prawie każdy z nas miał pytania przed przybyciem na nasze pierwsze spotkanie, ale wszyscy zrobiliśmy ten mały krok do wyzdrowienia i zdecydowaliśmy się przyjść. Wielu z nas wciąż wraca po latach, ponieważ spotkania pomagają nam leczyć i dają nadzieję. Przeczytaj poniższe pytania, aby zrozumieć, co dzieje się na spotkaniu. Jeśli masz dodatkowe pytania, napisz do nas. Może pomożemy Ci zdecydować, czy Al-Anon jest dla ciebie.
PAMIĘTAJ – NIE JESTEŚ SAM I ZAWSZE JEST NADZIEJA!
kim są członkowie grupy?
Al-Anon ma tysiące członków z każdej dziedziny życia. Bez względu na to, jaki jest twój związek z alkoholikiem, znajdziesz kogoś innego w podobnej sytuacji. Wszyscy mamy mężów, żony, matki, ojców, braci, siostry, synów, córki, dziadków, pradziadków i bliskich przyjaciół, którzy są alkoholikami. Wszyscy mamy wspólną więź: leczyć się z wpływu picia innej osoby.
gdzie odbywają się spotkania?
spotkania odbywają się w lokalnych szkołach, kościołach i szpitalach. Spotkania odbywają się 7 dni w tygodniu, zarówno w dzień, jak i w nocy. Spotkania oferują bezpieczne miejsce, w którym ludzie mogą przyjść i porozmawiać o radzeniu sobie ze skutkami alkoholizmu u przyjaciela lub bliskiej osoby.
jak się ustawia spotkania?
wszystkie spotkania rozpoczynają się o określonej godzinie; większość trwa około godziny; niektóre nie mają formalnego czasu zamknięcia. Możesz przyjść na spotkanie lub wyjść w dowolnym momencie. Wielu członków przychodzi wcześnie, aby powitać nowych i porozmawiać z przyjaciółmi, a także zostać po spotkaniu, aby porozmawiać i odpowiedzieć na pytania. Nowicjusze odchodzą od spotkania z literaturą Al-Anon, która zawiera wiele przydatnych informacji na temat radzenia sobie z alkoholizmem u krewnego lub bliskiego przyjaciela oraz listę lokalnych spotkań wraz z listą numerów telefonów członków grupy, z którymi mogą się kontaktować między spotkaniami, jeśli potrzebują pomocy.
musisz coś powiedzieć?
rozmowa na spotkaniu to twój wybór. Nie musisz mówić, ale wielu nowicjuszy uznało, że warto w końcu podzielić się z innymi tym, co się dzieje i jak czyjeś picie wpływa na nich. Udostępniasz w bezpiecznym miejscu, gdzie twoja anonimowość i prywatność będą respektowane. Mówisz tylko wtedy, gdy jesteś gotowy się podzielić. Czasami nowicjusze lubią rozmawiać prywatnie z jednym lub dwoma członkami Al-Anon przed lub po spotkaniu. Cokolwiek czujesz się komfortowo z jest ok przez nas.
o czym dyskutuje się na spotkaniu?
ogólnie rzecz biorąc, co tydzień na spotkaniu omawiany jest inny temat. Tematy pomagają nam: skontaktuj się z naszymi uczuciami, odłącz się od alkoholika, przestań czuć, że zawsze jesteśmy ofiarą, Ustaw granice z innymi, zidentyfikuj nadużycia, pozbądź się naszego gniewu i radź sobie z naszymi urazami. Tematy pomagają nam również: mieć zdrowe relacje z innymi, podnosić naszą samoocenę, stawiać czoła naszym lękom i radzić sobie z lękiem i depresją.
jak spotkanie ci pomoże?
jak ludzie chodzą po pokoju dzieląc się tematami i własnymi sytuacjami, możesz usłyszeć trochę o sobie w ich historiach. Chociaż możesz nie identyfikować się ze wszystkim, ogólnie usłyszysz, jak inni mówią o tym, co możesz czuć. Słuchanie kogoś innego pomogło wielu z nas dowiedzieć się o sobie. Proszę wziąć udział w co najmniej 6 spotkaniach, dzięki czemu można zdecydować, czy Al-Anon jest dla ciebie. Ważne jest, aby znaleźć miejsce, w którym czujesz się komfortowo, dlatego sugerujemy również, abyś uczestniczył w różnych spotkaniach, ponieważ każde spotkanie ma swój własny styl i osobowość.
czy ktoś powie, że byłeś na spotkaniu?
przywiązujemy dużą wagę do anonimowości na wszystkich naszych spotkaniach, ponieważ to sprawia, że nasze spotkania są bezpiecznym miejscem do udostępniania. Mówimy tylko po imieniu. Nikt nie musi wiedzieć, że uczestniczysz w spotkaniach, chyba że zdecydujesz się im powiedzieć. To, co się mówi w pokojach, to, co się słyszy w pokojach, kogo się widzi w pokojach, zostaje w pokojach. W ten sposób chronimy naszą anonimowość.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.