czy podczas schodzenia po schodach słyszysz i czujesz pękanie w stawach? Może słyszysz małe wyskakujące dźwięki, gdy wstajesz po długim siedzeniu, lub czujesz małe wybuchy w stawach, gdy rozpoczynasz codzienny bieg.

jeśli twoje stawy nagle pękają, prawdopodobnie chcesz wiedzieć dlaczego. Wiele czynników może powodować pękanie stawów-w tym kilka warunków, na które musisz mieć oko, aby się nie pogorszyły.

dlaczego nagle moje stawy pękają?

jeśli twoje stawy pękają bardziej niż zwykle, powinieneś najpierw pomyśleć o tym, kiedy to się dzieje i co robisz. Niektóre działania i warunki mogą przyczynić się do pękania stawów.

pękanie stawów, które występuje sporadycznie i pojawia się z pewnym bólem, może być związane z urazem ścięgna. Może to być objaw:

  • zerwanie więzadła lub nadwyrężenie
  • złamanie kości
  • zwichnięcie stawu
  • zerwanie ścięgna

gdy podejrzewasz, że pęknięcie jest związane z takim urazem, powinieneś skontaktować się z lekarzem w celu leczenia podstawowej przyczyny popping. Kilka dni odpoczynku lub chusta lub gips może pomóc w gojeniu.

uwalnianie gazu może również powodować pękanie stawów. Stawy zawierają maziowy płyn, który je smaruje. Płyn zawiera tlen, dwutlenek węgla i azot. Kiedy kapsuła stawu rozciąga się, Gaz porusza się, powodując dźwięk trzaskania. Niektórzy ludzie uważają, że dobrze jest pop lub złamać jointa, ponieważ daje to ulgę ciasnemu obszarowi.

pękanie stawów, które zdarza się wielokrotnie

często-powtarzające się pękanie stawów nie oznacza nic poważnego. Może się zdarzyć, gdy ścięgno pęknie na kości. Możesz mieć kościste wyeksponowania, które sprawiają, że te zatrzaski częściej.

ale czasami powtarzające się trzaski stawów wskazują na poważniejszy problem. Możesz mieć chrząstki łzy lub zapalenie stawów, które mogą prowadzić chrząstki do degeneracji. Gdy masz mniej chrząstki, twoje kości są bardziej prawdopodobne, aby pocierać razem, co powoduje dźwięk.

pękanie stawów podczas ćwiczeń

niektórzy ludzie uważają, że ich stawy pękają podczas intensywnych ćwiczeń, takich jak bieganie lub podnoszenie ciężkich ciężarów. Pstrykanie może być wynikiem napiętego mięśnia powodującego tarcie na kości. Spróbuj rozciąganie więcej przed ćwiczeniem i upewniając się, że masz rozgrzane prawidłowo przed rozpoczęciem pracy.

Wiele osób uważa, że najbardziej popping pochodzi z ich ramion. Stawy barkowe mają duży zasięg i mobilność, więc ich przesuwanie może powodować pęknięcia i wyrzuty. Tylko upewnij się, że to, co usłyszysz, nie jest łzą. Jeśli wydaje ci się, że słyszysz łzę, powinieneś udać się do lekarza w celu diagnozy, ponieważ łza jest poważniejsza niż pęknięcie.

Dlaczego moje stawy tak pękają i bolą? Zapytaj naszych lekarzy

jeśli nadal nie jesteś pewien, dlaczego twoje stawy pękają — lub odczuwasz ból podczas pękania-skontaktuj się z OrthoBethesda. Możemy pomóc ci określić przyczynę bólu i zidentyfikować niektóre możliwe opcje leczenia. Umów się z nami już dziś.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.