för att upprätthålla stabilitet, ryggraden behöver stöd från vissa vävnader som är tuffa och fast. I ett nötskal är detta vad spinal ligament som kallas ligamentum flavum gör. Dessa tuffa fibrer förbinder ryggben (ryggkotor) tillsammans. Med tiden blir dessa ligament tjockare när de förkalkas eller förstoras, vilket kan ha en märkbar effekt på rörelse och andra faktorer som är förknippade med ryggraden. Du kan inte förhindra åldersrelaterade förändringar, men det finns några steg du kan vidta för att minska risken för att utveckla förtjockade ryggband. Behandlingar är också tillgängliga om du har befintliga problem med spinal ligament.

förhindra förtjockade Spinal ligament

på grund av hur din ryggrad rör sig varje dag kommer det alltid att finnas en viss grad av repetitiv stress och belastning på spinal ligament, vilket bidrar till inflammation och en gradvis förtjockning av dessa robusta vävnader.
realistiskt kommer du inte att kunna helt förhindra denna process. Det liknar degenerering av ryggradsskivor genom att det bara är något som händer på grund av regelbundet slitage. Det finns dock några saker du kan göra för att minska risken för att uppleva allvarligt obehag relaterat till inflammerade eller förtjockade ryggband. Några av dina alternativ inkluderar:

  • att få regelbunden motion—även dagliga promenader kan vara effektiva
  • äta hälsosamma, balanserade måltider och förnuftiga, hälsosamma mellanmål
  • inte överdriva det med alkoholkonsumtion
  • begränsa eller minska användningen av tobaksprodukter
  • upprätthålla god hållning
  • kom ihåg att sträcka innan du tränar, bli aktiv, eller delta i sport

du vill också göra ditt bästa för att undvika långvarig inflammation, eftersom det kan bidra till förkalkning av ryggband. Om du har fall av inflammation runt ryggen, ta antiinflammatoriska läkemedel och tillämpa is är några av de egenvård rättsmedel du kan försöka minska inflammation runt spinal ligament så snabbt som möjligt.

behandling av förkalkade ligament i ryggraden

om du misstänker att ditt ryggrelaterade obehag är relaterat till problem med dina ryggband, börja med att få en officiell diagnos från en ryggkirurg i Los Angeles så att lämplig behandling kan rekommenderas. Det är bättre att börja behandla spinal ligament förr snarare än senare när det är möjligt för att minimera ytterligare degeneration och förtjockning. Om obehag är mild eller måttlig kan du dra nytta av behandlingar som involverar:

  • terapeutisk/målinriktad träning
  • en personlig sjukgymnastik plan
  • modifierade dagliga aktiviteter
  • kortikosteroid injektioner
  • Stretching övningar

kirurgi för Spinal Ligament förtjockning

om obehag är svår eller du inte efter flera månaders användning av konservativa behandlingar kan kirurgi rekommenderas. Ett vanligt alternativ är antingen en laminektomi eller laminotomi, som är dekompressionsförfaranden som involverar delvis eller fullständigt avlägsnande av bågen i ett ryggradsben. Med detta steg kan skapa mer utrymme för tjockare spinal ligament. Båda procedurerna kan utföras med minimalt invasiva kirurgiska tekniker, vilket ofta innebär färre risker och en snabbare återhämtningstid.
du kommer också att dra nytta av att vara proaktiv om att hålla de andra delarna av ryggraden friska om du vill minska risken för att lägga för mycket stress på ryggraden. Att dricka mycket vatten kan till exempel hålla dina ryggskivor svampiga och stödjande, och att titta på din hållning och vikt kan minska problem med alltför stressade ryggstödande muskler och nervirritation.

om du eller någon du älskar behöver information om spinal ligament eller spinal hälsa i allmänhet, kan du lita på branschledande proffs på Spine Institute. Våra läkare är specialiserade på alla aspekter av ryggradsvård, från komplex kirurgi till ryggfusionsalternativ. Los Angeles invånare uppmanas att ringa oss idag på 310-828-7757 för ett första samråd.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.