pentru cele mai multe femei, este a doua natură să faceți clic pe centurile de siguranță în loc ca acestea hop în mașinile lor sau plimbare în scaunul pasagerului. Cu toate acestea, odată ce vă așteptați, puteți să vă ghiciți pe măsură ce crește bumpul și acea centură continuă să se întindă și să se extindă mai departe … și mai departe.

în timp ce s-ar putea să simțiți un disconfort minor al centurii de siguranță la sfârșitul sarcinii, nu faceți nicio greșeală: cel mai sigur mod pentru dvs. și copilul dvs. de a călători într-o mașină este îndoit. Sfaturile consistente ale experților confirmă faptul că trebuie să vă fixați întotdeauna centura de siguranță pentru întreaga nouă luni. De fapt, cercetările indică faptul că accidentele auto pot crește riscul de muncă prematură și alte complicații.

deci, odată ce ați scos centura în măsura în care merge, următorul pas este să aflați cel mai bun mod de a o purta corect și de a regla scaunul astfel încât să puteți conduce și respira în același timp. Pentru ajutor, iată mai multe despre călătoria în siguranță cu mașina în timpul sarcinii, cu o burtă înfloritoare. Călătorii fericite!

este sigur să călătorești cu mașina în timpul sarcinii?

dacă purtați întotdeauna centura de siguranță când sunteți în mașină, atunci această metodă de transport este la fel de sigură ca și dacă nu ați fi însărcinată. Acestea fiind spuse, este înțelept să luați în considerare data scadenței dacă vă gândiți să faceți o călătorie mai lungă. Femeile care se confruntă cu complicații ale sarcinii sau sunt expuse riscului de a naște mai devreme ar putea dori să rămână aproape de casă și să sară să călătorească pe distanțe lungi cu mașina.

este sigur să conduci o mașină în timpul sarcinii?

da, este sigur să conduci o mașină în timpul sarcinii, atâta timp cât porți întotdeauna centura de siguranță de fiecare dată când aluneci (um, te pui) la volan. Și următoarea sarcină cea mai importantă? Niciodată, niciodată nu se angajeze în conducere distras. Acest obicei prost implică operarea unei mașini în timp ce vorbiți sau trimiteți mesaje text pe un telefon mobil, reglarea posturilor de radio, verificarea GPS-ului, machiajul, mâncarea sau băutul.

lectură recomandată

cele mai bune șosete de compresie pentru sarcină
sfaturi de călătorie pentru sarcină
cele mai bune întinderi de făcut în timpul sarcinii

cele mai bune șosete de compresie pentru sarcină
sfaturi de călătorie pentru sarcină
cele mai bune întinderi de făcut în timpul Sarcina

textul în special este cel mai înspăimântător dintre toate aceste distrageri. Citirea sau trimiterea unui text vă poate determina să vă uitați departe de drum și de mașinile din jur timp de câteva secunde, lăsându-vă pe dvs. și pasagerii dvs., inclusiv copilul nenăscut, cu un risc grav de accident.

care este cel mai sigur mod de a purta centura de siguranță atunci când sunteți gravidă?

cel mai sigur mod de a purta centura de siguranță este peste pelvis și coapsele superioare, sub umflătură. Purtați întotdeauna hamul de umăr peste umăr, în diagonală între sâni și pe partea laterală a burții (niciodată sub braț sau în spatele spatelui) și apoi trageți centura strâns pentru a îndepărta orice slăbiciune. O haină voluminoasă poate împiedica flambarea centurii, așa că îndepărtați îmbrăcămintea exterioară înainte de a intra pentru a vă asigura o potrivire adecvată.

nu vă faceți griji că o oprire bruscă vă va dăuna copilului: chiar dacă sunteți învinețit, copilul dvs. va fi în siguranță, amortizat de lichidul amniotic și mușchiul uterin. Dar dacă vă aflați într-un accident, chiar și un minor care nu pare să fi cauzat durere sau rănire, mergeți la medic sau ER pentru evaluare.

airbag-urile vă vor menține în siguranță într-un accident, deci nu le dezactivați sau eliminați. În schimb, mergeți pe bancheta din spate pentru a adăuga o protecție suplimentară, dar dacă vă aflați pe scaunul pasagerului, mutați-l cât mai departe posibil. Dacă conduceți, înclinați volanul în sus (spre stern, departe de burtă sau cap) și încercați să păstrați cel puțin 10 centimetri între corp și roată.

pentru confortul general în timp ce călătoriți într-o mașină pe tot parcursul sarcinii, reglați frecvent poziția scaunului. Tetiera trebuie să cadă direct în spatele capului pentru un sprijin maxim al coloanei vertebrale; perna lombară poate fi reglată în unele mașini pentru a susține forma schimbătoare a coloanei vertebrale. Dacă nu este confortabil, luați în considerare cumpărarea sau împrumutarea unei perne din spate (disponibilă la magazinele auto sau de specialitate).

când trebuie să opriți călătoria cu mașina în timpul sarcinii?

nu există nicio regulă care să interzică călătoria cu mașina la un moment dat în timpul sarcinii, așa că, dacă vă simțiți bine, puteți continua să navigați pe drumul deschis spre muncă, magazin și multe altele. Dar dacă burtica ta devine prea mare pentru a sta sau a te întoarce cu ușurință, ai probleme să ajungi la pedale sau simți că pur și simplu nu poți conduce în siguranță în niciun moment al sarcinii, este bine dă cheile altora.

sfaturi de siguranță pentru sarcină călătorie cu mașina

o călătorie cu mașina sigură este una confortabilă. Țineți cont de următoarele sfaturi data viitoare când conduceți:

  • limitați timpul mașinii. Dacă plănuiți o călătorie rutieră mai lungă, asigurați-vă că vă limitați unitățile la maximum șase ore pe zi sau răspândiți-vă călătoria pe câteva zile, astfel încât să puteți conduce pentru întinderi mai scurte.
  • faceți opriri frecvente la boxe. Mergeți la o plimbare rapidă și întindeți — vă la fiecare 90 de minute-vă va curge sângele și vă va ajuta să evitați crampele picioarelor și umflarea ulterioară a picioarelor și a gleznelor. Întinderea frecventă a picioarelor poate ajuta, de asemenea, la scăderea riscului de formare a cheagurilor de sânge.
  • împachetați băuturi și gustări. Beți multă apă (nu vă faceți griji că trebuie să mergeți, oricum vă veți opri frecvent!) și împachetați o mulțime de gustări sănătoase, care umple atunci când greva foamei.
  • rochie dreapta. Săriți îmbrăcămintea strânsă în favoarea vârfurilor mai libere, astfel încât să vă simțiți confortabil la volan. Și întrebați-vă medicul dacă furtunul de sprijin este o idee bună pentru a reduce riscul de tromboză venoasă profundă.
  • trage pe dreapta oricând. Conducerea poate fi obositoare, iar sarcina este uneori epuizantă. Dacă sunteți șters, greață sau vă simțiți amețit, opriți conducerea și odihniți-vă pentru o vreme până când sunteți reîmprospătat.

și vorbind despre mașini și conducere: Asigurați-vă că instalați scaunul auto al bebelușului cu cel puțin trei săptămâni înainte de data scadenței, astfel încât acesta să fie gata de plecare atunci când aveți nevoie. Evitați greșelile obișnuite ale scaunelor auto, obținând ajutor de la un tehnician calificat, care este de obicei gratuit. Găsiți o stație de inspecție lângă dvs. aici.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.