Du har gjort det gjennom de to første ukene av spedbarnssøvn, så nå hva?

Det er på tide å se på en prøve baby søvn tidsplan for uker 3-6, spesielt fordi dette er tiden du finner en av de første utviklingsmessige utløsere signaliserer det er på tide å slå sammen babyens søvn tidsplan.

Visste du at det er utviklingsmessige «utløsere» som signaliserer at det er på tide å slå sammen to sykluser i en?

FOR PDF-babyen er de fleste utløsere forutsigbare og faller inn i et kronologisk tidsrom. Siden det er syv store overgangsfusjoner i løpet av det første året, er det syv store utløsere foreldre bør se etter. Dette er den første:

Annonse Artikkelen Fortsetter Nedenfor

(Mellom Uke Tre Og Seks

de fleste babyer starter med to matinger midt på natten. For eksempel, la oss si 2: 00 am og 5: 00 Am En Gang mellom uker tre og seks, (mest mellom uker tre og fire), BEGYNNER PDF-Babyer å strekke seg midt på nattesøvn, fra 3 timer til 3½ til 4 timer. Følgelig begynner de å slå sammen 2: 00 am og 5:00 am feedings i en enkelt 3: 00 am «midt på natten» feed.

Grafisk Fusjonere En Ser slik ut:

denne flettingen reduserer ni feed-wake-sleep sykluser i en 24-timers periode, til åtte sykluser. På dette tidspunktet sover DE FLESTE PDF-babyer fra 11:00 pm til 3: 00 Am de sykepleier Eller tar en flaske og sover deretter til 6: 30-7: 00 am

Sove 4-timers strekker om natten blir babyens » nye normale.»Gratulerer, bare seks flere fusjonerer å gå ! (Vær oppmerksom på at denne sammenslåingen vil bli forsinket hos premature babyer i forhold til antall ukers svangerskap.)

Justering Av Babyens Rutine Etter Fletting 1

det er ingen store justeringer som trengs for mat-våkne-søvnrutinen i løpet av dagen. Mamma vil legge merke til at waketimes begynner å forlenge, men generelt er det ingen signifikant endring i feed-wake-sleep-syklusene. De fleste babyer fortsetter med en 2½ til 3-timers rutine.

  • 3 Produkter For Å Oppmuntre Søvn-Linda Scruggs
  • Babywise Boot Camp-Sami Cone

Annonse Artikkelen Fortsetter Nedenfor

Eksempel Baby Søvn Tidsplan: Uker 3-6

1. Tidlig Morgen-7: 00>

  1. Mating, bleiebytte og hygienepleie
  2. Waketime: minimal
  3. Ned for en lur

2. Midt på morgenen – _________ am

  1. Mating, bleiebytte og hygiene
  2. Waketime: minimal
  3. Ned for en lur

3. Ettermiddag – _________ p. m.

  1. Mating, bleieskift og hygienepleie
  2. Waketime: minimal
  3. Ned for en lur

4. Midt på ettermiddagen – ________ pm

  1. Mating, bleieskift og hygienepleie
  2. Waketime: minimal
  3. Ned for en lur

5. Sen Ettermiddag – _ _ _ _ _ _ _ _ pm

  1. Mating, bleiebytte og hygienepleie
  2. Waketime: minimal
  3. Ned for en lur

6. Tidlig Kveld – _ _ _ _ _ _ _ _ pm

  1. Mating, bleiebytte og hygienepleie
  2. Waketime: minimal
  3. Ned for en lur

7. Sen Kveld – _ _ _ _ _ _ _ _ pm

  1. Mating og bleie endring, baby tilbake til sengs.
    La barnet våkne naturlig, men ikke la ham sove lenger enn 4 timer kontinuerlig om natten de første fire ukene.

8. Midt På Natten – _ _ _ _ _ _ _ _ am

  1. Mating, bleieskift og rett tilbake til barneseng
    (Vanligvis mellom 1: 00 og 3: 00 am)

Som du kan se, må du sette inn bestemte tider i tidsplanen basert på når den andre syklusen begynner, så vel som babyens individuelle behov. Mens følge en tidsplan er nytt for alle dere, lære å se etter signaler fra babyen din til å hjelpe deg med hver flette.

Har du spørsmål om baby lur tidsplaner eller når du skal slå sammen? Legg igjen en kommentar nedenfor eller sjekk ut disse nap tid artikler:

  • Eksempel Nyfødt Baby Søvn Tidsplan: Uker 1-2
  • Eksempel Baby Nap Tidsplan for 3 Måneder Gammel
  • Lur Tid Over Tidene
  • Isolere Kilden Til Babyens Søvnproblem
  • Den Utmattede Babyen

for mer hjelp til Å få Babyen Din På En Babyvis søvnplan, kan du lese flere artikler om Baby Sleep her På Babywise.liv.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.