから彼を保持します。 あなたが失敗の可能性に焦点を当てているとき、あなたはあなたが内に持っているすべての努力と力を出すことができないからです。

興味深いのは、彼の試みの間に落ちることに対するティムの恐怖は、ある意味では合理的ではないということです。 彼の両側には二人の大きな男が立っていて、彼が落ちた場合に彼を捕まえる準備ができています。 しかし、彼はあまりにも彼が嘘を信じている実現するために苦しみに焦点を当てています。 真実は、彼が彼の足場を台無しにした場合、彼は本当に落ちることはありません。 彼は大丈夫です!

みんなそんなことしないのか? 私たちは、その状況で実際に真実であることに焦点を当てるのではなく、私たちが不足する可能性があり、私たちが失敗する可能性がある場所に焦点

あなたの状況の真実は、あなたの着陸を緩和する準備ができて、あなたのそばに立っている二人の大きな男ほど明白ではないかもしれません。 しかし、私はあなたが信じている嘘を置き換えることができる真実があることを賭けて喜んでいます—そしてその真実は苦しみを沈黙させるの

あなたの状況に真実が何であるかわからない場合は、あなたが愛し、信頼する人々と話してください。 あなたがそれの厚いにいるとき、それはあなたの恐怖を超えて見るのは難しいです—しかし、信頼できる外部の視点は、その霧の一部をクリアするのに

怒り

恐怖の苦しみを経験した後、あなたは怒りを感じ始めるかもしれません。 ティムのように、失敗した試みはあなたが信じている嘘を肯定するので、あなたはイライラします。

これはおそらく3人の中で最も重要な感情である、なぜなら怒りは、あなたがそれをどのように伝達するかによって、あなたを作るか、あなたを壊すかのいずれかである可能性があるからである。

あなたの恐怖を征服する過程で怒りを感じているとき、あなたは二つの行動のいずれかの選択肢があります:

  1. 後退し、怒りがあなたを圧倒するようにしましょう(飛行応答)。

  2. あなたを前進させる力に怒りを変えてください(戦いの反応)。

第二は、ティムがビデオで何をしているかを正確にです。 落下と彼の失敗した試みに怒っての恐怖の上に苦しんだ後、彼は十分に持っていました。 彼はその怒りを力に変え、難しくて高くジャンプし、箱のジャンプを一度に征服する。

畏敬の念と驚き

あなたはそれが最終的に恐怖を征服するためにどのように感じているか知っていますか? それは爽快です。 あなたはすぐにあなたを圧倒する感情のラッシュを経験します。 今、あなたはそれがあなたが行うことを恐れていたことを行うために必要なものを持っている証拠を持っているので、あなたは、驚いて立ちます。

そして、誰もあなたからそれを奪うことはできません。

ティムが箱から飛び降りてコーチの腕の中にまっすぐ落ち、涙が顔を流れ落ちるとき、あなたはティムの顔に畏敬の念と驚きを見ることができます。

彼は自分自身と他の人から、実際には自分ができると思っている以上のことを達成することができるという肯定を得ます。

そして、同じことがあなたにも当てはまります。

どんな恐怖を克服しようとしているとしても、最初は苦しみを経験するのが普通であり、苦しみが怒りに変わるかもしれないことを知ってほしい。 しかし、それはあなたがその怒りで何をしようとしているかを決めるのはあなた次第です。 あなたはどちらを選択します:戦いや飛行?

これらの選択肢の一つだけが、かつてあなたを悩ませていた恐怖を粉砕する圧倒的な爽快感につながります。

押してください、皆さん—あなたは思っているよりも能力があります!

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