安定性を維持するためには、背骨は丈夫でしっかりした組織からのサポートが必要 一言で言えば、これはligamentum flavumと呼ばれる脊髄靭帯が行うことです。 これらの堅い繊維は背骨の骨(椎骨)を一緒に接続します。 時間が経つにつれて、これらの靭帯は石灰化または拡大するにつれて厚くなり、背骨に関連する動きおよび他の要因に顕著な影響を及ぼす可能性 年齢に関連した変化が起こるのを防ぐことはできませんが、肥厚した脊髄靭帯を発症するリスクを軽減するために取ることができるいくつかの 脊髄靭帯に既存の問題がある場合は、治療も可能です。

脊髄靭帯の肥厚を防ぐ

あなたの背骨が毎日動く方法のために、脊髄靭帯には常にある程度の反復的なストレスと緊張があり、炎症とこれらの丈夫な組織の漸進的な肥厚に寄与します。
現実的には、このプロセスを完全に防ぐことはできません。 それは、定期的な消耗のために起こるだけのものであるという点で、脊椎椎間板変性症に似ています。 しかし、炎症を起こしたまたは肥厚した脊髄靭帯に関連する深刻な不快感を経験するリスクを軽減するためにできることがいくつかあります。 あなたの選択のいくつかは下記のものを含んで:

  • 定期的な運動を得る—毎日の歩行でさえ効果的であることができます
  • 健康的でバランスの取れた食事と賢明な、健康的なスナックを食べる
  • アルコール消費でそれをやり過ぎない
  • タバコ製品の使用を制限または削減
  • 良好な姿勢を維持する
  • 運動する前にストレッチを覚えて、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、活発になり、またはスポーツに参加する

脊髄靭帯の石灰化に寄与する可能性があるため、長期の炎症を避けるために最善を尽くしたいと思うでしょう。 あなたの背中の周りの炎症のインスタンスがある場合は、抗炎症薬を服用し、氷を適用すると、できるだけ早く脊髄靭帯の周りの炎症を軽減しようとすることができますセルフケアの救済策のいくつかです。

脊椎石灰化靭帯の治療

脊椎関連の不快感が脊椎靭帯の問題に関連していると思われる場合は、ロサンゼルスの脊椎外科医から正式な診断を受け それ以上の退化および厚化を最小にすることは可能な限りよりもむしろより早く背骨の靭帯を扱い始めることはよいです。 不快感が軽度または中等度である場合は、以下を含む治療の恩恵を受けることができます:

  • 治療/目標とされた練習
  • 個人化された物理療法の計画
  • 変更された毎日の活動
  • コルチコステロイドの注入
  • 伸張の練習

背骨の靭帯の厚化のための外科

不快保存的治療を数ヶ月使用した後に救済を経験していない場合は、手術が推奨されることがあります。 一つの一般的なオプションは、椎骨の弓の部分的または完全な除去を伴う減圧手順である椎弓切除術または椎弓切開術のいずれかである。 このステップを踏むことはより厚い背骨の靭帯のためのより多くの部屋を作成するかもしれません。 プロシージャは両方とも頻繁に少数の危険およびより速い回復時間を意味する最小限に侵略的な外科技術と行うことができる。
脊椎靭帯に過度のストレスをかけるリスクを軽減したい場合は、脊椎の他の部分を健康に保つことについて積極的であることからも利益を得 例えば、多量の水を飲むことはあなたの脊髄ディスクを海綿状および支える保つことができあなたの姿勢および重量を見ることは過度に重点を置

あなたやあなたが愛する人が脊髄靭帯や脊髄の健康全般に関する情報を必要とするなら、Spine Instituteの業界をリードする専門家を信頼することができます。 私達の医者は複雑な外科からの背部融合の代わりに脊柱の心配のあらゆる面を、専門にします。 ロサンゼルスの居住者は最初の相談のための310-828-7757で私達を今日電話するように励まされる。

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