przeżyłaś pierwsze dwa tygodnie snu niemowlęcia, więc co teraz?

nadszedł czas, aby spojrzeć na przykładowy harmonogram snu dziecka Na 3-6 tygodni, zwłaszcza, że jest to czas, w którym znajdziesz jeden z pierwszych wyzwalaczy rozwojowych sygnalizujących, że nadszedł czas, aby połączyć harmonogram snu dziecka.

Czy wiesz, że istnieją rozwojowe „wyzwalacze” sygnalizujące, że nadszedł czas, aby połączyć dwa cykle w jeden?

dla dziecka PDF większość wyzwalaczy jest przewidywalna i mieści się w chronologicznym przedziale czasowym. Ponieważ w ciągu pierwszego roku istnieje siedem głównych przejść przejściowych, istnieje siedem głównych czynników wyzwalających, których rodzice powinni szukać. Jest to pierwszy:

artykuł reklamowy kontynuuje poniżej

(

większość dzieci zaczyna od dwóch karmienia w środku nocy. Na przykład, powiedzmy o 2:00 rano i 5:00 rano między trzecim a szóstym tygodniem (większość między trzecim a czwartym tygodniem), dzieci zaczynają rozciągać swój sen w środku nocy, od 3 godzin do 3,5 do 4 godzin. W rezultacie zaczynają łączyć karmienie o 2:00 i 5:00 w jedną karmę o 3:00 w „środku nocy”.

graficznie Scalamy jeden wygląda tak:

to połączenie skraca dziewięć cykli karmienia-budzenia-snu w ciągu 24 godzin do ośmiu cykli. W tym momencie większość dzieci śpi od 23: 00 do 3: 00 rano. karmią lub biorą butelkę, a następnie śpią do 6: 30-7: 00.

Spanie 4-godzinne w nocy staje się dla dziecka „nową normalnością.”Gratulacje, zostało jeszcze tylko sześć połączeń! (Należy pamiętać, że połączenie to będzie opóźnione u wcześniaków proporcjonalnie do liczby tygodni ciąży.)

dostosowanie do rutyny dziecka po połączeniu 1

nie ma większych zmian potrzebnych do rutyny karmienia-budzenia-snu w ciągu dnia. Mama zauważy, że okresy wakeimes zaczynają się wydłużać, ale ogólnie rzecz biorąc, nie ma znaczących zmian w cyklach feed-wake-sleep. Większość dzieci kontynuuje rutynę od 2½ do 3 godzin.

  • 3 produkty wspomagające Sen-Linda Scruggs
  • Babywise Boot Camp – sami Cone

Poniżej znajduje się artykuł reklamowy

przykładowy harmonogram snu dziecka: tygodnie 3-6

1. Wcześnie rano-7:00

  1. karmienie, zmiana pieluchy i higiena Pielęgnacja
  2. Czas czuwania: minimum
  3. na drzemkę

2. Mid-morning – _________ A. M.

  1. karmienie, zmiana pieluchy i higiena
  2. Czas czuwania: minimum
  3. na drzemkę

3. Popołudnie – _________ p. m.

  1. karmienie, zmiana pieluchy i higiena Pielęgnacja

4.

  1. karmienie, zmiana pieluchy i higiena Pielęgnacja

5. Późne popołudnie – _ _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. karmienie, zmiana pieluchy i higiena Pielęgnacja

6. Wczesny wieczór – _ _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. karmienie, zmiana pieluchy i higiena Pielęgnacja
  2. : minimal
  3. na drzemkę

7. Późnym wieczorem – _ _ _ _ _ _ _ _ p. m.

  1. karmienie i zmiana pieluchy, dziecko wraca do łóżka.
    pozwól dziecku obudzić się naturalnie, ale nie pozwól mu spać dłużej niż 4 godziny w nocy przez pierwsze cztery tygodnie.

8. Środek nocy – _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

  1. karmienie, zmiana pieluchy i powrót do łóżeczka
    (Zwykle między 1:00 a 3:00 w nocy))

Jak widać, będziesz musiał wstawić określone godziny do harmonogramu na podstawie rozpoczęcia drugiego cyklu, a także indywidualnych potrzeb Twojego dziecka. Chociaż przestrzeganie harmonogramu jest dla was wszystkich nowością, naucz się szukać wskazówek od dziecka, które pomogą Ci przy każdym połączeniu.

masz pytanie dotyczące harmonogramów drzemki dla dzieci lub kiedy połączyć? Zostaw komentarz poniżej lub sprawdź te artykuły nap time:

  • przykładowy harmonogram snu noworodka: Tygodnie 1-2
  • przykładowy harmonogram drzemek dla dzieci w wieku 3 miesięcy
  • czas drzemek w każdym wieku
  • izolowanie źródła problemu ze snem dziecka
  • zmęczone dziecko

aby uzyskać więcej pomocy w przygotowaniu dziecka do harmonogramu snu Babywise, możesz przeczytać więcej artykułów na temat snu dziecka tutaj na Babywise.życie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.