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1 16-85の年齢の間の5オーストラリア人では、人生のある時点で精神疾患を経験し、最も一般的なのはうつ病と不安です。 それは十分に怖いではない場合は、六人は別の30試みで自殺からオーストラリアで毎日死にます。 自殺は、25-44歳のオーストラリア人の主要な死因であり、15-24歳の若者の第二の主要な死因である。 精神疾患は深刻なビジネスであり、何らかの理由で、残念ながら、我々は公的にそれについて話すことができないか、それは本当に大きな取引ではない これは真実ではなく、私たちの大部分にとって、それについて話したり、主題に関する会話を共有したりすることは、私たちのほとんどがどのように) 😉

ありがたいことに、立ち上がって(彼らの音楽を介して)自分の戦いについて私たちに話し、それがokになるだろうと私たちに言うよりも喜んでいる

これらの曲は、あなたの人生が荒いパッチを通過しているときに私たちに関連する何かを与えますが、私たちを信頼して、それは常に良くなり、あなたが:

(ライフライン13 11 14 // ビヨンド-ブルー1300 224 363 // Headspace1800 650 890–for ages12-25)
またはGoogleで最も近い自殺予防/危機支援組織を見つける

ゆっくりとしかし確実に、私たちはすべて、私たちがメンタルヘルスの意識を見て、世界メンタルヘルスデーに敬意を表して、今日、私たちはあなたの人生を再び軌道に戻し、このような重要なトピックに対する意識を高めるのに役立つサウンドトラックを与えるために、メンタルヘルスについてのトップ50曲についての考えを切り上げましたより社会的に 公共スペース/フォーラムで対処するために許容…

#50 – Metallica–’Frantic’

フロントマンJames Hetfieldのアルコール乱用が主な焦点であることから、バンドの過去の中毒との戦いに触発された/焦点を当てたトラック。 この曲は、薬物乱用のために無駄な日々を反映して、死にかけている人の話を伝えています。

#49 – Koën-‘思慮のない’

コロンバイン高校の射撃に基づいて、この曲は射手の目を通して物語を伝えています。 <5470><1090><6237><5470><1090><1090><1090><1090><1090><1090><1090><1090><1090><1090><1090><1090><1090><1090>

#48 – Make Them Suffer–’Blood Moon’

曲のテーマは統合失調症に関するもので、フロントマンのSean Harmanisは次のように説明している:「…私たちの主人公は精神疾患に苦しんでいます(おそ この曲の歌詞は、主人公の肩の両側に二人の悪魔が踊っているかのように、うつ病と破壊の間を行き来し、歌詞の曲の終わりに統合失調症を持ってい”

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#47 – Enter Shikari-‘An Ode To Lost Jigsaw Pieces’

彼らの最新アルバムThe Sparkから、フロントマンRou Reynoldsによると、これは私たちの近くの誰かの損失に苦しんだ後、私たちが直面している悲しみ

#46 – Pennywise–’Bro Hymn(Tribute)’

オリジナルバージョンは、曲が録音される前に亡くなった故ジェイソン-サースクの三人の友人、カルロス-カントン、ティム-コルビン、トム-ニコルズのための献呈であった。 ペニーワイズは、1996年に自分の人生を取った彼らの元バンドメイトのためのトリビュートとしてこの曲を再録音した。

#45 – Smith Street Band-‘I Don’t Wanna Die Anymore’

は、主人公が自殺思考を克服し、彼らがめちゃくちゃになった後に彼らの元を取り戻すように懇願する分裂の感情的な余波を扱っています。

#44 – The Fray-‘How To Save A Life’

フロントマンのアイザック-スレイドはサマーキャンプで働いていたが、様々な問題を抱えたティーンエイジャーと組んでいたが、彼を助ける方法のマニュアルはなかった。 それが曲のアイデアとコンセプトが生まれた場所です。

#43 – Ivy-「最高のもの」

自傷から回復した後に再発する少女の物語

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#42 – Pink Floyd–’Shine On You Crazy Diamond’

元メンバーのSyd Barrett(Shine on You crazy Diamond)へのオマージュで、精神疾患と薬物乱用により、彼らが最初に始まった直後にバンドから追い出された。

#41 – Gang Of Youths-‘Magnolia’

Dave Leaupepeは、Rolling Stone Australiaとのインタビューによると、彼の結婚が崩壊した後に起こった2014年に戻っていた自殺ベンダーの間の彼の経験についての歌を書いた。

#40 – The Who-‘Behind Blue Eyes’

Peter Townshendはこの曲が「パワフルであることがどれほど孤独であるかを示すために書かれたと述べている。”孤立と疎外は、この絶対的な古典で大きな役割を果たしています。 多くのニューエイジ-ミュージック-ファンは、ハル-ベリー主演の2003年の心理スリラー”ゴチカ”のためにカバーされた曲”リンプ-ビズキット”としてそれを認識するだろう。

#39 – The Amity Affliction-‘All Fucked Up’

it’s no secretフロントマンのJoel Birchは、彼自身の悪魔との闘いや精神的健康問題について多くのことを書いており、この曲は、特に、彼のアルコール中毒と、物質を乱用することから来た自殺思考についてのものであった。

#38 – Good Charlotte–’Hold On’

様々なファンが彼らと接触した後、彼らが書いたバンドの自殺防止の歌は、彼らの問題や自殺についてどのように考えたかを伝えています。 ミュージックビデオは自殺防止団体とのコラボレーションで作られ、自分の命を奪ったファンやファンの家族が登場しました。

#37 – Hole-‘Miss World’

Courtney Love fronted bandは、元メンバーのJill EmeryとCaroline Rueの脱退に続いてこれを書いたもので、セルフイメージと薬物乱用をテーマにしています。

#36 – P.O.D.–’Youth of The Nation’

1999年のコロンバイン高校虐殺に続いて、P.O.D.は学生(当時学校に通っていた)から、この問題に対する意識を高め、啓発するよう求められた(信じられないほど今でも問題である)。 フロントマンのSonny Sandovalはインタビューの中で私たちに語った、そのため、バンドは学校と何が起こったのかと関係がありました。

間もなく、バンドはアルバム”Satellite”のレコーディングをスタジオで行っていたが、別の高校の撮影が近くで行われたときには、”私たちはリハーサルをして、私たちの故郷であるサンディエゴで起こったときから文字通り二ブロック離れて書いていた”と述べている。 この事件は、自殺のような他のテーマを扱うだけでなく、彼らの若いファンのための”come-together”の国歌としても機能する彼らのハードヒットトラック”Youth of the Nation”のイン

#35 – レディオヘッド–’クリープ’

この曲は、自己疑いと自己イメージの問題を扱っています

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#34 – 恐怖のための涙-‘Mad World’

物語は、主人公のうつ病と疎外感の感情と、自殺思考が彼を悩ませる方法を扱っており、コーラスの歌詞は”私が死んでいる夢は、私が今まで持っていた最高です”。

#33 – Nirvana–’Pennyroyal Tea’

1993年のImpactとのインタビューで、Kurt Cobainは、この曲は”落ち込んでいない人、彼らは死のベッドにいる人”についてのものであり、タイトルはPennyroyal teaが”ハーブ中絶”であったという批判された神話から来ていると説明した。 彼はまた、曲の中のレナード-コーエンへの言及は、自分のうつ病に対処する彼の方法から来たと述べ、”それは私が落ち込んで病気だったときの私の治療でした。 私は…レナード-コーエンに耳を傾けるだろう、それは実際にそれを悪化させるだろう”

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#32 – Harvey Danger-‘Flagpole Sitta’

は、精神分裂病やパラノイアのような精神衛生問題/トピックに対処するだけでなく、文化的観察者の目を通して社会がどのように狂っているか

#31 – Soundgarden-‘Fell on Black Days’

後半で偉大なクリス-コーネルは、彼が十代の年に持っていたうつ病との戦いの間にこの曲を書いた、アーティスト-ダイレクトとのインタビューで、”目を覚まし、あなたがあなたの人生の暗い期間にいることを実現することについて”であったことを明らかにした。”

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#30 – Parkway Drive-‘Wishing Wells’

この曲の主な焦点は、喪失後の悲しみと怒りに関連する感情や感情を扱い、何か/誰かを非難することを探していることです。

#29 –

失恋は簡単ではありません。 あなたが最終的にそれを乗り越えることができるまで、感情、悲しいと怒っている考えはあなたの心を悩ませます。 時には数日、時には数週間または数年かかり、時には決してかかりません。 しかし、フロントマンDavey Havokは、大まかな分裂とあなたを消費する感情の余波を経験することがどのようなものかを本当に示す方法を持っています。

#28 – Red Hot Chili Peppers-‘Under The Bridge’

it’s no secretこの曲は、フロントマンのAnthony Kiedisのヘロイン中毒との戦いについて書かれたもので、彼の伝記Scar Tissueで公然と語っています。

#27 – Soul Asylum-‘Runaway Train’

うつ病について書かれた曲で、彼が作らなければならなかった人生の選択によって高められた。 ミュージックビデオでは、フロントマンのデイヴ-ピルナーが行方不明の子供たちの物語(特に12歳のポリー-クラースが1993年に行方不明になった)に触発され、助けたいと思っていたので、ビデオを通して、当時行方不明になっていた子供たちの画像が表示された。 ビデオはまた、行方不明になっていた地元の子供たちの画像を含めるために、米国外の場所のために編集されました。

この曲が米国のチャートでピークに達した後、クラース事件は全国的にメディアの注目を集めたが、残念ながらポリー-クラースが誘拐され殺害されたことが後に明らかになった。

#26 – Beartooth–’Disease’

フロントマンのCaleb Shomoは、彼の傷跡を示し、彼の歌詞を通してうつ病や不安との闘いについて他の人に伝えることを恐れていない別のニューエイジ 各アルバムは、彼が常に彼と一緒にいる彼の精神的な病気との用語に来るバンドの最新アルバム病気に至るまで、彼の戦いと彼がそれらを克服しようとしている方法についてされています。 “病気”は、彼のうつ病と自殺思考が引き継ぐことについてであり、彼が勇敢な顔をして、他の人にその存在を否定する方法であり、歌詞には”if i fall again,will it be the end? I know it’s wrong,you think I’m strong歌詞の意味:私はそれが間違っている知っています。”

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#25 – ‘Drown’

‘Drown’は人生の苦闘に溺れているときに助けを求める呼びかけです。 コーラスは、世界の重さがあまりにも多くなったときにあなたのためにそこにいることができる人を問うことです。

“誰が今私を修正しますか? 私がダウンしているときにダイビング? 自分自身から私を保存し、私は溺れさせてはいけません”

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#24 – Pale Waves-‘Noises’

昨年のwit DIYMagのインタビューで、バンドはこの曲が”自尊心が非常に低く、自分自身を分析しすぎている…”ということを明らかにしました。 彼らは他の人がそのように感じることを知っているだろうと。”

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#23 – Papa Roach–’Help’

これでかなり簡単に、フロントマンJacoby Shaddixは、あなた自身の精神的健康を維持するために苦労しているときに誰かに手を差し伸べることについ Shaddixは彼が彼のキャリアの早い段階で薬物/アルコール/薬物乱用および性の常習の彼自身の戦いをいかにについての克服したか物語を共有することと

あまりにもずっと前に、Jacobyは私たちの’Discussion About Mental Health’podcastを共催し、彼は精神的健康を克服し、対処するさまざまな方法について話し、彼が自分自身を軌道に戻そうとするために宗教に目を向けたことを示しました。 いくつかの救済策は他の人にとってより良いものになるかもしれませんが、あなたが本当に役立つ回復への第一歩を踏み出す方法です。

#22 – Slipknot-‘Duality’

この曲は、誰かが自分が作りたくないという不可能な決定を余儀なくされたときの自傷について語っています。 フロントマンCorey Taylorは、”あなたがしたくないかもしれない決定をしなければならないとき、あなたは日常生活の中でその点に到達しますが、あなたはその バンドの3枚目のアルバム”Vol3:The Subliminal Verses at a time when Corey went sober following years of alcohol abuse”から取られた。

#21 – ‘ダウンのシステム-“孤独な日”

歌詞は、(再び)愛する人(親戚またはパートナー)を失った後の孤独と悲しみについて書かれた曲であったことを示しています。 “このような孤独な一日、そしてそれは私のものです。 それは私が生き残ってうれしい日です”。 また、この曲はグラミー賞のハードロック部門にもノミネートされたが、ウルフマザーの”ウーマン”に敗れた。

#20 – Jack Off Jill-‘Strawberry Gashes’

この曲は、薬物乱用、うつ病、自傷行為を扱っている女の子についてのものです。 “ストロベリーガッシュ”という用語は、切断による自己切断を指す。

#19 – Jimmy Eat World-‘The Middle’

トラック全体を通してより肯定的な感触と雰囲気にもかかわらず、これはバンドがキャピトル-レコードから脱退した後に書かれたもので、歌詞には孤独とフィッティングではないというテーマがある。 “まだ自分自身を書いてはいけない”と”取り残されたり見下されたりする”とは、自己疑いの気持ちを指し、他の人があなたに背を向けたときにあきらめないことを指します。

それはまた、自分自身であり、自分自身を他の人と比較するときにあなたの違いを受け入れるために背中の励ましのパットとして機能します。

#18 – Foster The People-‘Pumped Up Kicks’

明るくファンキーな感触でリスナーを誤解させる別の曲ですが、叙情的な内容は、殺人的思考に苦しんでいるロバートという孤立した問題を抱えた若者の物語で、父親のクローゼットで見つけた銃で仲間を撃つためにプロットしています。

この曲に影響を与えたものについて尋ねられたとき、フロントマンのマーク-フォスターは、それが主に高校の銃撃事件全体に関するものであり、それがまだ問題であることを明らかにした。

“私はこの問題を認識するためにこの曲を書いた。 そのようなことは私たちの国でますます起こり続けています。 流行は家族の欠如、愛の欠如、そして孤立です–行く場所がない子供や話す人がいない子供たち、それが彼らをスナップさせるものです。”

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#17 – Smashing Pumpkins–’Today’

アイデアが最初に考案されたとき、Smashing Pumpkinsは14ヶ月のツアー(それ以前の最長ツアーは20日間)を終えたばかりで、フロントマンのBilly Corganは精神的には本当に悪い場所にいた。 当時、彼は明らかにした:”私は完全に自分自身を殺すことに取りつかれていた、それは私の主な先入観となった。 この絶望の深さから、私は底を打ち、文字通り単純な決定に至りました:自分自身を殺すか、それに慣れ、仕事をし、生き、幸せになるかのいずれかです。 だから私はこの曲を書いた……あなたが見ることができるように、私はロックンロールである別の種類の死を選んだ”

今日まで早送りして、コーガンは今、それをサバイバルソングと呼び、忍耐のためのサウンドトラックであり、あなたが直面する厳しい日々を押し進めることについて語っています。

#16 – La Dispute-‘Edward Benz,27Times’

この曲は、息子が統合失調症に苦しんでおり、彼が彼のために購入した家に住んでいる男(Edward Benz)の物語です。 エドの妻が息子の薬を補充するために薬局に向かうと、彼女はドアのロックと誰も答えを見つけるために戻ります。

エドワードはドアを開け、暗闇の中に立っていた息子に襲われ、彼を刺して殺した。 27の数字は、彼が刺された回数を示しています。

#15 – Frank Carter and The Rattlesnakes–Devil Inside Me’

これは、内なる悪魔/否定的な思考の苦労している戦いと、彼らがあなたの人生のすべての悪い部分を覚えさせる方法を扱っています。 悪魔は不安とうつ病です。

#14 – The Offspring-‘The Kids Aren’t Alright’

フロントマンのデクスター・ホランドが、彼が育った近所(カリフォルニア州オレンジ郡ガーデングローブ)に戻って、彼がそこにいた古い知人の何人かに何が起こったのかを知り、そのうちのいくつかは人生で何もしなかった、もう一つは自殺した、もう一つは薬物の過剰摂取で死亡した、そしてもう一つは妊娠した後に学校を中退した後に考案された歌の絶対的なリッパー。

ポップミュージックが支配的であり、すべてが大丈夫であることを私たちに伝えようとしていた時、現実主義者の子孫は、いくつかの荒い地域でアメリ

#13 – Garbage-‘Bleed Like Me’

この曲は、ティーンエイジャー、特に他の人が経験していた痛みに気づくことを望んでいた女の子が直面したトラブルのいくつかに焦点を当ててい ABCオーストラリアとのインタビューで、ブッチVigは言った: “実際の自己傷害(傷跡、切断)または他のタイプの有害な行動の形であるかどうか。 これは、実際の切断、食欲不振、アルコール乱用、ジェンダーの役割の混乱を含む行動の多くの形態に対処します。”

誰かの性別、色、性的指向、宗教、道徳的価値観にかかわらず、私たちはすべて同じです。 この場合、我々はすべて同じ出血します。

#12 – Sum41-‘War’

フロントマンのデリック-ウィブリーは、アヴリル-ラヴィーンとの離婚後、非常に公共の内訳を持っていたし、ファンは彼がシドニーで入院した結果、ブリスベンでのSoundwave Festival2011で肺炎に罹患した後、下向きのスパイラルに行った覚えているかもしれない。 彼はアルコール乱用の年後に崩壊した肝臓や腎臓に苦しんだ後、そこから、それは悪化しました。

は2016年に早送りし、彼はSum41のバンドメイト(元ギタリストのDave Bakshを含む)とともにアルバム13Voicesをリリースし、この曲はアルコール乱用との闘いとそれを克服した方法についての彼の物語であった。 歌詞はまた、彼は常にストレートと狭い上に滞在するために自分自身と作った約束として機能します。

#11. Rise Against-Make It Stop(September’S Children)

lgbtのティーンエイジャーが過度の虐待と嘲笑のために命を奪っていた時代、あるバンドは強力なメッセージで立ち上がって、いじめを止めるよう懇願し、嘆願した。 そのバンドはRise Againstであり、これは彼らの歌でした。

最初のリリースで国際的な見出しを獲得し、フロントマンのティム-マキラスが13歳の最年少でセクシュアリティについていじめられたために自殺した十代の若者の名前を読む曲の終わりに向かって恐ろしいほど遅い部分を特徴としている。

#10 – マリリン-マンソン–’Coma White’

a pill to make you numb/a pill to make you dumb/a pill to make you anybody else/but all the drugs in this world/won’t save her from herself

この曲は、マンソンの薬物乱用問題とローズ-マクゴワンとの関係の間に感じたしびれについてのものであるが、叙情的な内容は異なる方法で解釈することができる。 “彼女の笑顔の後ろに寒さと空白の何かがあります”うつ病を持つ人を記述することができます。 あなたが笑っているからといって、あなたが幸せであることを意味するものではありません。 私にとって(キム)コーラスは、私が抗うつ薬にどのように感じたかを説明し、彼らは全く助けませんでした。

#9 – Green Day–’Basketcase’

不安やパニック発作を起こしたことはありますか? ビリー-ジョー-アームストロングが持ってる 彼は彼が診断され、彼が狂っていたと思った前にこれを書いた。

私はそれらの一つです/メロドラマ的な愚か者/骨に神経症/それについて疑いはありません

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#8 – My Chemical Romance-‘Headfirst Into Halos’

うつ病と自殺を考えている曲のために、それは信じられないほど明るいです。

私はあなたに私が感じていることを知らせることはできません/そして今、赤いものは私を飛ばせ、青いものは私が落ちるのを助けます/そして、私は天井に私の脳を吹き飛ばすと思います。

#7 – ジョニー-キャッシュ–’Hurt’

I hurt myself today/to see if I still feel/I focus on the pain/the only thing that’s real/the needle tears a hole/the old familiar sting/Try to kill it all away/But I remember everything

この曲はもともと1994年にナイン-インチ-ネイルズによって演奏されたことを知っているが、2002年に録音されたキャッシュのバージョンは本当に勇気であなたをパンチすることに同意することができると思う。 この曲は、自傷、後悔、うつ病、そして友人を失うことを参照しています。

“アルバムに入れることに不安を感じたのは、その曲が助けが必要だと言っていたように感じたからです。 私は自分自身にそれを認めないだろうが、私はそれを書いたとき、私は瓦礫の山に座っていたように感じ、後悔と後悔のヒントがあった。 傷は、私がここで手を使うことができる私のための最初の傾きでした。”-トレント-レズナー

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#6 – blink-182-‘Adam’S Song’

私は一人で死ぬとは思わなかった/別の半年私は不明になるでしょう。

この曲のインスピレーションは、マーク-ホップスが自殺し、家族のためにメモを残したティーンエイジャーについて読んだ雑誌の記事と、彼のバンドとツアーに参加していて、家に帰ったときに誰も彼を待っていない唯一の人であることの孤独を混合したものであった。 “それは私がツアーで落ち込んで孤独であり、本当に家に帰るために何も持っていないことについてです。”The couplet”i couldn’t wait til I got home/to pass the time in my room alone”originally ended”to get off the plane alone.”

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#5 – Paramore-‘Fake Happy’

Oh please don’t ask me how I’ve been/Don’t make me play pretend

Hayley Williamsはここ数年うつ病に対処しており、昨年のアルバムAfter Laughter Laughterのリリースでそれについて話しています–

“私の人生で初めて、トンネルの終わりに光のピンホールがなかった。 私は思った、私はちょうどすべてが停止することを願っています。 それは私が私の人生を取るつもりだ、という意味ではありませんでした。 それはただの絶望だった。 ポイントは何ですか? 絶望がどれほど危険であるか理解していないと思う。 すべてが痛い。”

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#4 – Pearl Jam–’Jeremy’

この曲のインスピレーションは、1991年に英語のクラスの前で自分自身を撃ったjeremyという高校生の話から来ました。 歌の後半は、高校でいじめられていた子供のフロントマンEddie Vedderについてです。 パールジャムは、いじめ、うつ病、自殺、銃の暴力に一つの曲で注目を集めましたが、26年後のアメリカはまだそれが教訓であることを学んでいません。

#3 – Gallows–’Misery’

There is nothing left for me/i want to kill myself just for relief

Frank Carterは長年にわたってうつ病との戦いについてオープンであり、自殺する衝動と戦っている間にこの曲を書いた。 この曲は鈍いAFであり、彼があなたに歌詞を叫んでいることについて妙に慰めているものがあります。 今これを扱う誰かのために、皮肉は、これは人生についてより良い感じに歌に私の行くであることを私に失われていません。

#2 – Linkin Park–’Papercut’

私は最初に私を強調したもの/または圧力がどのように供給されたか/しかし、私はそれがどのように感じているかを知っています/私の頭の後ろに声を持つために

正直なところ、あなたはここにLinkin Parkの曲を置くことができます:’Numb’、’Crawling’、’Somewhere I Belong’、’Easier To Run’そしておそらく最後のアルバム(One More Light)のすべての曲(One More Light)私もまだ聞くことができません。

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if you’re on your own in this life/the day and nights are long
When you think you’ve had too much of this life/to hang on

まあ、誰もが時々痛い/誰もが泣く

私はR.E.M.の反自殺国歌でこのリストを仕上げています。 マイケル-スティープは、彼の妹、教師は、自分自身を殺そうとした子供を知っていた後、これを書きました。 “彼はその特定の曲がティーンエイジャーに到達し、誤解されないようにしたかった。 あなたは17歳に到達しようとしているときに通過する数学の学位を必要とする何かを望んでいないと言う、”それは大丈夫です、物事は厳しいですが、-Peter Buck

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音楽を聴いて自分から逃げることは、あなたが正しい頭の中にいないときの瞬間的な解決策です。 音楽家/バンドの芸術に必要とする限りのためのあなたの心を占めることができる静まる効果がある間、健康な福利の維持との必要性の助けを知っているあなたまたは誰かが私達が追求することを重点を置くことができない沢山の道がある。

あなたがうつ病、不安、自殺念慮に対処していて、誰も話すことができない場合は、GP/医師を訪問するか、ホットラインを鳴らしてください。 自殺危機ホットラインの広範なリストを見つけ、お住まいの地域/国のためのものを見つけるにはここをクリックしてください。 助けて喜んで周りに誰かが常にあります。

オーストラリアでは、GPを通じて心理学者との補助金セッションを受けることができるので、メディケアのおかげでわずか2 25を支払うことができます。 あなたにも医療カードを持っている場合、いくつかの場所は安い料金を提供します。

キム-アンダーソン(@stwwphoto)によって作成された

ブラウニー@brownypaulとJerika Faithfullによって共同執筆されました

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