aproape toți am avut întrebări înainte de a veni la prima noastră întâlnire, dar cu toții am făcut acel mic pas spre recuperare și am decis să venim. Mulți dintre noi încă ne întoarcem ani mai târziu, deoarece întâlnirile ne ajută să ne vindecăm și să oferim speranță. Vă rugăm să citiți întrebările de mai jos pentru a înțelege ce se întâmplă la o întâlnire. Vă rugăm să nu ezitați să ne trimiteți un e-mail dacă aveți întrebări suplimentare. Poate te putem ajuta să decizi dacă Al-Anon e pentru tine.
AMINTIȚI – VĂ-NU SUNTEȚI SINGURI ȘI EXISTĂ ÎNTOTDEAUNA SPERANȚĂ!
cine sunt membrii grupului?
Al-Anon are mii de membri din toate categoriile sociale. Indiferent de relația dvs. cu alcoolicul, veți găsi pe altcineva într-o situație similară. Cu toții avem soți, soții, mame, tați, frați, surori, fii, fiice, bunici, străbunici și prieteni apropiați care sunt alcoolici. Cu toții avem o legătură comună: să ne vindecăm de efectele băuturii altei persoane.
unde se țin întâlnirile?
întâlnirile au loc la școlile locale, biserici și spitale. Întâlnirile se desfășoară 7 zile pe săptămână, atât ziua, cât și noaptea. Întâlnirile oferă un loc sigur în care oamenii pot veni și vorbi despre tratarea efectelor alcoolismului la un prieten sau la o persoană iubită.
cum sunt organizate întâlnirile?
toate întâlnirile încep la o anumită oră; cele mai multe durează aproximativ o oră; unele nu au timp oficial de închidere. Puteți veni într-o întâlnire sau puteți pleca oricând doriți. Mulți membri vin devreme pentru a saluta noii veniți și a vorbi cu prietenii și rămân după întâlnire pentru a socializa și a răspunde la întrebări. Noii veniți pleacă de la o întâlnire cu literatura Al-Anon, care are o mulțime de informații utile despre tratarea alcoolismului într-o rudă sau un prieten apropiat și o listă de întâlniri locale, împreună cu o listă de numere de telefon ale membrilor grupului pe care îi pot contacta între întâlniri, dacă au nevoie de ajutor.
trebuie să spui ceva?
a vorbi la o întâlnire este alegerea ta. Nu trebuie să vorbiți, dar mulți nou-veniți au găsit util să împărtășească în cele din urmă cu alții ce se întâmplă și cum îi afectează băutura altcuiva. Partajați într-un loc sigur în care anonimatul și confidențialitatea dvs. vor fi respectate. Vorbești doar atunci când te simți gata să împărtășești. Uneori, noilor veniți le place să vorbească în privat cu unul sau doi membri Al-Anon înainte sau după o întâlnire. Orice te simti confortabil cu ESTE ok de noi.
ce se discută la o întâlnire?
în general, există un subiect diferit discutat în fiecare săptămână la o întâlnire. Subiectele ne ajută: luați legătura cu sentimentele noastre, Detașați-vă de alcoolic, nu mai simțiți că suntem întotdeauna victima, stabiliți limite cu ceilalți, identificați abuzul, scăpați de furia noastră și faceți față resentimentelor noastre. Subiectele ne ajută, de asemenea: să avem relații sănătoase cu ceilalți, să ne ridicăm stima de sine, să ne confruntăm cu temerile și să ne ocupăm de anxietatea și depresia noastră.
cum vă va ajuta o întâlnire?
pe măsură ce indivizii merg în jurul camerei împărtășind subiecte și situații proprii, este posibil să auziți puțin despre voi în poveștile lor. Deși este posibil să nu vă identificați cu totul, în general veți auzi pe alții vorbind despre ceea ce ați putea simți. Ascultarea altcuiva ne-a ajutat pe mulți dintre noi să învățăm despre noi înșine. Vă rugăm să participați la cel puțin 6 întâlniri, astfel încât să puteți decide dacă Al-Anon este pentru dvs. Este important să găsiți un loc în care să vă simțiți confortabil, așa că vă sugerăm, de asemenea, să participați la întâlniri diferite, deoarece fiecare întâlnire are propriul stil și personalitate.
va spune cineva că ați fost la întâlnire?
acordăm o mare importanță anonimatului la toate întâlnirile noastre, deoarece acest lucru face ca întâlnirile noastre să fie un loc sigur de împărtășit. Mergem doar după prenume. Nimeni nu trebuie să știe că participați la întâlniri, decât dacă alegeți să le spuneți. Ceea ce se spune în camere, ceea ce auziți în camere, pe care îl vedeți în camere, rămâne în camere. Acesta este un mod în care ne protejăm anonimatul.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.