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Mike Diffley, 2013 conheceu PGA professor do ano, nos diz como construir um balanço sólido e consistente.

1. Vamos começar pelo equilíbrio, a base de tudo. Se você se mover de volta em seus calcanhares ou para a frente em seus dedos durante o balanço, suas mãos e corpo vai tentar compensar de alguma forma para obter a cabeça do clube para a bola. Isso vai mudar todo o tipo de coisas no teu balanço para pior. Não se pode corrigir qualquer outra falha de balanço até se balançar em equilíbrio. Quando você quer melhorar, você precisa começar por fazer algo mais difícil do que o resultado final desejado. Balançar um taco enquanto estiver no tronco de espuma é muito mais difícil do que balançar com os pés no chão. Se você pode manter o equilíbrio no tronco, você pode fazê-lo no chão.

2. Todos os jogadores que já ensinei me perguntaram como obter resultados mais consistentes do seu swing. Uma chave é trabalhar em um take-away de uma peça. Queremos que as mãos e o corpo trabalhem em sincronia. Você não quer ser muito orientado para as mãos porque então você subutiliza o seu corpo, não obter tanta energia, e você tem menos controle do clube. Queres começar a mover o taco com os ombros ou o peito, não com as mãos. Os jogadores de mãos não produzem poder e não produzem consistência.

3. Pratica o teu ritmo-e abranda-o! Quase não se consegue balançar muito devagar. Em todos os meus anos de ensino, provavelmente só disse a duas pessoas para balançarem mais depressa. Balançando em tempo permite que suas mãos e corpo quadra o taco cara para a linha apropriada. Também permite que o seu corpo mude o seu peso na sequência certa para a potência máxima.

4. Agora relaxa e esquece. Lembre-se, o baloiço de Golfe não é vertical, nem horizontal ou plano. Segue um círculo inclinado. Quando se caminha por esse caminho, obtém-se resultados mais consistentes.


5. Agora que você tem um balanço sólido, vamos para onde tudo realmente começa — na sua cabeça com um som pré-tiro rotina. O principal é não ficar atado com a mecânica. Você fica robótico e tenta criar um movimento perfeito, que apenas cria tensão. A tensão é o inimigo do baloiço de golfe. Começo atrás da bola, visualizando o tiro que quero acertar. Eu não vou subir até a bola até que eu “veja” a curvatura e altura do vôo da bola, bem como o alvo. Quando estou pronto, dou um passo em direcção à bola e respiro, depois um para fora, para libertar tensão. Então eu passo para a bola, verificar a cara do clube para alinhamento, definir o meu corpo para o clube, e tomar o meu aperto por último, porque eu não quero construir tensão agarrando-o mais cedo. Depois agito-me e vou-me embora.

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