jeg unngår å gå til kafeer 10 minutter unna fordi jeg er redd det er for mye tid ut av arbeidsdagen min. Jeg er redd for å bruke penger på grunnleggende nødvendigheter. Jeg er besatt av mat. Jeg har ikke fått noen psykologisk diagnose angående disse tingene, men når jeg leser beskrivelser Av Obsessiv Kompulsiv Personlighetsforstyrrelse (OCPD), tror jeg, «hellig skit, det er meg!»

» hvis du føler at du er en perfekt person i en ufullkommen verden, har du sannsynligvis OCPD,» Laurie Endicott Thomas, MA, ELS, forfatter Av Don ‘ T Feed The Narcissists! Mytologien og Vitenskapen Om Mental Helse, forteller Bustle. «Obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse (OCPD) er ikke det samme som obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Begge forholdene er basert på en slags underliggende frykt. IMIDLERTID ER OCD klassifisert som en angstlidelse, MENS OCPD er klassifisert som en personlighetsforstyrrelse. PERSONER med OCD innser vanligvis at de har en psykisk lidelse, mens personer med OCPD vanligvis ikke gjør det.»Det Er ikke kjent, Legger Thomas til, om OCPD primært er genetisk eller en kombinasjon av lært atferd.

Uansett om jeg faktisk har Obsessiv-Kompulsiv Personlighetsforstyrrelse, vet jeg at jeg har en obsessiv-kompulsiv personlighet. Og det kan være et nyttig rammeverk for å tenke på ting, spesielt for å legge merke til når mitt harde arbeid og organisasjon har krysset linjen til neurose.

Her er noen tegn, ifølge eksperter, at Du kan ha Obsessiv-Kompulsiv Personlighetsforstyrrelse, eller i det minste en obsessiv-kompulsiv personlighet.

Ashley Batz / Bustle

Folk kan følge visse regler for å få ting gjort, men folk med OCPD har regler de følger selv når Det ikke gir mening, sier Thomas. De kan begynne å føle seg begrenset av sine egne selvpålagte regler, men de kan ikke komme seg ut.

Du Har Slitt Med Spiseforstyrrelser

Andrew Zaeh for Mas

DET er en stor overlapping mellom OCPD og spiseforstyrrelser, sier Thomas. Folk med det «kan ha ekstraordinær selvkontroll og en bemerkelsesverdig evne til å forsinke tilfredsstillelse,» sier hun. NOEN MED OCPD kan ha samme mentalitet mot arbeid og penger, for eksempel at en anoreksisk gjør mot mat: Frata deg selv om dine ønsker å oppnå et mål, så når du når det, sett et enda høyere mål.

Ditt Sinn Suger Moro Ut Av Hver Aktivitet

Andrew Zaeh for Mas

Hvis du planlegger en tur til din favorittby, men blir så besatt av budsjettering og planlegging at du ikke ser frem til det (*hever hånden*), er det en klassisk OCPD-oppførsel. Personer MED OCPD kan suge glede rett ut av alt gjennom overdreven oppmerksomhet til logistikk, Camille Drachman, MSW, LCSW, SEP, klinisk direktør For Sierra Tucson, forteller Bustle.

Du Er Så Perfeksjonistisk, Du Kan ikke Få Noe Gjort

Hannah Burton / Bustle

Dette er et annet eksempel på at PERSONER med OCPD følger regler selv når det er kontraproduktivt. De kan prøve sitt beste for å perfeksjonere sitt arbeid i interesse av å være stjerne ansatte, men da de savner tidsfrister, skade deres arbeid. Personer med OCPD er ofte perfeksjonister til det punktet at de ikke kan fullføre en oppgave, sier Drachman.

Du Kan Ikke Se Andres Perspektiver

Andrew Zaeh for Mas

Personer MED OCPD kan være like stive i sine synspunkter som de er i sine vaner, og ser ofte ned på folk som ikke er enige med dem, sier Drachman. De kan finne seg selv å komme inn i en rekke argumenter der de og den andre personen er bare snakker forbi hverandre.

Du Hamstre Eiendeler Eller Penger

Fotolia

Mange MENNESKER med OCPD engasjere seg i tvangsmessig sparing, skimping på nødvendigheter selv når de har mer penger enn de vet hva de skal gjøre med, sier Drachman. De kan også hamstre gjenstander. Disse hamstring atferd er ofte gjort «bare i tilfelle» de trenger noe.

Alt Må Gjøres På Din Måte

Andrew Zaeh for Mas

Personer med OCPD har en tendens til å ha problemer med å delegere oppgaver fordi de trenger ting gjort sin vei, sier Drachman. Mer generelt har de en tendens til å være veldig sta og uvillige til å imøtekomme andres preferanser.

hvis du (som meg) tenker «det høres ut som meg!», du er ikke alene — rundt 7.8 prosent av mennesker har OCPD, ifølge En studie I Journal Of Psychiatric Research. Behandlinger FOR OCPD er de vanlige: terapi, og noen ganger medisinering. Den gode nyheten er at prognosen er bedre enn de fleste personlighetsforstyrrelser, så sjansene for forbedring etter behandling er høye.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.