Nesten alle av Oss hadde spørsmål før vi kom til vårt første møte, men vi tok alle det lille skrittet mot utvinning og bestemte oss for å komme. Mange av oss kommer fortsatt tilbake år senere fordi møtene hjelper oss å helbrede og gi håp. Vennligst les spørsmålene nedenfor for å forstå hva som skjer på et møte. Ta gjerne kontakt med oss hvis du har flere spørsmål. Kanskje Vi kan hjelpe deg med Å avgjøre Om Al-Anon er Noe for Deg.
HUSK-DU ER IKKE ALENE, OG DET ER ALLTID HÅP!
Hvem er gruppemedlemmene?
Al-Anon har tusenvis av medlemmer fra alle samfunnslag. Uansett hva ditt forhold til alkoholisten, vil du finne noen andre i en lignende situasjon. Vi har alle ektemenn, koner, mødre, fedre, brødre, søstre, sønner, døtre, besteforeldre, oldeforeldre og nære venner som er alkoholikere. Vi deler alle et felles bånd: å helbrede fra påvirkning av en annen persons drikking.
Hvor holdes møtene?
Møter holdes på lokale skoler, kirker og sykehus. Møter holdes 7 dager i uken, både dag og natt. Møter tilbyr et trygt sted hvor folk kan komme og snakke om å håndtere virkningene av alkoholisme i en venn eller kjære.
hvordan er møter satt opp?
alle møter starter på et bestemt tidspunkt; de fleste varer omtrent en time eller så; noen har ingen formell stengetid. Du kan komme inn i et møte eller forlate når som helst du velger. Mange medlemmer kommer tidlig for å hilse nykommere og snakke med venner, og bli etter møtet for å sosialisere og svare på spørsmål. Nykommere går bort fra et møte Med al-Anon litteratur, som har mye nyttig informasjon om å håndtere alkoholisme hos en slektning eller nær venn, og en liste over lokale møter, sammen med en liste over telefonnumre til medlemmer i gruppen som de kan kontakte mellom møter, hvis de trenger hjelp.
må du si noe?
Å Snakke på et møte er ditt valg. Du trenger ikke å snakke, men mange nykommere har funnet det nyttig å endelig dele med andre hva som foregikk og hvordan andres drikking påvirker dem. Du deler på et trygt sted hvor din anonymitet og personvern vil bli respektert. Du snakker bare når du føler deg klar til å dele. Noen ganger nykommere liker å snakke privat med En Eller To al-Anon medlemmer før eller etter et møte. Uansett hva du føler deg komfortabel med er ok av oss.
Hva blir diskutert på et møte?
generelt er det et annet tema diskutert hver uke på et møte. Emner hjelp oss: kom i kontakt med våre følelser, løsne fra alkoholisten, slutte å føle at vi alltid er offeret, sett grenser med andre, identifiser misbruk, bli kvitt vår sinne og håndtere våre vred. Emner hjelper oss også: ha sunne relasjoner med andre, øke selvtillit, møte vår frykt og håndtere vår angst og depresjon.
hvordan vil et møte hjelpe deg?
når enkeltpersoner går rundt i rommet og deler om emner og deres egne situasjoner, kan du høre litt om deg selv i historiene deres. Mens du kanskje ikke identifiserer deg med alt, vil du generelt høre andre snakke om hva du kan føle. Å lytte til noen andre har hjulpet mange av oss å lære om oss selv. Vennligst delta på minst 6 møter, slik At Du kan bestemme Om Al-Anon er for Deg. Det er viktig å finne et sted som du føler deg komfortabel, så vi foreslår også at du delta på ulike møter fordi hvert møte har sin egen stil og personlighet.
Vil noen si at du har vært på møtet?
vi legger stor vekt på anonymitet på alle våre møter fordi dette gjør våre møter til et trygt sted å dele. Vi går bare etter fornavn. Ingen trenger å vite at du deltar på møter, med mindre du velger å fortelle dem. Det som sies i rommene, det du hører i rommene, som du ser i rommene, forblir i rommene. Dette er en måte vi beskytte vår anonymitet.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.