pentru a menține stabilitatea, coloana vertebrală are nevoie de sprijin din partea unor țesuturi dure și ferme. Pe scurt, aceasta este ceea ce fac ligamentele spinale numite ligamentum flavum. Aceste fibre dure conectează oasele spinării (vertebrele) împreună. În timp, aceste ligamente devin mai groase pe măsură ce se calcifică sau se măresc, ceea ce poate avea un efect vizibil asupra mișcării și a altor factori asociați coloanei vertebrale. Nu puteți preveni apariția modificărilor legate de vârstă, dar există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a reduce riscul de a dezvolta ligamente spinale îngroșate. Tratamentele sunt, de asemenea, disponibile dacă aveți probleme existente cu ligamentele spinale.

prevenirea ligamentelor spinale îngroșate

din cauza modului în care coloana vertebrală se mișcă în fiecare zi, va exista întotdeauna un anumit grad de stres repetitiv și tulpină asupra ligamentelor spinale, ceea ce contribuie la inflamație și o îngroșare treptată a acestor țesuturi robuste.
în mod realist, nu veți putea preveni complet acest proces. Este similar cu degenerarea discului spinal prin faptul că este doar ceva care se întâmplă din cauza uzurii obișnuite. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de a suferi un disconfort grav legat de ligamentele spinale inflamate sau îngroșate. Unele dintre opțiunile dvs. includ:

  • obținerea de exerciții fizice regulate—chiar și mersul zilnic poate fi eficient
  • consumul de mese sănătoase, echilibrate și gustări sănătoase
  • nu exagerați cu consumul de alcool
  • limitarea sau reducerea utilizării produselor din tutun
  • menținerea unei poziții bune
  • amintindu-vă să vă întindeți înainte de a vă exercita, sau participați la sporturi

veți dori, de asemenea, să faceți tot posibilul pentru a evita inflamația prelungită, deoarece poate contribui la calcificarea ligamentelor spinale. Dacă aveți cazuri de inflamație în jurul spatelui, administrarea de medicamente antiinflamatorii și aplicarea gheții sunt câteva dintre remediile de auto-îngrijire pe care le puteți încerca să reduceți inflamația în jurul ligamentelor spinale cât mai repede posibil.

tratarea ligamentelor calcificate ale coloanei vertebrale

dacă bănuiți că disconfortul legat de coloana vertebrală este legat de probleme cu ligamentele coloanei vertebrale, începeți prin a obține un diagnostic oficial de la un chirurg al coloanei vertebrale din Los Angeles, astfel încât să poată fi recomandat un tratament adecvat. Este mai bine să începeți tratarea ligamentelor spinale mai devreme decât mai târziu, ori de câte ori este posibil, pentru a minimiza degenerarea și îngroșarea ulterioară. Dacă disconfortul este ușor sau moderat, puteți beneficia de tratamente care implică:

  • exercițiu terapeutic/vizat
  • un plan personalizat de terapie fizică
  • activități zilnice modificate
  • injecții cu corticosteroizi
  • exerciții de întindere

chirurgie pentru îngroșarea ligamentului Spinal

dacă disconfortul este sever sau nu experimentând ușurarea după câteva luni de utilizare a tratamentelor conservatoare, poate fi recomandată intervenția chirurgicală. O opțiune comună este fie o laminectomie, fie laminotomie, care sunt proceduri de decompresie care implică îndepărtarea parțială sau completă a arcului unui os vertebral. Acest pas poate crea mai mult spațiu pentru ligamentele spinale mai groase. Ambele proceduri pot fi efectuate cu tehnici chirurgicale minim invazive, ceea ce înseamnă adesea mai puține riscuri și un timp de recuperare mai rapid.
veți beneficia, de asemenea, de a fi proactiv în ceea ce privește menținerea sănătoasă a celorlalte părți ale coloanei vertebrale dacă doriți să reduceți riscul de a pune prea mult stres pe ligamentele coloanei vertebrale. De exemplu, consumul de apă din abundență vă poate menține discurile spinale spongioase și de susținere, iar urmărirea posturii și a greutății dvs. poate reduce problemele cu mușchii care susțin coloana vertebrală și iritarea nervilor.

dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl iubiți aveți nevoie de informații despre ligamentele spinării sau sănătatea coloanei vertebrale în general, puteți avea încredere în profesioniștii de vârf din industrie de la Institutul coloanei vertebrale. Medicii noștri sunt specializați în fiecare aspect al îngrijirii coloanei vertebrale, de la intervenții chirurgicale complexe până la alternative de fuziune înapoi. Locuitorii din Los Angeles sunt încurajați să ne sune astăzi la 310-828-7757 pentru o consultare inițială.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.