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1 em 5 australianos entre as idades de 16-85 irão experimentar uma doença mental em algum momento de sua vida, sendo o mais comum depressão e ansiedade. Se isso não é assustador o suficiente, seis pessoas morrem todos os dias na Austrália por suicídio com mais 30 a tentar. O suicídio é a principal causa de morte para os australianos entre os 25 e os 44 anos e a segunda principal causa de morte para os jovens entre os 15 e os 24 anos. A doença Mental é um negócio sério e, por alguma razão, infelizmente, ainda há este estigma ligado à ideia de que não podemos falar sobre isso publicamente ou que não é assim tão importante. Isso não é verdade e, para a maioria de nós, falar sobre ele ou a partilha de conversas sobre o assunto é uma ótima maneira de fazer a bola rolar para a maioria de nós para ser capaz de falar sobre como nós não estamos ok… nós prometemos (trocadilhos) 😉

Felizmente, há músicos que são mais do que dispostos a defender e falar-nos sobre suas próprias batalhas (através da sua música) e diga-nos o que vai ser ok, ele vai ficar melhor e para alguns de nós, podemos encontrar momentâneo alívio através de suas músicas.Estas canções dão-nos algo com que nos relacionarmos quando a nossa vida está a passar por uma fase difícil, mas acreditem em nós, fica sempre melhor e há muitas avenidas para conseguirem a ajuda de que precisam para continuar.:

(Lifeline 13 11 14 // Além do Azul 1300 224 363 // Headspace 1800 650 890 – para as idades de 12 a 25)
Ou encontre o seu mais próximo de Suicídio/Prevenção de Crise Organização de Apoio no Google

Lenta mas seguramente, todos nós estamos fazendo uma mudança positiva com a forma de ver a saúde mental, consciência e em honra do Dia Mundial da Saúde Mental, hoje, reunimos nossos pensamentos sobre o Top 50 Músicas Sobre Saúde Mental para dar-lhe uma trilha sonora que esperamos irá ajudar a você começar a ter sua vida de volta nos trilhos novamente e aumentar a consciência para um importante tema que está se tornando mais social aceitável para abordar num espaço/fórum público…

#50 – Metallica – ‘Frantic’

uma faixa que foi inspirada por / focada em batalhas passadas da banda com o vício, com o vocalista James Hetfield sendo o abuso de álcool um ponto focal principal. A canção conta a história sobre alguém que está prestes a morrer enquanto eles refletem sobre seus dias desperdiçados devido ao abuso de substâncias.

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#49 – KoЯn – ‘Thoughtless’

baseado no tiroteio do Colégio Columbine, a canção conta a história através do olho dos atiradores. O vocalista Jonathan Davis afirmou: “É uma música sobre as pessoas que estão constantemente ridicularizado e os danos que pode causar…” de acordo com SongFacts

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#48 – fazê-Los Sofrer – ‘Lua de Sangue’

tema Da canção é sobre a esquizofrenia como vocalista Sean Harmanis explicou: “…a nossa protagonista está sofrendo de doença mental (provavelmente para fazer com shell-shock e o abuso de álcool). A letra desta canção Vai e vem entre deprimido e destrutivo, como se houvesse dois diabos dançando em ambos os lados do ombro do protagonista, até que é revelado no final da canção na letra que ele tem esquizofrenia.”

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#47 – Enter Shikari – “Uma Ode À perda de Peças de Quebra-cabeça’

De seu mais recente álbum A Faísca, de acordo com o vocalista Rou Reynolds, este é sobre a sensação de dor e as emoções, somos confrontados com depois de sofrer a perda de alguém próximo a nós, nesta história em particular, Rou a avó, que foi a inspiração por trás de algumas das letras, ele nos disse durante uma entrevista.

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#46 – Pennywise – ‘Bro Hymn (Tribute)’

a versão original foi uma dedicatória para os três amigos do falecido Jason Thirsk, Carlos Canton, Tim Colvin, e Tom Nichols, que morreram antes da canção ser gravada. Pennywise regravou a canção como um tributo a seu ex-colega de banda que tirou sua própria vida em 1996.

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#45 – O Smith Street Band – ‘eu não Quero Morrer Mais’

Lida com as conseqüências emocionais decorrentes de uma separação, onde o protagonista supera pensamentos suicidas e implora por sua ex para levá-los de volta depois de terem fodido.

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#44 – A Briga – “Como Salvar Uma Vida’

o Vocalista Isaac Slade estava trabalhando em um acampamento de verão onde ele foi uniram-se com um adolescente problemático com vários problemas, mas não havia um manual de como ajudá-lo. Foi aí que surgiu a ideia e o conceito da canção.

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#43 – Ivy – ‘O Melhor’

A história de uma menina que recaídas depois de se recuperar de auto-mutilação

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#42 – Pink Floyd – ‘Shine On you Crazy Diamond’

Uma homenagem para o ex-membro Syd Barrett (Shine on you crazy Diamond) cuja doença mental e abuso de drogas levar para ele ser expulso da banda logo depois que comecei a trabalhar.

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#41 – Gangues De Jovens – ‘Magnolia’

Dave Leaupepe escreveu a canção sobre suas experiências durante um suicida bender tinha de volta em 2014, o que resultou depois de seu casamento foi quebrar, de acordo com uma entrevista com a Rolling Stone Austrália.

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#40 – The Who – ‘Behind Blue Eyes’

Peter Townshend has said the song was written to show ” How lonely it is to be powerful.”Isolamento e alienação desempenham um papel importante neste clássico absoluto. Muitos fãs de música da nova era vão reconhecê-la como a canção “Limp Bizkit” que foi regravada para o thriller psicológico Gothika, estrelado por Halle Berry.

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#39 – A Amizade Aflição – ‘Tudo Fodido’

não É nenhum segredo, o vocalista Joel de Bétula escreve muito sobre luta contra seus próprios demônios e problemas de saúde mental e esta música, em especial, foi sobre a sua dependência de álcool e a pensamentos suicidas que veio do abuso da substância.

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#38 – Good Charlotte – ‘Segurar’

A banda anti-suicídio música que escreveu depois de vários fãs entrou em contato com eles, falando-lhes sobre seus problemas e como eles pensavam sobre o suicídio. O vídeo da música foi feito em colaboração com uma organização de prevenção de suicídio e contou com fãs e familiares de fãs que haviam tirado suas próprias vidas.

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#37 – Hole – ‘Miss Mundo’

a banda Courtney Love fronted escreveu este após a saída de ex-membros Jill Emery e Caroline Rue e é temas lidar com auto-imagem e abuso de substâncias.

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#36 – P. O. D. – “Juventude da Nação’

Seguinte, de 1999, Escola secundária de Columbine Massacre, P. O. D. foram feitas por alunos (que freqüentavam a escola no momento) para executar e ajudá-los a aumentar a conscientização para o problema (que incrivelmente ainda é um problema para este dia). O vocalista Sonny Sandoval nos contou durante uma entrevista, por causa disso, a banda tinha uma conexão com a escola e o que aconteceu.Pouco tempo depois, a banda estava em estúdio gravando seu satélite de álbum, quando outro tiroteio do ensino médio ocorreu perto, afirmando: “estávamos ensaiando e escrevendo literalmente a dois quarteirões de distância quando aconteceu aqui em nossa própria cidade natal de San Diego”. Esse incidente se tornou a inspiração para sua música de sucesso “Youth of the Nation”, que não só lida com outros temas como suicídio, mas também serve como um hino de “reunião” para seus jovens fãs.

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#35 – Radiohead – ‘Fluência’

A música lida com a auto-dúvida e auto-imagem de problemas

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#34 – Tears For fears – ‘Mad World’

A história lida com a protagonista de sentimentos de depressão e alienação e, como pensamentos suicidas atormentam, com a letra do refrão “Os sonhos nos quais estou morrendo são os melhores que eu já tive”.

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#33 – Nirvana – ‘Chá de Poejo’

Durante uma entrevista com o Impacto de volta, em 1993, Kurt Cobain, explicou que a canção era sobre alguém que está além de deprimido, eles estão em seu leito de morte, muito bonito” e que o título vem de uma desmascarado mito de que o chá de Poejo era uma “erva abortiva”. Ele também mencionou que a referência a Leonard Cohen na canção veio de sua maneira de lidar com sua própria depressão, afirmando: “essa foi a minha terapia, quando eu estava deprimido e doente. Eu… ouvir Leonard Cohen, que seria, na verdade, torná-lo pior”

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#32 – Harvey Danger – ‘Mastro Sitta’

Endereços como louco sociedade é através dos olhos de um bem cultural observador bem como lidar com questões de saúde mental/tópicos como a esquizofrenia e a paranóia.

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#31 – Soundgarden – ‘Caiu no Black Days’

A tarde e grande Chris Cornell, escreveu esta canção durante uma batalha com depressão que ele teve em sua adolescência, revelando durante uma entrevista com o Artista Direta foi “sobre a acordar e perceber que você está em um período escuro de sua vida.”

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#30 – Parkway Drive – ‘Wishing Wells’

o foco principal da canção é lidar com os sentimentos e emoções associados com a dor e raiva após a perda, durante todo o tempo em busca de algo/alguém para culpar.

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#29 – AFI – ‘espero que sofras’

desgosto não é fácil. As emoções, pensamentos tristes e zangados que se seguem atormentam a sua mente até que você finalmente pode superar isso. Às vezes leva dias, às vezes semanas ou anos,e às vezes nunca. Mas o frontman Davey Havok tem uma maneira de realmente mostrar-te como é passar por uma separação difícil e as consequências dos sentimentos que te consomem.

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#28 – Red Hot Chili Peppers – ‘Under The Bridge’

não é nenhum segredo esta canção foi escrita sobre a batalha do frontman Anthony Kiedis contra o vício em heroína que ele abertamente fala em sua biografia Scar Tissue, que é uma leitura essencial para qualquer um que ama a música.

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#27 – Soul Asylum – ‘Runaway Train’

uma canção escrita sobre depressão, aumentada pelas escolhas na vida que ele tinha que fazer. Para o vídeo da música, o vocalista Dave Pirner foi inspirado por histórias de crianças desaparecidas (em particular Polly Klaas, de 12 anos, que desapareceu em 1993) e queria fazer a sua parte para ajudar, então ao longo do vídeo, imagens de crianças que haviam desaparecido na época foram mostradas. O vídeo também foi editado para lugares fora dos Estados Unidos para incluir imagens de crianças locais que haviam desaparecido.

depois que a canção atingiu o Pico nas paradas dos EUA, o caso Klaas chamou a atenção da mídia em todo o país, no entanto, infelizmente, foi mais tarde revelado Polly Klaas foi sequestrada e assassinada.

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#26 – Beartooth – ‘Disease’

o vocalista Caleb Shomo é outro músico da nova era que não tem medo de mostrar suas cicatrizes e contar aos outros sobre suas lutas com depressão e ansiedade através de suas letras. Cada álbum tem sido sobre suas batalhas e como ele tem tentado superá-los, através da mais recente doença do álbum da banda, onde ele vem a termo com sua doença mental sempre estar com ele. ‘Doença’ é sobre sua depressão e pensamentos suicidas tomando o controle e como ele coloca em um rosto corajoso, negando a sua existência para os outros, o que é evidente na letra “se eu cair novamente, será o fim? Eu sei que é errado, tu achas que sou forte mas eu apenas finjo”

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#25 – Traga – me o horizonte – ‘afogar’

‘afogar’ é um pedido de ajuda quando você está se afogando nas lutas de sua vida. O refrão é sobre questionar Quem pode estar lá para você quando o peso do mundo fica muito.

” Who will fix me now? Mergulhar quando eu descer? Salve-me de mim mesmo, não me deixe afogar”

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#24 – Pálido Ondas – ‘Ruídos’

Durante uma entrevista no ano passado sagacidade DIYMag, a banda revelou esta canção era sobre ter “muito baixa auto-estima e a análise de si mesmo muito…” também foi indicado pelo líder da banda Heather Barão-Gracie “eu não posso esperar até que as pessoas que estão um pouco inseguro sobre coisas pode ouvir essa música, porque eu sinto que vai se sentir melhor depois. Que eles vão saber que as outras pessoas pensam assim.”

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#23 – Papa Roach – ‘Help’

muito direto com este, o vocalista Jacoby Shaddix escreveu a canção sobre alcançar alguém quando você está lutando para manter sua própria saúde mental. Shaddix é outro músico que se tornou bastante aberto a compartilhar histórias sobre como ele superou suas próprias batalhas com drogas/álcool/abuso de substâncias e vício sexual no início de sua carreira.Não há muito tempo, Jacoby co-organizou o nosso podcast “discussão sobre saúde Mental”, onde ele falou sobre as diferentes maneiras de superar e abordar a saúde mental, indicando que ele se voltou para a religião para voltar ao caminho certo. Enquanto alguns remédios podem funcionar melhor para outros, é como você dar o primeiro passo para a recuperação que realmente ajuda.

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#22 – Slipknot – ‘dualidade’

a canção fala sobre auto-dano quando alguém é forçado a tomar uma decisão impossível que eles não querem tomar. O Frontman Corey Taylor elaborou mais Revelador:”você chega a esse ponto na vida cotidiana quando você tem que tomar uma decisão que você pode não querer, mas você é meio que empurrado para essa posição”. Tirado do terceiro álbum da banda Vol 3: Os Versos subliminares em uma época em que Corey ficou sóbrio após anos de abuso de álcool.

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#21 – ‘o System of a Down – ‘Lonely Day’

As letras indicam (mais uma vez) foi uma canção escrita sobre a solidão e a tristeza após a perda de um ente querido (familiar ou parceiro). “Um dia tão solitário, e é meu. É um dia em que estou feliz por ter sobrevivido”. A canção também marcou para a banda uma indicação ao Grammy de Melhor Performance de Hard Rock, mas eles perderam para Wolfmother’s ‘Woman’.

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#20 – a canção é sobre uma garota que está lidando com o abuso de drogas, depressão e auto-dano. O termo “Cortes De Morango” refere-se à auto-mutilação por corte.

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#19 – Jimmy Eat World – ‘The Middle’

apesar da sensação mais positiva e vibe ao longo da faixa, este foi realmente escrito depois que a banda foi retirada da Capitol Records e tem temas de solidão e não se encaixar, nas letras. “Não anote a si mesmo ainda” e ser “deixado de fora ou olhado para baixo” refere-se ao sentimento de auto-dúvida e não desistir quando os outros virar as costas para você.

também serve como uma palmadinha nas costas encorajadora para ser você mesmo e abraçar suas diferenças ao se comparar com os outros.

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#18 – Foster The People – ‘Pumped Up Kicks’

Outra música que engana os seus ouvintes com uma animada e divertida sentir por toda parte, no entanto, o conteúdo das letras conta a história de um isolado, jovem problemático chamado Robert, que sofre de pensamentos homicidas e parcelas para atirar em seus colegas com uma arma, ele encontrou seu pai e seu closet.Quando perguntado sobre o que inspirou a canção, Mark Foster revelou que era principalmente sobre tiroteios no ensino médio como um todo e o fato de que ainda era um problema, afirmando:

“eu meio que escrevi a canção para trazer a consciência para a questão. Esse tipo de coisa continua acontecendo cada vez mais em nosso país; está se transformando em uma epidemia. Para mim, a epidemia não é violência armada; a epidemia é falta de família, falta de amor, e Isolamento – crianças que não têm para onde ir ou alguém com quem conversar e é isso que as faz passar-se.”

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#17 – Smashing Pumpkins – ‘Hoje’

Quando a primeira idéia foi concebida, Smashing Pumpkins tem apenas embrulhado de 14 meses de turnê (a sua mais longa turnê antes que era de 20 dias) e o vocalista Billy Corgan estava em um péssimo lugar mentalmente. Na época, ele revelou: “Eu estava completamente obcecado em matar-me, tornou-se minha preocupação principal. Das profundezas desse desespero, eu desanimei e isso literalmente se resumiu a uma simples decisão: ou matar-se ou se acostumar com isso, trabalhar, viver e ser feliz. Então escrevi esta música … como você pode ver, eu escolhi outro tipo de morte que é o rock and roll”

Fast forward to today, Corgan agora se refere a ele como uma canção de Sobrevivência e fala sobre ele como uma trilha sonora para a perseverança e empurrando através daqueles dias difíceis que você enfrenta.

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#16 – La Disputa – ‘Edward Benz, 27 Vezes’

A canção conta a história de um homem (Edward Benz), cujo filho sofre de esquizofrenia e vive em uma casa que ele comprou para ele. Depois que a esposa de Ed vai para a farmácia para reabastecer a medicação de seu filho, ela retorna para encontrar as fechaduras da porta e ninguém atende.Edward abre a porta e é atacado por seu filho que estava no escuro, esfaqueando-o e matando-o. O número 27 refere-se ao número de vezes que foi esfaqueado.

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#15 – Frank Carter e as Cascavéis – ‘Diabo Dentro de Mim’

Este lida com as dificuldades da batalha do interior-demônios/pensamentos negativos e como eles fazem você se lembrar de todas as partes ruins de sua vida. Os demónios são ansiedade e depressão.

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#14 – A Prole – ‘As Crianças não Estão Bem”

absoluta ripper de uma música que foi concebido depois que o vocalista Dexter Holland fez uma viagem de volta ao bairro em que cresceu (Garden Grove, Orange County, Califórnia) e descobri o que aconteceu com alguns dos velhos conhecidos que ele tinha lá, alguns dos quais não tinham feito nada com a sua vida, outra cometeu suicídio, um morreu de uma overdose de drogas, e outros abandonaram a escola depois de ficar grávida.

durante um tempo em que a música pop estava dominando e tentando nos dizer que tudo ia ficar bem, realistas Os filhos nos mostraram a todos como a vida americana era realmente em algumas das áreas difíceis.

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#13 – Garbage – ‘Bleed Like Me’

esta canção foca em alguns dos problemas que enfrentaram Adolescentes, particularmente meninas que queriam que outros notassem a dor que estavam passando. Em uma entrevista com a ABC Austrália, Butch Vig disse: “seja na forma de auto-lesão real (cicatrizes, cortes) ou outros tipos de comportamento prejudicial. Ele aborda muitas formas de comportamento, incluindo corte real, anorexia, abuso de álcool e confusão de papel de gênero.”

independentemente do sexo, cor, orientação sexual, religião ou valores morais de alguém, somos todos iguais. Neste caso, todos sangramos o mesmo.

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#12 – Sum 41 – ‘Guerra’

o Vocalista Deryck Whibley tinha um público MUITO desagregação após seu divórcio de Avril Lavigne e os fãs podem lembre-se de que ele entrou em uma espiral descendente, depois de contrair pneumonia no Soundwave Festival de 2011, em Brisbane, o que resultou na sua hospitalização em Sydney. A partir daí, piorou depois de sofrer de um colapso do fígado e do rim após anos de abuso de álcool.

Fast forward to 2016 and he, along with his Sum 41 bandmates (including original guitarrista Dave Baksh) released the album 13 Voices and this song was his story about his struggles with alcohol abuse and how he overcame it. A letra também serve como uma promessa que ele fez consigo mesmo para sempre ficar na linha reta e estreita.

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#11. Levantam Contra – Faça-a Parar de setembro de Crianças)

Durante um tempo quando adolescentes LGBT estavam tendo suas vidas, devido ao abuso excessivo e o ridículo, uma banda levantou-se com uma mensagem poderosa, implorando e pedindo valentões para parar. Aquela banda era a Rise Against e esta era a canção deles.Ele ganhou manchetes internacionais após o primeiro lançamento e apresenta uma parte assustadoramente lenta no final da Canção, onde o vocalista Tim McIlrath lê os nomes de adolescentes que cometeram suicídio porque eles foram intimidados sobre sua sexualidade com o mais jovem sendo de 13 anos de idade.

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#10 – Marilyn Manson – “Coma White”

Uma pílula para você numb / Uma pílula pra te tornar mudo / Uma pílula pra te tornar alguém mais / Mas todas as drogas neste mundo / não salvá-la de si mesma

Essa música é, aparentemente, sobre Manson problema do abuso de drogas e a dormência que sentiu durante seu relacionamento com Rose McGowan, mas o conteúdo das letras pode ser interpretada de diferentes maneiras. “Há algo frio e vazio atrás do sorriso dela” pode descrever alguém com depressão. Só porque estás a sorrir não significa que estejas feliz. Para mim (Kim) o refrão descreve como me senti com antidepressivos, eles não ajudaram em nada.

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#9 – Green Day – ‘Basketcase’

alguma vez teve ansiedade ou um ataque de pânico? Billie Joe Armstrong. Ele escreveu isto antes de ser diagnosticado e pensou que estava a enlouquecer.

eu sou um daqueles / Melodramático tolos / Neurótico até os ossos / Não há dúvida sobre isso

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#8 – My Chemical Romance – ‘Cabeça Em Halos’

Para uma canção sobre a depressão e a pensar em suicídio, é incrivelmente otimista.Não posso começar a dizer-te o que estou a sentir e agora os vermelhos fazem-me voar e os azuis ajudam-me a cair e acho que vou rebentar os miolos contra o tecto.

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#7 – Johnny Cash – ‘Machucar’

machuquei a mim mesmo hoje / Para ver se eu ainda sinto / eu me concentro na dor / A única coisa que é real / agulha lágrimas de um buraco / O velho e familiar picada / Tentar matá-lo, / Mas eu me lembro de tudo

eu sei que essa música é originalmente cantada por Nine Inch Nails em 1994, mas eu acho que a maioria concorda que a versão de Cash, gravado em 2002 realmente socos-lhe nas entranhas. A canção faz referência a auto-dano, arrependimento, depressão e perda de amigos.

” eu estava inquieto sobre colocá-lo no álbum porque aquela música parecia que eu estava dizendo que eu precisava de Ajuda. Eu não admitiria isso para mim, mas quando o escrevi senti que estava sentado num monte de escombros e havia um toque de arrependimento e remorso. A dor foi a primeira inclinação para mim que eu poderia usar uma mão aqui.”– Trent Reznor

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#6 – blink-182 – ‘Adam Música”

eu nunca pensei que eu ia morrer sozinho / com mais de seis meses eu vou ser desconhecido.

a inspiração para esta canção foi uma mistura de um artigo da revista Mark Hoppus leu sobre um adolescente que se matou e deixou uma nota para sua família e a solidão de estar em turnê com sua banda e ser o único com ninguém esperando por ele quando eles chegaram em casa. “É sobre eu estar deprimido e sozinho em turnê, e não ter nada para voltar para casa.”The couplet” I couldn’t wait til I got home/To pass the time in my room alone “originally ended” to get off the plane alone.”

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#5 – Paramore – ‘Falsa Feliz’

Ah, por favor, não me pergunte como eu tenho / não me faça jogar fingir

Hayley Williams tem sido lidar com depressão ao longo dos últimos anos e conversei sobre isso com o lançamento de seu álbum Depois de Risos no ano passado –

“Pela primeira vez na minha vida, não houve uma pinhole de luz no fim do túnel. Pensei que só queria que tudo parasse. Não foi no sentido de, eu vou tirar a minha vida. Era apenas desespero. Para quê? Acho que não percebi o quão PERIGOSO é o desespero. Dói-me tudo.”

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#4 – Pearl Jam – ‘Jeremy’

A inspiração para esta canção veio a história de um estudante do ensino médio chamado Jeremy, que se matou na frente de sua aula de inglês em 1991. A segunda metade da canção é sobre um jovem vocalista Eddie Vedder intimidado no ensino médio. O Pearl Jam chamou a atenção para o bullying, depressão, suicídio e violência armada com uma canção e, no entanto, 26 anos depois, a América ainda não aprendeu a lição.

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#3 – Forca – ‘Miséria’

não Há mais nada para mim / eu quero matar-me apenas para o alívio

Frank Carter foi aberto sobre sua batalha com depressão ao longo dos anos e escreveu esta canção enquanto lutava contra o impulso de se matar. Esta música é blunt AF e há algo estranhamente reconfortante nele a gritar a letra para ti. Para alguém que está a lidar com isto neste momento, a ironia não se perde em mim de que esta é a minha canção “go to song” para me sentir melhor sobre a vida.

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#2 – Linkin Park – ‘Papercut’

eu não sei o que salientou-me primeiro Ou como pressão foi alimentado / Mas eu sei exatamente o que ele sente como / Para ter uma voz no fundo da minha cabeça

Honestamente, você poderia colocar qualquer Linkin Park música aqui: ‘Numb’, ‘Rastreamento’, ‘Somewhere I Belong’, ‘mais Fácil Executar’ e, provavelmente, cada canção sobre o último álbum (Mais Leve) que eu ainda não posso trazer-me para ouvir também.

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Se você está sozinho nessa vida / Os dias e noites são longos
Quando você achar que teve demais desta vida / Para pendurar em

Bem, todo mundo se machuca às vezes, / todo mundo chora

eu estou acabando esta lista com o R. E. M. anti-suicídio hino. O Michael Stipe escreveu isto depois da irmã, uma professora, conhecer um miúdo que se tentou matar. “Ele queria que essa música em particular alcançasse adolescentes e não fosse mal compreendida. Você não quer algo que precisa de um diploma de matemática para passar quando você está tentando chegar a uma criança de 17 anos e dizer, ‘ Está tudo bem, as coisas são difíceis, mas eles ficam melhores.'”- Peter Buck

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ouvir música e escapar de si mesmo é uma solução momentânea quando você não está no espaço direito. Enquanto a arte do músico / banda tem um efeito calmante que pode ocupar sua mente por quanto tempo você precisar, há uma abundância de avenidas que não podemos stressar procurando se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda com a manutenção de um bem-estar saudável.Se estiver a lidar com depressão, ansiedade ou pensamentos suicidas e não tiver ninguém para falar também, por favor visite o seu médico ou ligue para uma linha directa. Clique aqui para encontrar uma extensa lista de linhas diretas de crise suicida e encontrar uma para sua área/País local. Há sempre alguém disposto a ajudar.

na Austrália, através do seu GP você pode obter sessões subsidiadas com um psicólogo para que você possa pagar menos de 25 dólares graças ao Medicare. Alguns lugares vão oferecer preços baratos se você tiver um cartão de saúde também.

Criado por Kim Anderson (@stwwphoto)

Co-escrito por Browny @brownypaul e Jerika Faithfull

mais uma Vez, por favor, chamada de qualquer uma das seguintes linhas de atendimento na Austrália, se precisar de ajuda:

cabo de segurança 13 11 14 ou Online

Além do Azul 1300 224 363 ou Online

Headspace 1800 650 890 (para idades de 12 a 25) ou Online

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Semana da Saúde Mental

7 de outubro a 13 de 2018

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