wraz z wiekiem nasze ciała się zmieniają i naturalnie musimy częściej niż wcześniej chodzić do toalety. Trzeba iść raz lub dwa razy w nocy jest, innymi słowy, normalne. Istnieje kilka różnych przyczyn tego zjawiska.
młodsza osoba może pomieścić do pół litra moczu, ale wraz z wiekiem zwykle zmniejsza się to o około połowę, ponieważ mięsień pęcherza staje się mniej elastyczny.
kolejny powód bardziej naglącej chęci oddawania moczu w miarę starzenia się ma związek ze zmianami hormonalnymi, które obniżają stężenie moczu. Całkowita ilość moczu nie musi się zmieniać, ale często więcej jest wytwarzana w nocy.
istnieją również zachowania związane ze stylem życia, które mogą wpływać na ilość oddawanego moczu, takie jak picie dużych ilości płynu. Kofeina i alkohol po kolacji mogą również prowadzić do konieczności oddawania moczu w nocy.
innym czynnikiem może być niewystarczająca produkcja ADH, hormonu antydiuretycznego, który sygnalizuje nerkom zmniejszenie ilości wytwarzanego moczu.
organizm zwykle nadprodukuje ADH, aby uniknąć oddawania moczu w nocy, ale gdy organizm nie wytwarza odpowiedniej ilości tego hormonu w nocy, prowadzi to do wysokiej produkcji moczu i częstej potrzeby odwiedzania toalety.
moczenie nocne u dorosłych może się również zdarzyć, gdy organizm wytwarza wystarczającą ilość ADH, ale nerki nie reagują i nadal wytwarzają taką samą ilość moczu – medycznie znaną jako nocna wielomocz. Ta nieprawidłowość może prowadzić do moczenia nocnego u dorosłych, ale jest również objawem związanym z cukrzycą typu I – więc jeśli tak jest, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.
inne przyczyny obejmują mniejszą niż zwykle pojemność pęcherza, nadczynność lub niestabilne mięśnie pęcherza (czasami spowodowane przez czynniki drażniące pęcherz, takie jak alkohol i kofeina) i efekt uboczny leków.